día a los 18 años estaba esperando a al psiquiatra que me estaba atendiendo desde hace como 3 meses con pastillas también (ravotril) y yo estaba inconforme con su ayuda, sentía que al igual que todos los otros médicos NO me entendía, me encontraba en la sala de espera mientras el no llegaba y de repente apareció una psicóloga joven a mirar si había llegado alguno de sus pacientes me dijo: - ¿quieres pasar un ratito a conversar? y acepté me preguntó los síntomas por los que venia a consulta con el doctor y le conté con un nudo en la garganta afligida y cansada ya de esta enfermedad y ella me miró muy tranquila, me escuchó y luego dijo: - mira lo que tu tienes se llama ataque de pánico (primera vez en cuatro años que alguien me decía bien lo que tenia) me dijo que mucha gente lo padecía, que no estaba loca ni nada y que lo que más tenia que tener en claro (NUNCA NADIE ME LO HABIA DICHO) es que JAMÁS me moriría por un ataque de pánico que solo era una sensación y que nunca jamás me moriría a pesar de los síntomas desde ese día hasta hoy en que ya tengo 21 años NUNCA más he vuelto a tener un ataque de pánico, pues las pocas veces que tuve la sensación recordaba inmediatamente que no me moriría y que solo pasaría un mal rato si no me controlaba y así desaparecía inmediatamente todo el malestar también se me pasaron las fobias y la adicción a los calmantes y ahora sigo cantando en el coro y en otros lados haciendo una vida normal..
Hola:
Os he leído y, bueno, pues a mi me pasa eso pero quizá más intensamente. Me da por el orden, pero si me pongo a ordenar un armario, por ejemplo, ME VUELVO LOCA homologando, colocando.
Siempre pienso que no está "como debería". Me da un ataque de ansiedad, sudo, hasta lloro, sabiendo que soy víctima del TOC.
Incluso en la naturaleza: me empeño de "controlar" y "ordenar" la disposición natural de las plantas y las estropeo, encima de darme un sofocón buscando "un equilibio estético".
Y bueno, por la tarde, me entra la melancolía.
Estoy totalmente obsesionada con una persona que conocí a través de un chat, lo he conocido personalmente y desde ese momento no puedo dejar de pensar en él ni un segundo. Nos hemos hecho amigos y el me cuenta sus historias con mujeres, sus enamoramientos, lo feliz que es.... yo le digo que me alegro, pero estoy muy mal, hay dias que no soy capaz de pensar en nada mas, nunca me había pasado esto, estoy totalmente obsesionada, triste, llena de ansiedad, no soy capaz de vivir mi vida.... llevo así 8 meses, no puedo más.
Que sorprendente sería encontrar una solución de un par de líneas que radicalmente solucionara tu problema ¿verdad? Aunque la verdad es esa solución existe.
Para empezar tienes que creer que existe, pensar que es posible salir de estado en el que te preocupa cada sensación anormal que experimentas.
¿Realmente tienes alguna prueba de que vayas a tener un infarto? Si te empeñas en buscar pruebas, tal vez consideres una prueba infalible de un inminente infarto, incluso el parpadear más de tres veces seguidas.
Debes leer algún libro sobre la hipocondría, como si fuera una novela, comenzarás a acceder a información destinada a TI.
Poco a poco aprenderás a no fijar la atención en los pensamientos sobre la salud, y tal y como vengan se irán. Los pensamientos intrusivos indeseados, en realidad los tiene todo el mundo, más bien se trata de como gestionamos su procesamiento, donde radican las diferencias entre personas obsesivas e incluso hiponcondríacas y una persona normal que en algún momento quizá se siente aprehensivo pero sabe gestionar bien esos pensamientos y continúa su vida.
Es fundamental que aprendas esto.:
No puedes limitar tu vida por pensamientos irracionales, que además no son reales.
Si quieres salir, empieza a querer salir y ACTÚA.!!!
hola cordobesa, yo te recomendaría el libro "tus zonas erróneas" de Wayne W. Dyer. Lo tienes en edicción debolsillo y vale la pena. Quizás admin te recomiende algo mejor. Creo que el paso más importante ya lo has dado, que está en tu deseo de cambiar algo. Te felicito y te animo a seguir, poco a poco seguro que avanzas.
Está claro que tienes un problema,,, y personalmente pienso que tomar pastillas no es la solución. Deberías acudir a terapia.
Por otra parte,,, tu mail refleja que en ciertas ocasiones sí piensas de forma misógina creo yo ("si tuviera un ferrari, no tendría problema en encontrar pareja"... ¿das por sentado que las mujeres nos vamos con alguien por que tenga un ferrari?, "ella se ha acostado con más de 50 chicos... ¿por qué no iba a querer acostarse conmigo"... sencillamente porque no quiere, no tiene porque querer además,,, "vuelvo a intentarlo con cualquier chica que conozco"... vamos, que cualquiera es válida, siempre que no estés sólo...)
No sé, no te ofendas... pero algunas frases son un tanto egocéntricas ("por qué esta chica, que tan buena parecía, por qué no sería capaz de, como amiga, complacerme y besarme al menos con tal de no potenciar mi depresión. Aunque no le apeteciera, hacer un esfuerzo y darme el cariño"... no se puede obligar a alguien a hacer algo para que tú te sientas mejor.. para "complacerte"; "mientras pienso en todo esto, pienso en el egocentrismo en la humanidad, a nadie le importa mi agonía, lo mal que lo estoy pasando"... es que todos tenemos problemas, y para nosotros son tan importantes como para tí el tuyo; sin embargo estamos dispuestos a escuchar y dar consejos,,, aunque tienes q encontrar a las personas adecuadas para ello; "me lo planteo, para intentar acercarme a una chica guapa, bailar cerca de ella e intentar besarla",,, vamos que la chica tiene q ser guapa,, y tu única intención es besarla para tú sentirte bien... no sé,,, y lo que pueda sentir ella dónde lo dejas???????)
Mi madre de 72 años, ha sido diagnosticada con demencia senil, soy la única hija que tiene, aparte de mis dos hermanos. Me estoy que dedicando a cuidarla durante todo el día.
Tengo que comentaros que me encuentro muy asustada por mi futuro. Tengo 48 años y un hijo de 18 que va ha comenzar la universidad. Soy viuda, y siento que esta situación cambiará mi vida y mis ilusiones.
Solo pido a Dios que me de fuerzas para seguir adelante, pero me encuentro muy sola en este mundo y no se que hacer.
bueno disculpa que te responda cuando ya paso un buen tiempo que sucedio eso con padre lo siento mucho por ti... pero creeme que el ya esta descansando y no hay duda que una hija que lo extrañe como tu debe haber no solo sido aceptada por su padre sino que inmesamente querida, cuidate mucho, mucha fe en Dios tu padre ha de querer lo mejor para ti sigue adelante por el que aunque ya no este contigo te esta vigilando desde arriba animos !!!
hace dos meses que tuve a mi hija creia que lo de la depresion eran patrañas pero estoy irritable cansada no duermo tiene un sueño muy dificil, lo llevo mal y además me siento culpable por llevarlo mal
Hola Nina. Le dejo unos párrafos q espero q le ayuden. Si quiere leer el resto del artículo, por favor, envíeme un mensaje...
"Es posible cambiar
Los especialistas en ciencias de la conducta afirman que las costumbres, sean buenas o malas, se aprenden y se arraigan con el paso del tiempo. Si eso es cierto, los vicios pueden desarraigarse. Pero ¿de qué manera? “Piense en cómo mejoraría su vida si rompiera con sus viejos hábitos y confeccione una lista con los beneficios”, señalan los autores de un libro sobre el estrés. En efecto, concentrarnos en las ventajas de abandonar el comportamiento negativo nos incitará a actuar.
Pensemos en la exhortación del apóstol Pablo de “ser hechos nuevos en la fuerza que impulsa [nuestra] mente” (Efesios 4:22, 23). Dicha fuerza es nuestra inclinación mental dominante, y podemos transformarla si nos acercamos a Dios y cultivamos aprecio por sus principios. Saber que agradamos a Jehová nos motivará a efectuar los cambios necesarios (Salmo 69:30-33; Proverbios 27:11; Colosenses 1:9, 10).
Claro está, si un vicio nos ha dominado por años, no será fácil abandonarlo, razón por la cual no debemos creer que hará falta poco esfuerzo. Lo más probable es que reincidamos, pero podemos confiar en que con el tiempo mejoraremos. Cuanto más nos afanemos, mayores cambios lograremos en nuestra personalidad".
*** ¡Despertad! 2004 8/4 págs. 20-21 ¿Es posible vencer los vicios? ***
HOLA SOY VANE DE CUATRO BUSCO UNA COMPRADORA COMPULSIVA Q NOS CUENTE SU EXPERIENCIA PARA REPORTAJE DE PROGRAMA DE TELEVISION POR FAVOR PONGANSE EN CONTACTO CONMIGO EN EL TELEFONO 606.635.979 TB SI ME PUEDEN INFORMAR DE ASOCIACIONES Y TERAPIAS EN ESPAÑA ESTARIA MUY AGRADECIDA MIL GRACIAS
4º CONGRESO INTERNACIONAL Y 6º CONGRESO ARGENTINO “SOBRE LA ESPIRITUALIDAD EN EL TRATAMIENTO DE LAS ADICCIONES”
9 a 11 Septiembre de 2009. Columbia Palace Hotel, Av. Corrientes 1537 - Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Argentina
Organiza: Centro de Estudios Teológicos y Humanísticos
Ejes principales: la mediación social en adicciones, la complejidad en el abordaje del tratamiento de las adicciones, redes sociales, neurociencia, entre otros.
Participarán destacados especialistas en drogadependencia.
ACTIVIDAD SIN CARGO – INSCRIPCION PREVIA
(54-11) 4247-4972
lauradecontreras@hotmail.com
pienso que la deshinbición es un síntoma más del abuso del alcohol
junto con cambios en nuestra capacidad de pensar, de juicio y de razonamiento. La conducta que resulta de la ingesta de alcohol, dependiendo de la cantidad ingerida, el metabolismo y vulnerabilidad individual, convierte a la persona en alguien totalmente diferente a como habitualmente es. Como el alcohol produce una feshinbición social y por tanto los miedos disminuyen es fácil que por ejemplo una persona con fobia social. beba para sentirse menos tímido, a su vez al ser un depresor del sistema nervioso central se convierte en un ansiolitico, puesto que tranquiliza (trampa) En cuanto al comportamiento violento que relatas existe un estudio del año 2001 que ha demostrado que las personas que iniciaron su ingesta de alcohol antes de los 17 años tienen de tres a cuatro veces mayor tendencia a caer en conductas violentas.
En cuanto analices el porque no duermes y emprendas la accion para poder solucionar este problema se solucionara. La accion seria descansar, hacer un parentesis en tu vida con un tiempo de descanso, emocionalmente solucionar tus inquietudes, hablar de ellas, etc.
A Ver planteate si le perdonas una infidelidad, parece que crees que te hace un favor por estar contigo, si ha estado con otra persona ha estropeado las cosas el, no te merece
Yo fui hija única hasta los 12 años, y te aseguro que tener un hermano es de lo mejor que me ha pasado.
A pesar de la diferencia de edad, y que muchas cosas no pudimos compartirlas (juegos, etc), siento un gran apoyo en él (aunque ahora es un adolescente, y más que apoyarme a veces me saca de quicio :-) y sé que él cuenta conmigo para resolver sus dudas, y contarme sus peripecias.
Para mis padres también fue una alegría, así como para el resto de la familia. Y te aseguro que hoy día todos estamos de acuerdo en que el hecho de que él viniese ha sido un regalo, por todo lo que podemos vivir con él, lo que nos aporta y lo que le aportamos nosotros.
Con esto quiero decirte que apoyo tu idea de tener otro hijo, porque siempre es hermoso tener un bebe en casa, y porque para tu otro hijo será positivo, para vosotros como padres también... y sin duda para el que llegue lo será el recibir el amor y el cariño de vosotros y su hermano.
Como hija única me sentía muy querida por mis padres y mi familia (abuelos, tíos, primos...) pero a veces me sentía sola. Esto no quiere decir que a todos los hijos únicos les suceda, pero en mi experiencia fue así.
Así que ánimo, y si finalmente decidís tener otro pequeño, estad seguros de que sera una experiencia preciosa que os afectará a todos para bien.
solicitar cambio de colegio segun las fechas de tu provincia, aqui en zaragoza es del 7 al 15 de abril
los padres deben rellenar una solicitud en la que incluyan una lista de los colegios a los que les gustaría llevar a su hijo (un máximo de seis opciones) y aportar la documentación necesaria. Después, la tienen que entregar en la escuela que han pedido en primer lugar o en una de las siete oficinas de admisión (ver columna de la izquierda). A partir de ese momento, hay que esperar a que se publiquen las listas para ver si el niño ha sido admitido.
Si ha habido suerte, la familia debe aguardar hasta finales de mayo o principios de junio para matricular al pequeño. Si por el contrario el menor no ha entrado en el centro escogido, será un órgano denominado comisión de garantías (formada por los agentes sociales y la Administración) quien le adjudique una plaza. Lo hará teniendo en cuenta las preferencias que la familia ha escrito en su solicitud (se puede poner una lista de hasta seis escuelas distintas).
HOLA, TENGO UNA NIÑA DE CINCO AÑOS Y ÚLTIMAMENTE SE PORTABA MUY MAL EN CASA. NO OBEDECÍA, SIEMPRE ESTABA PROTESTANDO Y LLEGA A DECIR COSAS CRUELES COMO: OJALA TUVIESE OTRA MAMA, OJALA NO TUVIERA PAPA,....
FUI HABLAR CON LA MAESTRA Y ME DIJO QUE QUERÍA LLAMARME PARA HABLAR CONMIGO, YA QUE HABÍA NOTADO UN COMPORTAMIENTO EN MI HIJA MUY MALO. ME DIJO QUE SIEMPRE QUERÍA LLAMAR LA ATENCIÓN Y CUANDO LA MAESTRA HABLABA ELLA HACÍA TONTERÍAS PARA QUE LA MIRASEN.
NO SE A QUE PUEDE DEBERSE ESTO.
YO HE PENSADO ALGUNAS COSAS, PERO NO SE SI ESTARÉ EN LO CIERTO:
1.- TENEMOS UN VECINO DE SU MISMA EDAD QUE ESTE AÑO VAN JUNTOS A LA MISMA CLASE. ES UN NIÑO MUY MALEDUCADO Y CONSENTIDO PERO CAMBIA TOTALMENTE EN CLASE. SE TRANSFORMA EN BUENO. CUANDO SALE DE CLASE, EN CASA HACE MUCHAS TONTERIAS Y COSAS MAL HECHAS (TIRAR TIERRA EN LA PISCINA, ROMPER FLORES....)
NO SE SI PUEDE ESTAR INFLUENCIADA. PASAN MUCHAS HORAS JUNTOS.
2.- DESDE OCTUBRE A ABRIL, HE ESTADO HACIENDO UN CURSILLO Y LLEGABA A CASA MUY TARDE. LA NIÑA PASABA TODAS LAS TARDES CON SU PADRE Y DESDE MAYO QUE LAS PASA CONMIGO YA NO ESTÁ CASI CON SU PADRE.
3.- COMO ES HIJA ÚNICA, PUEDE QUE ESTÉ YO DEMASIADO ENCIMA DE ELLA
No tengo ni idea, pero la cuestión es que ha tenido un cambio en comportamiento. Estuve hablando con ella y me dijo que iba a portarse bien. En casa ha cambiado y ha vuelto a comportarse, pero en el colegio me dice la maestra que sigue igual. ¿Que puede ser?
Antes y despues de mi divorcio, mi hijo mayor ( 8 años ) ha tenido una conducta problematica. Tiene un caracter muy manipulador, y como sabe que a mí me puede manipular, aunque cada vez menos gracias a la terapia, pues ahí es donde ataca. Su padre tiene el mismo carácter, y los dos se entienden a las mil maravillas porque el niño "creo" que "actua" cuando esta con él, porque luego a mí me dice cosas que a su padre no se atreve a decirselas.
Estamos pasando una fase muy mala de comportamiento en la escuela, con muchas iras, rabias, crisis de ansiedad, etc. En casa no lo es tanto, pero sí tiene muchos celos de su hermano mas pequeño ( 5 años ) , que ahora copia el comportamiento del mayor.
Afortunadamente los profesores y toda la escuela en sí se estan portando fenomenal, incluso hemos hablado con el psicólogo de la escuela. Nos ha recomendado de llevarlo a terapia y de hecho ha empezado esta semana. Esta primera sesion bien, pero es un niño muy reservado y no quiere hablar de nada que implique " contar su verdad" sobre los sentimientos que tiene.
Os agradeceria si supierais de alguna lectura, o pagina web que tratara sobre este tema. Gracias.
mi hijo es hiperactivo, es una verdadera tortura el día a día , tiene energia desde que se levanta hasta que se acuesta, casi no puede dormir, no tiene interés por nada, desordena todo en un momento.además no me obedece , en el colegio similar a penas pueden sentarlo
alguna madre como yo?
Soy una madre de un niño al que le han detectado recientemente que padece sindrome de asperger, me gustaria que personas que esten en el mismo caso que yo escriban sobre este tema y entre todos conocer un poco más sobre este problema y poder ayudarnos.
Soy una chica que tuvo anorexia hace tiempo y me gustaría remitiros mi experiencia.
Mi padre y la gente que me rodeaba me decía que estaba gorda (pesaba 30 kg. de mas), así que un verano, cuando me vi sin amigos, me decidí a adelgazar. Mediante café, gimnasia, adelgazantes y poca comida adelgacé 40 kg. en 8 meses.
A razón de ello mi madre me envió a un médico que mediante un potaje de huevo frito y hamburguesa triturara me curó. Para sobrevivir a los nervios me dio ansiolíticos y tranquilizantes. Yo, al cabo de tres meses harta de estar todo el día durmiendo, me intenté dejar las pastillas.
Ahora soy epiléptica y no puedo hacer muchas cosas, como por ejemplo conducir, y eso a mis 24 años me causa muchas crisis de ansiedad por lo que me tomo antidepresivos. Además mucha gente huye de mi por la epilepsia. Por eso os mando esto para que advirtáis de lo que hace sufrir la anorexia al cabo del tiempo.
El problema de la libertad, es que algunos no saben cómo usarla, y lo convierten en libertinaje.
Entonces,,, ¿restringimos la libertad porque unos cuantos no sepan disfrutarla?
Esto se puede aplicar a las nuevas tecnologías, y a muchos otros temas, como por ejemplo la democracia.
Su expansión ( la de las tecnologías) puede ayudar notablemente en muchas áreas, pero un mal uso de las mismas puede ser muy perjudicial.
La cuestión, en mi humilde opinión, no está en restringir su uso,,, sino de dotar a los niños de herramientas propias (emocionales, cognitivas) para que sepan utilizarlas, obtener beneficio y no perjudicar ni resultar perjudicados.
Algunos adultos también necesitarían de cierto aprendizaje al respecto :-)
En cuanto a tu hija, pienso que sería necesario que ella supiera que existen esas webs (y otras...), en qué consiste esa enfermedad, y que fuera capaz por sí misma de decidir el no acceder a ellas (con tus consejos, tus razonamientos, tus charlas...)
Prohibirle el uso de internet en casa tiene dos efectos negativos: el primero, que no pueda utiizarlo para otros temas que sí son beneficiosos; el segundo, que prohibir algo a un niño o adolescente, suele causar un efecto rebote: en cuanto pueda, volverá a acceder a los websites.
que puedo hacer q me esta pasando.tengo un marido maravilloso al cual amo.hijos aunque no propios de la pareja.deseamos tener uno nuestro tambien.pero no tengo deseos,ni lubricacion aunque probamos un gel y ayuda pero nunca llego a tener orgasmos me cuesta sentir placer....como hago para tener una respuesta....
bueno, personalmente pienso que las relaciones han de basarse en la cnfianza y el respeto mutuo. q no tengas el suficiente valor para decirselo, no lo veo del todo problemático puesto que igual son de un cierto contenido dificil de entender... pero tanto como para llegar a la prostitución......
soy gay pero eso solo soy capaz de escribirlo aqui, tengo 19 años mis padres me preguntan todo el rato porque no salgo con chicas, son muy tradicionales, se que les mataria si supiesen la verdad, estoy atrapado
quiero separame y no me atrevo, por una parte se que tendria que hacerlo, pero me da miedo elfuturo, me gustaría encontrar personas en mi misma situación para conversar y apoyarnos sobre ello
En este caso yo he sido la parte contraria, es decir, la esposa. Incluso despues de haberse separado me pidio en 3 ocasiones que queria volver conmigo, que se habia dado cuenta que de todo era mas de lo mismo, y que queria estar conmigo y sus hijos.
Menos mal que fui valiente y "por fin" ya no le creí mas. Estoy segura de que hubiese continuado con su "todavia pareja" otra chica separada , pero es más, estoy segura de que aun continua con su otra amante, una chica casada con 2 hijas.
Creo que hay que ser legal. A ti te iba bien, pero a él también. Prefiere la seguridad, pues dejale, creo que te hace un favor.
Hola, Yo soy Agustina y tengo pareja hace 1 año y medio , que para nosotros es bastante porque somos chicos, yo tengo 15 y el 19..
La verdad es que pase de ser una persona totalmente abierta a todo y muy segura de mi misma y de lo que tenia, a ser una pobrecita que me vivo haciendo la cabeza por todo lo que mi novio hace y deja de hacer.
Lo peeor de todo es que no me da muchisimas razones para la desconfianza, solo que vive en la pc hablando cnon minas que me dice que son sus amigas y las conocio mientras eramos novios ): lee encanta hablar con ellas.. Y tiene epocas en las que habla mas con alguna que con las otras,
Me gustaria que alguien me de una mano para salir de esteee horrible problema que me estan causando los celos. No lo estoy dejando vivir casi, hasta me molesta que chatee con conocidas o que se pase unas hs o minutos charlando en la pc con alguna "amiguita" Porque la flashho de que hai onda porque sino no tendrian tantas ganas de hablar y todo eso. Es feisimo lo que me esta pasando y yo se que no es bueno ni para mi ni para el. Voy a arruinar todo el amor de la pareja siendo asi, mee odio ¬¬. Me encantaba como era antesssssssssss. ): Ayudenme!
Varias características de una relación sentimental enfermiza serían las siguientes:
“Una relación es enfermiza cuando implica faltarle el respeto al otro, despreciarlo, controlarlo y/o maltratarlo de cualquier otra forma. Algunas personas viven en casas donde los padres discuten constantemente o incluso se infligen malos tratos sean físicos o emocionales. Estas personas que han crecido en una atmósfera de malos tratos pueden encontrar este tipo de comportamiento casi normal o correcto. Aprendemos observando e imitando a quienes nos rodean, de modo que las personas que han presenciado repetidamente conductas violentas o irrespetuosas pueden no haber aprendido a tratar a los demás con amabilidad y respeto o a esperar este tipo de trato. Cualidades como la amabilidad y el respeto son requisitos imprescindibles para mantener una relación sana. Una persona que no haya desarrollado estas cualidades puede necesitar trabajarlas con un psicoterapeuta que tenga experiencia en este campo a fin de prepararse para mantener una relación sana. Mientras tanto, aunque puede saberte mal que una persona haya tenido un pasado doloroso o haya recibido malos tratos, no es sano mantener una relación que implica cualquier tipo de maltrato.
Signos de alarma
* ¿Mi pareja se enfada cuando no lo supedito todo a el/ ella?
* ¿Se burla mi pareja del modo en que visto y me dice que nunca encontraré a otra persona que quiera salir conmigo?
* ¿Me prohíbe mi pareja ver a mis amigos/as o hablar con otros chicos o chicas?
* ¿Quiere mi pareja que deje cualquier actividad (gimnasio, baile, etc…), a pesar de que sabe que yo disfruto mucho haciendola?
* ¿Me ha levantado mi pareja la mano alguna vez o ha actuado como si me fuera a pegar?
Si tu pareja está intentando controlarte, hacer que te sientas mal contigo mismo, aislarte del resto del mundo o incluso hacerte daño físicamente, pon fin a esa relación: ¡corta por lo sano! ¡Y hazlo ya! Protégete de tu “ex”. Puede ser tentador intentar buscar excusas para su comportamiento o interpretar erróneamente la violencia como una expresión del amor. Pero, incluso aunque sepas que la persona que te está haciendo sufrir te quiere, no se trata de un amor sano. Nadie se merece que le peguen, desprecien o le fuercen a hacer cosas que no quiere hacer.
El ultimo post que escribiste, ME DEJO DE PIEDRA. De hecho he tardado en contestar porque me he sentido MUY ofendida y antes de publicar algo de lo que me arrepienta, prefiero canalizarlo.
Como comenta Descalza, lo que intentamos en este foro es ayudarnos, y recuerda que fuiste tu la que solicitaste nuestra opinion.
En mi caso, no he escrito nada porque no tenia nada que contestarte, y ya veo que no era lo que tu esperabas. Por eso nos has atacado.
Entiendo, por esta reaccion, que estas furiosa. Creo que lo que esperabas era que todo el mundo se pusiera en contra de tu compañero por su actitud, y al darte cuenta de que ha sido al reves, te lo has tomado personalmente y te has sentido atacada. SON SOLO OPINIONES Y FORMAS DE VER LAS COSAS.
Eres tu la que nos ha expuesto tu preocupacion. Nosotros tan solo hemos opinado. Te has ofendido porque te hemos hecho abrir los ojos y si bien hasta ahora toda la culpa de lo que esta pasando se la has atribuido a él, él esta en su derecho, cada uno es como quiere, eres tu la que ha de saber lo que tu quieres. Si te va este juego, sigue adelante, pero estais jugando los dos.
Creo que te falta madurez. ¿Como nos puedes atacar diciendonos que nos vemos reflejadas? Y tu que sabes. No sabes aceptar las criticas y en este foro TODAS son constructivas. Si no sabes aceptar esto te has equivocado de foro. Te convendra buscar en otra parte y en otra clase de foro.
Descalza es una persona a la que le tengo un gran respeto. No puedes atacar porque si, indaga un poquito en este foro y veras con quien estas tratando.
Tranquilizate un poco, analiza las cosas y cuando quieras, siempre y cuando sea una conversacion educada, volvermos a hablar del tema.
uf, yo que pensaba que lo de internet era frio y deshumanizado, y llevo varios días hablando con un desconocido que me atrae un montón, es algo raro pero engancha....
mira, llega un momento en la vida de toda persona en el que tiene q aprender a destetarse de la familia, ojo!! no digo renunciar, digo buscar un espacio para uno mismo como persona y en tu caso tb como pareja, vale?
el tema de la intromision de la familia politica yo lo veo como un pacto desde el principio con la pareja, ese espacio es de los 2 y tu familia y la mia tienen el espacio q nosotros queramos darle, bien?
si tu pareja todavia no lo tiene muy claro, planteale cuantas personas ve en vuestra pareja?
si es pareja caben 2, no mas, el resto son limitaciones y normas q se establecen entre los 2...
yo estoy igual, y arturo no lo tiene a veces muy claro, pero yo no soy nadie para darlea elegir, asiq respetando su tiempo ty espacio para lo q el quiera, si quiere irse con su familia, yo me voy con la mia... cosas comunes en un tiempo comun, y nos va bien, evitando los conflictos...
despues de 5 años con continuos intentos de ver quien era mas, aprendi q cada uno es una parte de la vida de mi marido, pero aun le insisto en que si somos pareja somos 2
Tú sola te lo estás contestando... "es el hombre que siempre busqué".
Te mereces tener una relación con la que te sientas a gusto, no la dejes pasar por miedo. Piensa que en la convivencia surgen muchos problemas, pero eso no quiere decir que la relación se tenga que acabar o estropear.
No te agobies ni actúes con miedo, piensa en qué es lo que realmente quieres y lucha por ello.
no lo puedo evitar tengo taquicardias y nauseas cada vez que estoy en examenes pierdo peso y supongo que salud cada vez que llegan las epocas de estudio
rosana, no te voy a quitar la razón en q tenemos q lidiar con niños malcriados, padres enfadados y compañeros egoístas...pero ¿por qué nos olvidamos siempre de los niños motivados y responsables, los padres agradecidos y los compañeros estupendos? Creo q estamos siempre demasiados ocupados en fijarnos en lo negativo y no valoramos lo positivo y hay muchas cosas buenas. Prueba a fijarte en ello, el estré desciende, te lo aseguro...
Trabajo en una oficina de Madrid, y tengo una compañera de mi departamento que no cesa de meterse conmigo de forma inidirecta.
Ella intenta demostrar constantemente al resto de los compañeros lo mucho que sabe de temas financieros.
El problema viene en que tengo más conocimientos que ella, y no quiero ponerme a rebatirla, ya que sería ponerme a su nivel y abrir una "guerra" innecesaria. Vamos que no quiero entrar al trapo.
Son muchas horas de trabajo, y este comportamiento me afecta causandome cierta ansiedad. Se que es una tontería, pero me gustaría saber si alguien ha estado en alguna situación similar. Para mí el ambiente dentro del trabajo es muy importante.
Hace cosa de un mes me sancionaron en mi trabajo por segun ellos decir blasfemias contra la empresa, simplemente fue expresar mi rabia hacia ellos por todo lo que nos llegan ha hacer en el trabajo.
20 dias, sin sueldo ni trabajo
Economicamente afectada y sin ningun sentimiento de culpa me pase 20 dias en mi casa.
Regrese al trabajo, despues de los 20 dias, que me tome como un descanso... pero mis sentimientos de odio, stress y afrontar la realidad... me hicieron una mala pasada y me producieron una ataque de ansiedad.... terminè en el hospital.
Sentí miedo, senti que me moria, senti rabia y odio hacia la empresa que por su culpa yo me tenia que ver en esa situacion.
Ahora estoy de baja tomando pastillas para los nervios con menos de 30 años... se que tengo que recapacitar, que afrontar mis miedos y volver a mi rutina lo mas pronto posible. Ya que el trabajo esta muy mal ultimamente... pero siento que necesito alguien que me ayude a reconducir toda esta energia negativa....
Se cual es mi rumbo a tomar...pero no se por donde empezar...
Acabo de quedar sin trabajo a mis 55 años, he trabajado toda mi vida, sólo escribo para alivianar la presión. Se que es cosa de tiempo y que debo confiar en mis recursos. Envíenme buenos deseos para que esta situación se supere pronto.
1. Todos trabajamos con un infinito poder.
2. El Secreto es la Ley de Atracción
3. Lo que está pasando en tu mente, es lo
que estás atrayendo.
4. Somos como magnetos - lo semejante
atrae a lo semejante. Te conviertes en lo
que piensas.
5. Cada pensamiento tiene una frecuencia.
Los pensamientos envían una energía
magnética.
Doy un millón de gracias por la vida que es maravillosa y es maravilloso aprender cada día más a disfrutar de ella, doy gracias por mi familia que me aportó muchas cosas buenas y mucho amor, doy gracias a los amigos que he tenido a lo largo de mi vida, doy gracias a una chica con quién compartí mi amor y disfruté de él, doy gracias por haber aprendido a quedarme con lo bueno y lo positivo de los acontecimientos y no prestar atención a lo innecesario o a lo menos agradable, y además doy mi perdón, perdono a todo el mundo que necesite de mi perdón, perdono a mi familia si por algo debo perdonarlos, perdono a todos quienes me pudieron ofender o hacer algún daño, porque sé todo este perdón me sana y vuelve feliz.
"¿Es cierto que hay algo bueno en todas las religiones?
La mayor parte de las religiones enseñan que no se debe mentir ni robar, y así por el estilo. Pero ¿basta con eso? ¿Bebería usted gustosamente un vaso de agua envenenada solo porque alguien le asegurara que la mayor parte de loque está bebiendo es agua?
2 Cor. 11:14, 15: “Satanás mismo sigue transformándose en ángel de luz. No es, por lo tanto, gran cosa si sus ministros también siguen transformándose en ministros de justicia.”
(Aquí se nos advierte que no todo lo que se origina de Satanás quizás parezca detestable. Entre los métodos principales que ha usado para engañar a la humanidad han estado religiones falsas de toda clase, a algunas de las cuales él da la apariencia de justas.)
2 Tim. 3:2, 5: “Teniendo [los hombres mencionados en el versículo 2] una forma de devoción piadosa mas resultando falsos a su poder; y de éstos apártate.”
(Prescindiendo de las manifestaciones externas de que aman a Dios, si las personas con quienes uno adora no ponen en práctica sinceramente la Palabra de Dios en su propia vida, la Biblia insta a uno a cortar tal asociación.)"
( Razonamiento a partir de las Escrituras, pág. 310 Religión )
&61656; Me amo a mí mismo pase lo que pase.
&61656; Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.
&61656; Soy una buena persona sienta lo que sienta.
&61656; Merezco ser feliz.
&61656; Me acepto tal y como soy.
&61656; Me perdono a mí mismo.
&61656; Me siento seguro compartiendo mis sentimientos.
&61656; Confío en mi mismo, confío en mi intuición.
&61656; Soy una buena persona, merezco una buena vida.
a mi la fe me ha ayudado mucho, voy a misa a veces aunque no haya misa y el silencio del templo me produce mucha tranquilidad.llevo doce años con una depresión y lo unico que me alivia es encomendarme a mis santos y a Dios
creo que tiene que haber una especie de puente entre nuesta psicología y nuestra espiritualidad, pienso que el camino es encontrar nuestro verdadero ser , eso solo ocurre desde la aceptación más grande de nosotros y de lo que nos rodea.El cambio de actitud es esencial, creo que existe un puente entre la biología, fisica , química y espiritualidad, y creo que ese nexo de unión solo podemos conocerlo y ser conscientes utilizando en nuestras vidas el poder del pensamiento
hola para semana santa queremos con mi pareja cambiar de la rutina, conocer otro sitio, otro ambiente al de siempre... ademas hemos trabajado mucho y nos merecemos un descanso. queremos algo que no este tan costoso podria ser 3 noches 4 dias. gracias por las sugerencias.
Hola queria consultarle a ver si me puede ayudar en mi caso o definitivamente no tengo solución. Ando bastante desesperada porque llevo ya mucho tiempo con fuertes dolores de estómado y de cabeza. Los médicos clinicamente no me encuentran nada por lo que se que es todo a nivel emocional pero claro no se que hacer para curarme en este aspecto ya que medicamentos y demás no me hacen nada y cada vez ando mas desesperada ya que no puedo disfrutar de nada. Apenas puedo salir, reir, divertirme... Siempre de mal humor y desganada porque siento los dolores muy fuertes que hacen estar siempre casi sin moverme. Me gustaría saber si tiene usted o conoce algún tipo de terapia que me asegure una solución a esto ya que no es vida. Además al principio pensaba que era casualidad pero ya es muy evidente cuando trabajo entre diario suelo estar bien y al salir a al medio dia del trabajo ya empiezo con los dolores y el fin de semana que no trabajo lo paso fatal con el dolor todo el dia. En cambio en verano que no trabaje estuve mal dia tras dia y ya estoy desesperada con esta situacion
por casualidad he dado con este blog y me ha sorprendido gratamente encontrarlo. Soy psicóloga y es triste ver como se confunde a las personas con alguna dificultad en su vida a través de consejos e información de supuestos profesionales. Os felicito por la claridad, la corrección y el mensaje de sus artículos. No he encontrado ninguna referencia en la página a cerca de quienes sois los creadores, pero quería transmitiros mi enhorabuena, por otro lado no me gustaría ofrecerme a colaborar con vosotros si fuera posible.
Este ensalmo es de "Nìnguna eternidad como la mia" de Angeles Mastretta. Me encanta.
Me comprometo a vivir con intensidad y regocijo, a no dejarme vencer por los abismos del amor, ni por el miedo de que este me caiga encima, ni por el olvido, ni siquiera por el tormento de una pasiòn contrariada. Me comprometo a recordar, a conocer mis yerros, a bendecir mis arrebatos. Me comprometo a perdonar los abandonos, a no desdeñar nada de todo lo que me conmueva, me deslumbre, me quebrante, me alegre. Larga vida prometo, larga paciencia, historias largas. Y nada abreviare que deba sucederme, ni la pena, ni el èxtasis, para que cuando sea vieja tenga como deleite la detallada historia de mis dìas.
Hola, realicé el ejecicio y me di cuenta que tengo de dos patrones, pero desafortunadamente son los extremos (pasivo y agresivo) .. quisiera saber como hago para lograr ser asertivo.
estoy mal por unpasado malo que tuve al cual yo me portava bien y todo para los de mas lo hacia mal e estado con anciedad y desde hace 8 años no ciento emociones tengo malos pensamientos y miedo a la misma ves quiero y dejar esto atras y empezar hacer feliz con mi hijo y hija
Esta información es muy valiosa. La usaré en mi próximo curso de Comunicación Efectiva en Columbia Centro Universitario el jueves 15 de enero de 2009. Los felicito.
soy una persona que padeci de esta enfermedad mental pero mi obcession era hacer ca de ser homosexual. siempre sentia ke si una persona de mi mismo genero me gustava era por que era homosexual y empesa a imajinar muchas cosas que no me dejavan empas, todas las noches mela pasava pensando en el por ke de las cosas por ke lo pensa, ke si rialmente lo era y ese tipo de cosas pero asta ke decidi ir con una terapeuta la cual alluda a personas con este tipo de problemas mentales y esa obbssecion desaperecio, la mejor manera de haerlo es el enfrentar tus miedos y dejar sentir la anxiedad ke te traen los mismos, al principio es muy fuerte el acceptarlo pero una ves ke lo logras notaras como va desapareciendo poko a poko la anciedad. y al ultimo te daras cuenta ke lo ke pensavas o lo ke imajinavas eran solo pensamientos ke tu mismo creaste, se lo digo por experiencia esta enfermedad es algo ke dura asta ke uno la enfrenta sin miedo y sin temores, le pondre un ejemplo ke les servira de mucha alluda, es como ir a un parke de diverciones y suvirte a un juego extremo, la primiraves se siente mucha hanciedad y temor de ke pueda pasar y esa cosas, pero sa segunda ves es menos y la tercera es mucho menos y haci susevivamente mientras mas sientas la hanciedad sin kerer escapar de ella mas rapido saldras de tus obsseciones y pensamientos irraciones.. yo una ves mas estoy en la lucha de esto pero haora con otro tipo de obsseciones pero me e propuesto acavar con ellas y de nuevo se ke lo lograre por ke, para todas las personas ke padecemos de esto, hay algo ke es muy sierto.. NUESTRA DEVILIDAD ES NUESTRA FORTALESA.. p.d perdon por la falta de ortografia el español es mi segunda luenga... saludos a todos y espero y esto les sirva de algo y recuerden mientras mas pensamientos tengan mas pronto saldran de ellos solo necesitan sentir la hanciedad y no realicir ningun ritual, suerte a todos y cuidence mucho desde san diego california, uno ke 20 millon
Hola !! Una pregunta ? Forman parte de la ansiedad los pensamientos obsesivos como.. temor constante a volverse loco, a hacer daño a alguien, a padecer un infarto en cualquier momento.. ?
Muchas gracias !! y Feliz año ;)
yo cuando veo a alguien me da miedo que me hable a solas porque aunque quiera hablar me mareo y siento k voy a caer y me da verguenza tener k cortar la conversa porque no puedo ni seguir hablando de lo mal que me encuentro con gafas de dol y el carro de mi hijo no me ocurre
La agorafobia, es incomoda, triste, producida por la ansiedad, pero se cura, y luego cuando se nos va de nuestra vida, somos más fuertes, más valientes.
Ánimo a quien tenga agorafobia que algún día se la llevará el viento para no volver jamás
yo llevo mas de dos anos padeciendo esta enfermedad yla verdad a nadie se ladeseo por xe es lo mas horrible que me a pasado tengo un ano ymedio que no tomo medicamentos he tratado de evitarlos por que me los suspendieron pero la verdad me dan muy seguidos los ataques de ansiedad yo quisiera que se me quitara por completo pero se me hace muy dificil pero al ver esta informacion me doy cuenta que no estoy sola y que hay mas gente como yo con este problema yque aqui puedes hayar mucha informacion sobre el tema ysaber que no estamos solos en esto gracias
hay muy pocos hombres que saben como llevar a una mujer a su punto maximo. considero que si el hombre besa, acaricia busca una mirada complice , es imposible que una mujer no entregue todo de si.
esta historia esta buenaza la voy a enviar que es una persona muy tosca que no sabe llegar a la gente y encima de toso es encargada de jefe de personal de ingenieria
Considero que es más que real lo que se comenta en el artículo, sin embargo, en mi caso he observado que otros factores contrubyen a mi temor al conducir un automovil, por ejemplo, que m esposo es muy delicado con el carro y siento que si le doy un golpe me cobrará la avería, lo que provoca que mi hijastro tenga el auto todo el tiempo y sólo no los preste de vez en cuando para que alguién más lo maneje, ya que mi esposo es diabetico y ha perdido un gran porcentaje de visión, por lo que siempre necesitamos que nos hagan el favor de llevarno a cualquier parte, ya sea pagandole a mi hijastro para que conduzca el carro que siempre esta en su poder o contratando un taxi.
muy bueno este texto sobre todo es educativo para todo padre y para todo hijo, en este texto se ve que hay un sentimien q solo pocos lo descubre y felicito de todo corazon a quien lo creo q a vece los padres buscan ser buenos y lo q es
tan es perjudicando de una manera a sus hijos pero ellos no saben x q creen q hacen el bien ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Mira, amiga cuando una persona engaña a su pareja, créeme que no existe amor; muchas veces nos pueden confundir porque ellos mismos creen en su mentira.... Dicen amar, pero en realidad cuando uno ama simplemente no es capaz de engañar...
Debes intentar elevar tu autoestima, pensando, y si quieres anótalo en una hoja, simplemente has una lista de las cosas buenas y malas que el ha hecho con o sin ti, luego has lo mismo con las cosas que tú has hecho con o sin él.
Tal vez él no sea el indicado para ti, tienes que saber que estar sola no es malo, por el contrario es algo bueno, puedes tomar tus propias desiciones, hacer lo que tú creas conveniente, entre otras cosas, así que no temas quedarte sola si te separas de él.
Tampoco busques, porque el amor se encuentra cuando menos lo esperamos, y esa es una verdad comprobada, en serio!!!
Bueno, ojala te haya podido ayudar, no creas que es pura labia, es la pura verdad, solo debes hacerlo, todo está en tus manos!!!
SUERTE!!!
Nina solo realmente quien ama es quien logra ver a un enfermo en donde los otros solo ven a un degenerado.
adicto sexual es aquel que ya no pude ver una mujer sin desearla, sin ver sus senos, sin pensar en masturbarse al verla
es un camaleon que cambia de personalidad a conveniencia. Puede ser un angel en un momento y al otro un deprabado.
ya no ve niñas si no lolitas de pornografia, cree que es normal pensar que a las mujeres les ancanta ser ultrajadas y escuchar cosas groceras de sexo.
Lo se por que asi fui yo... y cambie por que acepte que ya no era normal que mi vida dependia de la satisfaccion sexual y si no se tiene te deprimes y te frustras.
Me dicen de la empresa que voy para un proyecto,el cual e anelado y esperado poniendome al dia en todo ,y hoy vaya sorpresa me cambian el proyecto y quedo desmotivado
me parecen muy buenos los temas tratados, como padres nos enfrentamos a desafíos todos los días y cometemos muchos errores estos artículos son una luz una guía ante tantos interrogantes que tenemos como padres. gracias por publicarlos
me parece bn todo esto lo que pone pero deberian poner un anuncio x la tele para k todo el mundo lo lea y al final del anuncio k pongan la pag web para que lo visiten xq hay personas en el mundo sin ordenador o que no conocen la pag yo no la ubiese conocido si no lo hubiese visto en youtube vale adios espero que lo hagan :-h
Muchas generaciones que hemos sido educadas en la rectificación , el castigo, la falta de refuerzo positivo... sabemos la importancia del elogio para la autoestima, la autoconfianza y el éxito.
He leído esta página, y puedo decir que describe de manera muy acertada como somos y como nos hemos desarrollado una personalidad perfeccionista.
Creo que el primer paso para ir abandonando el perfeccionismo en el campo de las relaciones humanas es saber que nadie nos va perder el respeto por manifestar lo que verdaderamente pensamos y sentimos.Con prudencia por supuesto, no todo el mundo es digno de saber todo de nosotros.
En cuanto a las relaciones humanas, el pretender ser perfectos y no manifestarnos como realmente somos es el camino más rápido para perder relaciones significativas.Es paradógico, pero aunque es muy bueno querer agradar y ayudar a nuestros seres queridos, todo va mejor cuando uno dice lo que de verdad siente.
Por lo demás, los perfeccionistas somos la mejor gente del mundo, osea que somos casi perfectos.
creo que no existen plazos ni nada..hay veces que uno esta bien y otros días que se siente realmente mal..hay veces que necesito sentirme entendida con este dolor.
Hace 1 año y siete meses perdí a mi padre. Teniamos una relación muy linda, era quien me apoyaba en todo, y después de su partida mi mundo cambió 180°. El tener que adaptarse a "lo nuevo", a vivir sintiendo tristeza y saber controlarla. Realmente es mjuy sensato lo que he leído porque describe mi sentimiento por completo. El proceso de sanación creo q es tan personal, tan único. Mucha gente me dice que ya ha pasado mucho tiempo y que debo seguir con mi vida, pero es tan dificil cuando se le dice a uno que tu padre esta muriendo por un maldito cancer fuylminante que me lo quitó en tres semanas. Creo que lo que mas me duele es haberlo visto morir sin haber podido hacer nada.
Lo importante de todo es darse el tiempo para sanar, llorar, patalear todo lo que uno necesite..porque es un proceso lento..y al leer las cosas que han escrito me hace sentir mas acompañada en este dolor
Felicitacion, muy completo este documento. Agrego que muchas veces en alguna parte de nuestra vida el Perfeccionismo, es una CONDUCTA APRENDIDA, pero nunca es tarde para des-aprender...
MI HIJO TIENE UN T. DE TOURETTE,TIENE 10 AÑOS VIVIMOS EN MERIDA YUCATAN,MEXICO,DESDE HACE 3 MESES, SABEN UDs. QUIEN MANEJA EN ESTA CIUDAD T C C. POR FAVOR DIGANME. .
SI NO ES POSIBLE ¿COMO CONTACTO CON ALGUIEN PARA PODER RECIBIR ORIENTACIÓN AL RESPECTO Y TRABAJAR CON MI HIJO ?
INICIO TRAT. CON HALOPERIDOL SIN EMBARGO LE CAUSO MUCHA DEPRESIÓN.
Me encanta saber todo lo relacionado para mi bienestar emocional espiritual,para sentirme bien conmigo misma e irle restando sufrimiento a mi vida, y mira que si e logrado resstarle sufrimiento a mi vida gracias a que tome la desicion de pedir ayuda profecional .
Hola!!
Bueno queria perdiles ayuda.
Porque yo realmente soy muy timida. Y tengo PRESION SOCIAL. La presión social segun lo que mi Psicologa me dijo que es cuando te importa mas lo de la otra persona que lo tuyo por ejemplo me dijo que si mi amiga piensa de una manera y yo de otra..le voy a dar la razon aunque no piense igual solo para caerle bien a ella y no darle una mala impresion pero lo que pasa es que no puedo ser yo misma es que me lo prohibo sola y no se como hacer. Que agoo???
Gracias
Me gustaria saber de donde arrancar la fuerza necesaria para salir de la depresion. Quiero pero no puedo . Ya se que aqui pone el tratamiento y diferentes maneras de ayudarse, pero me resulta francamente imposible. De donde saco la energia para ponerme en accion? Muchas gracias.
Me pareció potente la moraleja del cuento, muchos de nosotros a medida que somos "domesticados" vamos perdiendo fe y fuerza vital frente a distintos escenarios, llevandonos a la frustración y/o a 1 desesperanza aprendida, provocando una actitud somnolienta y poco directiva en la resolución de nuestros problemas...
he leido este libro desde q estaba en la seundaria y aun lo sigo leyendo porq me fascina y es muy reflexionador y mas q contar una historia es una realidad q se vive a diario y muchos no se dan cuenta...
Hola, ya lei su relato pero debo hablarles con sinceridad, no me gusto xq habia parrafos u oraciones q se repeten y x esa razon no me gusto...... Lo siento pero esta orrible :( :-(
Tengo 4 años de casadas, estoy pasando por una situacion muy dificil, yo cometi un error, mi esposo se entero, no le fui infiel le menti en otra situacion, estaba embarazada de 12 semanas cuando paso esto, el fui muy duro conmigo, me decia cosas que me hacian sentir muy mal, lloraba mucho toda la noche, sentia que me queria morir, algunas cosas que me decia era que yo no era mujer para el, que estaba arrepentido de haberse casado conmigo, etc, a la semana siguiente de todos estos pleitos, perdi mi embarazo, el se sentia culpable, me pidio perdon, yo le dije que eso era cosa del destino, que no se sintiera asi. Ahora cada pleito el me hecha en cara el error que cometi, el me dice que todos los pleitos son por mi culpa, que yo solo cometo errores, que todo lo malo es por mi culpa, yo estoy muy desesperada ayer tuvimos una discusion muy fuerte, me exprese mal en algo que le dije, y por eso fue la discusion, no se si sere yo la del problema, no se si sera verdad que todo es por mi culpa. he perdido me autoestima, tenemos una niña de 2 años, hay veces creo que tengo que soportarlo todo por ella, no se que hacer alguien me puede dar un consejo, la ultima vez me dijo que yo no servia para nada que me iba a quitar a la niña, porque dice que yo no cuento con los recursos para mantenerla sola, el es medico y tiene un salario muy bueno, el nunca me ha ayudado en nada, yo trabajo para mis gastos pago la niñera y lo poco que le puedo comprar a la niña, a el le tocan los gastos de la casa, siempre me hecha en cara que conmigo no cuenta economicamente, etc, la verdad que hoy quisiera morirme talvez ellos esten mejor sin mi, que tantos problemas le doy
Qué hago? cómo termino con una persona así, ya le eh dicho q me hieren sus palabras, q no me gusta q me trate así, q porfavor q me trate mejor, ya eh tratado q recapacite pero nada, me sigue maltratando emocionalmente y no se q hace... q mas debo hacer? debo explicarle una ves mas porq quiero terminar con él cuando sé q no le va a importar mi queja y me va a seguir lastimando?.. o debo desaparecer de su vida nada mas, sin mas explicaciones?
yo tengo ansiedad la cual cosa me produce mareos, insomnio, sudores, temblores, palpitaciones, nervios, tensión,,todo esto me hace sentir indefensa ante la vida y una de las cosas que también me da miedo a part de los centros comerciales(que en ellos lo veo todo muy brillante y parece que voy flotando) son las luces con mucha intensidad.
alguien le molesta las luces brillantes o de gran intensidad?la verda que eso me afecta mucho a mi vida cuotidiana porque siempre estoy pensando que luces me voy a encontrar siempre que salgo de mi casa...ya que me producen palpitaciones, falta de aire, mareos...
Tengo un hijo de 6 años 6 meses tiene el probelma de conducta oposicionista desafiante aunado a un quiste temporal derecho tengo problemas de conducta en la escuela en casa. estoy con terapias de psicologa medicamento de neurologa y no se nota ningún cambio ya no se que hacer
hola es triste pero asi es siepmre digo que estoy gorda y se rien del comentario como un chiste, no tengo muchos kilos de mas y creo que ni de menos pero si me veo y siento gorda....
Bueno en el caso mio hay falta de deseo , por los problemas que tenemos como pareja como por ejemplo: la falta de dialogo, las discusiones por dinero, la desvalorizacion que siento como persona que mi marido me hace sentir.
si el me ofende o me hiere todo el dia como voy a querer tener sexo con el
pienso que a veces aplicar un correctivo, nalgada o un golpe , sin la intencion de dañar, es necesario. tal vez parezca duro, pero son efectivos y los niños entienden la efectividad del castigo, se que muchos no estan de acuerdo, pero dado que las actuales generaciones sw formaron bajo las nuevas maneras de educar, no tienen respeto por nada ni nadie y lo peor, son unos buenos para nada.
Hola soy una chica de 30 años y desde hace 1 año salgo con un chico ,el es un encanto esta muy enamorado de mi,no paramos de viajar y hacer cosas juntos,sin embargo a veces noto que no soy tan feliz como deberia serlo si estuviera enamorada,la verdad mi vida sentimental siempre ha sido un desastre,todos los chicos de los que creo haberme enamorado han acabado pasando de mi,2 veces me paso que se enamoraron mucho de mi y acabe dejandolos,tengo miedo a que me pase igual,y que nunca pueda conseguir estar bien de verdad,ya que parece que solo me gusta lo imposible,estoy bastante decaida ,a veces me da igual verlo o no,se que lo tengo ahi cuando quiera,todavia no se lo he presentado a nadie de mi familia y es que no me apetece,el si que lo ha hecho,ya no me preocupo ni por estar guapa ya que se que a el le gusto de todas las formas,no se que me pasa,me gustaria saber mas opiniones antes de tomar decisiones que luego me arrepienta,graciaspor escucharme
es un tema que me cuesta hablar con conocidos y hasta con amigas, no tengo deseos sexuales, no me apetece acostarme con mi marido y lo peor es que ya me he acostumbrado a ello, a alguien le ocurre?¿hay solución?
no estoy segura de tener este problema y me gustaria k me ayudaran a saberlo, he tenido relaciones destructivas, en resumen he soportado infidelidades, he sido infiel y he abortado. a veces como compulsivamente y estoy muy al pendiente de mi peso, actuo muchas veces sin pensar. he robado y gasto compulsivamente, mas de lo k tengo, aunk me endeude. y algo k si noto muy diferente sobre el resto de las personas es k cuando kiero tener algo, digamos un celular, sueño con el, pienso en el y me emociono, y me da mucha angustia pensar en tenerlo. pero una vez k lo tengo, al cabo de una semana, o menos, pierde interes para mi, y asi es con muchos objetos, no se si sea normal y no se cual trastorno tendria yo, en caso de padecer alguno. ayudenme x favor
Simón M. Tratado de psicología de la salud. Madrid: Biblioteca Nueva; 1999.
Latorre J, Beneit P. Psicología de la salud. Buenos Aires: Lumen; 1994.
Sandín B. Estrés. In: Belloch A, Sandín B, Ramos F, editors. Manual de psicopatología. Madrid: McGraw-Hill; 1995.
Carrobles J. Estrés y trastornos psicofisiológicos. In: Caballo VE, Buela-Casal J, Carrobles J, editors. Manual de sicopatología y trastornos psiquiátricos. Vol. 2. Madrid: Siglo XXI; 1996.
Sandín B. Estrés psicosocial. Madrid: Klinik; 1999.
Anarte M, López A, Ramírez C, Esteve R. Evaluación del patrón de conducta tipo C en pacientes crónicos. Anales de Psicología 2000;16:133-41.
AVIA, Mª D. y SÁNCHEZ BERNARDOS, Mª L. Personalidad: Aspectos cognitivos y
sociales. Madrid: Pirámide, 1995
López A, Ramírez C, Esteve R, Anarte M. El constructo tipo C. Anales de Psicología (en prensa).
Si bien existen distintos tipos de personalidad como la A, la B y C hay que recordar que todas esas personalidades son patologicas siendo la tipo A el grupo de los extraños y exentricos, El grupo B los teatrales o histrionicos y los C los ansiosos y temerosos, cada uno esta predispuesta a distintos factores de riesgo, pero es normal sentir que se puede ser de cierto tipo de personalidad, pero todas ellas son patologias mentales clasificadas en el DSM IV-TR por lo que muchas personas solo tienen "rasgos" de cada una de estas personalidades, lo cual implica que las personalidades son mixturas que tienen rasgos de distintas personalidades pero se comportan dentro de lo aceptable socialmente, siendo las personalidades A, B y C no aceptables dentro de la sociedad ya que salen del comportamiento estandar.
convendría una modificación de conducta y que un psicólogo de tu ciudad la evaluara para ver si tiene hiperactividad y la trataran, con una terapia psicológica y si fuese necesario farmacología
tengo cerca de nueve años de convivir con un hombre que decia que me amaba, pero despues de terner tres hijas y encontrar varios mensajes de texto y llamadas telefonicas omprendi que mantiene otra relación con una mujer mucho mas joven sin embargo quiero dejarlo sin importar cuantoe cueste quieo cambiar de trabajo de casa y de rutina pero no me puedo concentar porque luego pienso en lo que pudo ser y no fue y las lagrimas no me dejan caminar hacia adelante
Es una conducta o comportamiento heredado? son patrones, mi madre es perfeccionista en algunos aspectos, obvio yo en otros? no tienes que aplicar en todos para ser identificado o declarado como perfeccionista?
Entré a esta página tratando de encontrar palabras que me dieran una explicación objetiva a mi reciente y creciente intolerancia con mi pareja y esto fue lo que encontré. Simplemente me encantó !!!
Gracias por compartir esta historia,me encanto y si es muy cierto necesitamos algo que nos motive a luchar cada día.. Me encanta tu paginaa.. Saludos Gabriela
hola me pueden enviar el cuento de la princesa que creia en cuentos de hadas, me gusto para mi hija. por favor este es mi correo email: n.aa.b_66@hotmail.com
, Ana María, lo que tú describes se considera maltrato psicológico ... ¿dónde termina la broma inocente y empieza el escarnio, la burla? eres tú la que tienes que poner el límite.
La pregunta es: ¿te sientes capaz, con fuerzas?, si no es así te recomiendo que busques ayuda profesional. Tengo que confesarte que durante veintitantos años yo he sufrido maltrato psicológico y sé muy bien de lo que hablas ...
Te mando toda mi energía ... no te dejes intimidar, eres única e irrepetible, una mujer muy valiosa. Un gran abrazo
esto me parese muy exelente y me gustaria aprender mas de todos estos temas por que padesco de algus de estas cosas y me gustaria salir de todo esto que estoy viviendo y no me gustaria caer en una depresion amorasa y vuscar la salida mas facil que es el suicidio por que tengo hijos quever todavia y me he deprimido muchisimo por un mejer que realmente nose sime kiere o me quiere solo por dinero y yo y eya estamos muy destanciados eya vive en mexico y yo en new york
Es una pena que la gente nos vea como bichos raros por ir a un psicólogo. Yo llevo mucho tiempo en uno y noto la incomprensión de mucha gente, primero porque no entienden que la ansiedad es un trastorno y creen que se tienen porque se quiere, como si a alguien le gustase vivir con esta angustia diariamente!
a mi me pasa que cuando me entra esta ansiedad y esos pensamientos debo darme la bendicion, es horrible porque me a muhca verguenza y muchas veces debo esconderme, darme la bendicion y salir para estar tranquilo, me gustaria enserio conseguir una cura para esto me esta empezando a poner loco
Hola, me parece que los artículos son bastante buenos, es lo que en general uno aborda cuando va a hacer talleres de comunicación. Sin embargo, me gustaría que pudieran ampliar más los temas,ya que sería de gran interés para los que trabajamos en esta área contar con más material teórico.
Gracias
Verdaderamente hermoso......sin embargo lo excepcional es el corazon del cuento...verdaderamente excepcional.....necesito contratar a un carpintero, pero con esta historia no será necesario....yo mismo construiré ese puente....saludos
los miedos , que tema tan interesante, son los fantasmas que se crean en la mente para provocar caos mental y producir ansiedad, que ayuda tan grnde , me encanta saber sobre este tema, yo sufro de miedos
necesito AYUDA!! se acerca la selectividad y tengo miedo, no por su dificultad si no porque se que me voy a qedar en blanco.
Durante todo el curso de 2º me esta pasando lo mismo, leo la 1º pregunta voy a contestarla y automaticamente no me acuerdo de nada, y no me vuelve,intento relajarme pero es imposible,
y tengo miedo porque me va a pasar el selectivdad y no quiero suspenderla por eso, ya no se que hacer, tomo tilas, valerianas, pastillas para la memoria...pero nada,
POr favor,necesito ayuda
Tenía una prueba de matemáticas y empecé a estudiar tres días antes, era más que suficiente, sólo tenía que repasar. En casa me salían todos los ejercicios perfectos, llegó el día de el examen y me puse nerviosísima, me quedé en blanco, no sabía por donde empezar ni que hacer. Hoy me han dado la nota y he suspendido.
hola mi marido es jugador compulsivo y no lo acepta. Su familia hace la vista gorda y le siguen prestando dinero porque creen que le hacen un bien, y el se sigue endeudando. Como consecuencia de esto tiene ataques de panico y no quiere trararse. como lo puedo ayudar
Me gustaria saber de alguna terápia o trabajo cognitivo que permita trabajar este tema en especifico.
Cualquier información es bienvenida y agradecida!
mi estabilidad emocional es la mas increible
para empezar de nuevo a tener en cuenta de
muchas cosas para que todo lo que yo tengo
de verdad muy dentro de mi todo los verdaderos
sentimientos que yo llevo desde el fondo de mi
alma
Lo se porque lo padezco (THP) y ademas como si fuera poco hace 8 años que estoy en pareja con un TLP (Borderline) y tenemos una hija. Es realmente complicado, aunque lo mio sea menos grave que lo de el, encajamos perfectamente para ser una pareja que por momentos es la mas envidiable del universo y por momentos parece salida de una pelicula de terror. Ojala y pronto encontremos una solucion porque realmente nos amamos, pero no logramos curarnos, ni uno ni otro.
efectivamente la persona con trastorno alimentario como yo, tiene un historial de negatividad, x ejemplo a mi no me gustaba festejar mi cumple y me daba coraje k otras personas lo vieran como uff... ahora estoy cambiando,aun asi el camino es largo y tengo tendencia a la depre y a comer sin pensar naada..
ARLEN primero creo que tienes que aceptar que el tiene dos hijos y lo normal es que para él sean lo más importante (recuerda que son amores diferentes) otra cosa es la relación que ella tenga con él ahi es donde tiene que ver limites, que hablen ellos y lleguen a un acuerdo de como ver a los hijos, y si no tienen que hablar entre ellos que no hablen, si el cree que hace lo que debe y tiene la conciencia tranquila que corte sus manipulaciones (soloél lo puede hacer) y tu acepta que siempre seran sus hijos
Hola soy una chica de cataluña, el pasado jueves tuve un juicio con mi exmarido, pk solicite el divorcio para arreglar el tema de nuestra hija, ya que hace 4 años que no sabe nada de ella, ni la visita ni le pasa la pension ni nada de nada. Yo interpuse la demanda y el juicio se celebro, el dijo que yo no le habia dejado verla pero no tiene pruebas de ello y yo dije la verdad que el no quiso nunca venir a verla...... Bueno la cuestion es que el ahora dice que quiere volver a establecer un regimen de visitas, mi hija tiene 7 años y hace 4 que no la be. En el juicio la fiscal pidio que se restableciera el regimen de visitas que habia anteriormente. Aun estamos pendientes de sentencia.
Pero me gustaria saber si alguien ha tenido un caso similar? y sabe que podria pasar? o que puedo hacer? pk desde luego mi hija no va ir con un estraño para ella.
A no he comentado que el ingreso una cantidad minima en el juzgado al saber que le habia llegado la demanda para que no le condenaran......
Alguien puede ayudarme gracias
busca ayuda, no te de verguenza solo tienes 20 años y puedes suoerar cualquier miedo, el miedo a no dar la talla o a no tener pareja es eso solo miedo, busca ayuda
Excelente relato que enseña el valor de ser uno mismo y no desear las cuaracterísticas del otro. Sólo siendo auténtico se logrará una buena autoestima y con ello la satisfacción personal.
me ha encantado,y es q en realidad las personas siempre tenemos un disfraz puesto para no demostrar cuales son nuestros verdaderos sentimientos.y es q en el fondo estamos tan necesitados de cariño y de amor verdadero q nos da verguenza reconocerlo.ojala fuera mas facil llegar al corazon de las personas pq asi todo seria mas bonito.
Me parece fantástico cómo está de bien explicado lo que nos ocurre cuando alguien nos mola, y la diferencia de pensamiento y de objetivos en función del sexo. Todo esto tiene un origen cultural clarísimo y de control social. Sería interesante que en la adolescencia se comprendiera para poder entendernos mejor y no hacer tantas tonterías.
Hola. He empezado a ir a una psicóloga y me han dicho que padezco TOC. Mi problema es que vivo obsesionada recordando la vez que mi novio me contó que se había masturbado con una actriz de una película; y otras veces recuerdo a más actrices, y repito esos pensamientos constantemente, le hago mucho daño a mi novio y sobretodo a mi misma, ya que no puedo evitar darle vueltas a esas cosas, lo estoy pasando muy mal y temo volverme loca. ¿ Qué puedo hacer? Creeis que la psicóloga puede ayudarme? ella me dice que escriba en orden de pensamientos, los que más me afectan, pero no sé si eso puede funcionarme. Sé que mi obsesión es absurda, pero no puedo evitarlo. Gracias
HOLA....
Me como todo, y todo junto, nada me calma el hambre...
si estoy aburrida, si estoy contenta, si estoy triste, siempre quiero comer.
cuando hago dietas (las cuales me duran poco tiempo) me siento feliz al ir perdiendo peso, pero por cualquier cosa la rompo y comienza otra etapa de comer y comer....
eso me deprime mucho ya que tengo como 20 kg. de sobrepeso y no me siento bien.
tengo todos esos sintomas , voy al psiquiatra y me dijo que tengo k esperar 2 meses ,tomo sertralina 50 dos veces por dia y pregabalina 25 tres veces por dia , que alguien me ayude con algun comentario
gracias !!!!!
llevo dos años de "relacion" con un hombre casado. yo tambien lo estoy.
todo empezo como un juego en el trabajo.
le quiero, el tambien me quiere.
tengo una hija, el tambien tiene una. es lo unico que nos frena para no cometer una locura.
pero ahi seguimos, viendonos a escondidas...
Te entiendo, yo he pasado por algo similar, y me recomendaron leer el libro, "amor o dependencia" de walter riso, cuyo extracto cuelgan en esta página. A mi de sirvió mucho, porque te ayuda a comprender lo que sientes, ylas estrategias que utiliza el otro para manipularte. Ciertamente, el libro no hace que tomes la decisión, pero una vez me atreví y vi su reacción, te juro que fue de manual, lo cual me dejó bastante claro, lo que teníamos. Ahora estoy sola, y no sé muy bien lo que hacer, sólo espero algún dia encontrar el verdadero amor, y no la dependencia enfermiza.
me gustaria saber que puedo hacer para ayudar a un familiar que solo se la pasa en la internet y ya no tiene tiempo para su esposa , hijos me podria enviar informacion para ayudar gracais
No quiero ser egoísta, me estoy aferrando a él como una obsesión. Lo mejor es dejarle marchar y si tiene que volver será que nuestro destino lo escribió así
asi es yo vivo con uno de esos mi esposo todo el tiempo esta sobre mi ( y no por sexo) si no checa todo lo ke hago y si no lo hago a su manera entonces todo esta mal, y si el se equivoca dice ke no y ke es mi culpa que chevere para el verdad como lo puedo sobre llevar?
en un instante, abri mis ojos y me di cuenta que todo se había desvanecido, me sentí como ese expectador que permanece sentado en la butaca de un cine aunque la pelicula este terminada esperando tal vez otro final, cuando aparece el desamor no es el resultado de un instante sino de un doloroso proceso, sin embargo se ha hecho perceptible en un instante. No le echo de menos, estoy bien en mi compañía, las situaciones dolorosas del pasado, el no sentirme querida como yo he querido ser amada, se muestran más objetivas, ya no pienso que exagero las cosas o no soy realista.Mi autoestima en estos momentos de mi vida se encuentra bien, por fin me he dado cuenta que soy valiosa, que merezco vivir, que todo el amor que senti , todo lo feliz que fui en su momento, ya pasó.No me siento culpable de haberme alejado de su presencia aun viviendo a su lado, creo firmemente que él me perdió el día que a través de sus ojos vi lo que sentía por mí.doy por hecho que el dejó de quererme mucho antes, y yo he intentado arreglar las piezas muchas veces perdiendo mi propia esencia.
no se que me deparara el destino, no tengo miedo, me tengo a mí misma, lo que se es que soy consciente de que mi corazón ya no puede amarle
Yo estuve algo más de 12 años con trastornos de la alimentación.
Probé varias terapias, y varios especialistas.
La que más me ayudó fue la cognitivo-conductista
¿Cómo conseguí superarlos?
Llegó un momento en que me dí cuenta de que tenía 22 años y que mi vida se podía resumir en eso: "trastornos de la alimentación".
No tenía apenas amigos, no había conseguido empezar a estudiar, no salía, no conocía mundo, apenas disfrutaba con los hobbies que siempre me habían encantado (lectura, música, etc).
Así que puse en una balanza todo lo que podría conseguir si superaba los trastornos, y lo que obtenía teniendo el trastorno (porque se obtienen cosas teniendo problemas, entre ellas, la lástima - una forma de amor bastante triste, pero en fin-, evitar el riesgo a cometer errores, de no ser aceptado, etc)
Y la balanza se inclinó en el lado obvio.
Y empecé a proponerme/imponerme actividades alternativas a comer y vomitar, a intentar estar el menor tiempo posible sola, a tomar riesgos y permitirme fallar sin que eso supusiese sentirme una fracasada.
A darme cuenta de que mi cabecita y mi manera de pensar era lo que hacía que me sintiera mal.
A aceptar que era yo en última instancia la que decidía comer y vomitar, y que por lo tanto, podía decidir no hacerlo (esto fue duro, porque tuve que aceptar tb que, por lo tanto, era en parte responsable de lo que me había pasado, y de lo q había sufrido... pero todos cometemos errores, y lo importante es aprender)
Y lo conseguí.
Pero tb es cierto que estas reflexiones que me llevaron a superar el problema iniciaron a los diez años de estar enferma, y que tardé dos años en ponerme bien. Un día pensaba lo de la balanza, y al día siguiente me iba a "lo fácil". Hasta que poco a poco, lo conseguí.
Tuve una relacion de un ano con un hombre al que yo creia era el amor de mi vida hasta que aparecieron los celos y mentiras.
Me celaba de todo de la gente de mi trabajo de mi ex-marido, de como me vestia hasta de mi familia y con el dolor en el alma termine la relacion han pasado 3 meses y no puedo olvidarlo yo se que lo amo el dice que esta haciendo terapia yo le di muchas oportunidades para que cambiar y el me dice que con la terapia cambio.
Pero es pocible que una persona que fue toda su vida asi pueda cambiar solo con terapia????
Puede una persona superar los celos??? o solo tener un poco menos???
soy anorexica desde siempre pero cuando veo que me encuentro fisicamente mal, recurro a las barritas dieteticas, aun asi me veo gorda y eso que mido 1,65 y peso 44 kilos, pero por mas que dicen no lo puedo evitar
también cuando se va un ser querido, uno se pregunta que hacer aquí, si no estará mejor aya donde va, para que no este sola irte con ella, para hacerle compañía, su mundo terrenal se acaba y el tuyo parece que también, seguro que después de, hay algo mas bonito, no con tanto sufrimiento, llega un momento que ha uno le parece haber cumplido ya en este mundo terrenal.
asi estoy yo hoy mi hija se junto tiene 20 años y se va muy lejos de casa
se que va a ser feliz pero no puedo dejar de llorar todo el dia
y normalmente soy una mujer divertida desde el 4 de enero que tengo un dolor fuerte en el pecho y la angustia me supera
Mi estre´ss laboral desencanó ataques de pánico, los cuales vuelven a aparecer cuando hay relaciones con mis pares o superiores que no alcanzo a entender, mi baja autoestima hace que quiera quedar bien con todo el mundo y no aclarar los malentendidos, o lo que quiero hacer concretamente o no hacer y allí comienzan las inseguridades y el pánico de nuevo.
Pareciera que mi familia no cuenta, ni mi salud, ni mi ocio ni nada, solamente un trabajo, un solo trabajo que hago y me obsesionan los resultados, mi imágen en él, etc.
Cro que me voy a volver loca.
Gracias por leer mi comentario.
Esto me paso a mi; yo sentí estos síntomas; pero no reconocí ninguna de estos pensé que es normal que todo el mundo se estresa y que me podía controlar, pero perdí el control de la situación y todo me llevo a una depresión.... esto es verdad señores y pasa.
Hola, pues yo estoy muy seguro de padecer un trastorno obsesivo, soy del tipo limpiador, y lamentablemente he de confesar que mi familia ya se esta hartando de mi; se que necesito ayuda pero quisiera saber si hay alguna forma de intentar cambiar estos patrones de conducta por mi propia cuenta. Gracias
No se porque sólo se habla de los adolescentes cómo si no hubiera gente de otras edades en el planeta o si sólo importaran ellos. Para mí la culpa de todo lo que hagan ellos la tienen los padres, o ¿acaso no son los responsables por ellos?..y encima los que los crían!!!!
pues si el estres en el profesorado es todo un problema, tenemos que lidiar con niños malcriados, padres enfadados y compañeros que no se mojan por nadie
Gracias Gabriela por la lista de Afirmaciones Positivas.
Gracias por tu trabajo : la "Vida Emocional", te deseo
mucho éxito, salud, amor y prosperidad..
Mensajes como éstos son siempre bienvenidos..
Excelente historia que no va solamente dirigida a docentes sino principalmente a nosotros padres que muchas veces metemos las patas sin saberlo; definitivamente no hay una Escuela para Padres pero seguiremos intentando y esforzándonos por criar mejor a nuestros hijos.
Me parece un escrito muy bello,es la misión de los padres estar acompañando al hijo aunque aveces ,caigamos en la sobreprotección cosa que por otro lado ,es un sentimiento innato.
Hola, yo tambien perdi a mi madre hace 5 meses que padecia cancer, me siento sola sin ganas de nada, lloro casi todos los dias, y me hace mucha falta... es un dolor muy grande, un vacio que me ha dejado....Solo pido al creador que me fuerzas para seguir, tal como ella me solia decir antes de partir....
Estoy totalmente de acuerdo con la carta de sabela, yo llevo 20 años casada con uno así y pocas veces me hace reir. Es criticón con todo aquel que no piensa como el y nuestra relación cada vez es peor. Cuando más feliz estoy más se empeña en fastidiarme por cualquier motivo tonto. Para él tengo la culpa absolutamente de todo. Tanto en el noviazgo como en el matrimonio vi señales pero no les hice demasiado caso. Creía que cambiaría, que era cuestión de que madurara y de hablar. Pues no, cuanto más le tratas de explicar tus sentimientos, peor. Y tiene la facultad de darle la vuelta a todo hasta hacerme sentir culpable. Sus criticas son siempre destructivas. Es que no miras..., es que no piensas las consecuencias... No tienes cerebro... Por más que haga o haya hecho, no me lo reconoce nunca, ni a mi ni a los demas. Yo que he trabajado, llevado la mayor parte de la carga de la casa. Que he estudiado carrera y trabajado al mismo tiempo, que he tenido dos hijos y he seguido trabajando y apenas he podido contar con él. El que está acostumbrado a que todo se lo den hecho, a exigir, a echar broncas. En fin, que sólo se puede estar de buenas cuando él está de buenas. Que tienes que ver a la gente como la ve él. Que si discrepas de su opinión ya está la discusión servida y según él tengo afán de protagonismo. Que me ha ridiculizado, insultado, delante de amigos, últimamente de mis hijos. Imáginate. Yo que siempre le he visto el lado bueno, lo he disculpado, y no me estaba dando cuenta de que cada vez me anulaba más, cada vez era más disficil de ser yo misma, porque ser yo misma le molesta. Que ya no compartimos casi nada. Que no se ha implicado en mi enfermedad. Con esto quiero decir que hay que quitarse la venda. Esta gente es muy manipuladora. Son amables y serviciales con los de fuera. Pero a tí te machacan. Y muchas veces crees lo que dicen de tí. Que fallas en todo o casi todo y que no vales para nada.
Hace 2 semanas que mi novio me dejó. En todos estos años de relación, he luchado por nosotros pero él se ha comportado de forma egoísta, sobretodo estos 6 últimos meses, que han sido un infierno. Sólo piensa en él y ahora me dice que necesita estar solo para encontrarse a sí mismo y que no es definitivo, pero que ahora no se ve preparado para continuar conmigo. Me siento fatal, siento que me ahogo, que no puedo entender como me ha dicho esto, tras 8 años. Es una actitud completamente egoísta y yo he de aceptarla, pues es mejor dejarlo ir. Pero muchas veces tengo ganas de buscarlo (ya lo he hecho otras veces, antes de cortar él conmigo), de llamarlo a todas horas, escribirle emails... no lo hago, pero a veces caigo. En los emails no le pido que vuelva conmigo, pero sí quiero saber de él. Han sido muchos años con él y no me resigno a borrarlo de mi vida de un plumazo, simplemente no puedo, pero el hecho de seguir siendo "su amiga", no me convence en absoluto. Estoy tan desesperada que no sé que hacer ni a quien recurrir, he pensado en hacer terapia. Hay días que me levanto y no paro de llorar, pues no entiendo porque no ha salido adelante la relación, si yo lo he dado todo. Me paso todo el día llorando, hasta tal punto que me duele la cabeza y me siento fatal. No sé que me pasa, hay momentos que siento que le amo, otras que lo odio, otros que no lo quiero ni ver... es como si no fuese yo misma, no soy yo, soy una montaña rusa de sentimientos, ¿qué me pasa? Sé que hace poco que hemos terminado, pero me veo bastante mal, bastante hundida y siento que no merezco estar así.
Gracias.
Bueno,esta es una de mis tantas noches de insomnio...el 18 de este mes se cumplen 4 meses desde que mi papá se fue...y hasta el dia de hoy sigo reviviendo cada minuto de mis dias su pérdida.
Pasa el tiempo, pasa la gente, todo pasa, todo sigue su camino...pero yo sigo estancada, sigo pensandolo, extrañandolo, sufriendolo...llorando tanto.
No puedo concentrarme en los estudios, perdi la cursada de varias materias de la carrera...pero nada me importa, todo lo que hacia lo hacia por el, porque se sintiera orgulloso, porque me aceptara. Ahora jamas sabre si lo hizo, nunca sabre si me acepto...nunca me lo dijo, y nunca voy a poder escucharlo.
Pasan los dias y no escucho su voz...no veo su rostro...no se nada de el. Ya no esta, no se donde esta, solamente se que ya no vuelve...
Los Jefes Tóxicos abundan, en estos momento me encuentro trabajando con una jefa así.
Parece que todo cuanto haga será inutil para valorarme.
Se contradice mucho, ya que mientras permite que sus "preferidas"
ocupen la jornada de trabajo para vender ropa, comida, etc,
Por otro se enoja hasta de que me levante al baño.
Hace poco la enfrenté con otra jefa que es su superior y por principio negó todo y se quedó callada ante las injusticias que ha cometido conmigo, durante estos tres ultimos años.
Lo importante es no dejarnos, esta gente aparte de prepotente, es gente tóxica que lo unico que hace es contaminar el ambiente laboral.
Vamos por buen camino, defendamos nuestros derechos laborales.
Lo que falta en México es legislar en leyes que apoyen al trabajador, en estos casos de hostigamiento laboral que tanto daño hacen.
saludos!!!
totalmente de acuerdo con este comentario tras leer el articulo a que se refiere y que me ha dejado de piedra.
la gran confusion para un cristiano, es que es verdad que nos han enseñado a renegar de nosotros mismos y eso crea un gran sentimiento de culpa y los que queremos salir de esa culpa, debemos abandonar el cristianismo, o por lo menos, como yo, poner todo en tela de juicio y relativizar, ya que la biblia no la escribio directamente Jesus
Es terrible como me siento, dado que mi vida se mueve por la necesidad de aprobacion del mundo. Dependo emocionalmente de una persona del sexo opuesto y cuando he querido terminar con el porque no lo amo, siento que mi mundo se derrumba porque tal parece que no tengo brujula en la vida y se me acaba todo.
es un vacio inmenso el que tengo, se que es producto de la sobreproteccion de mi madre y el maltrato sicologico que tuve desde mi infancia, he intentado por todos los medios de salir de esta situacion pero ya no puedo mas, no puedo seguir atada a un hombre que no amo y tiene su propia familia.
deseo ser yo, abrirme camino sola y sentirme llena con mis propios logros, siento que pasan los a;os y yo estoy cada vez mas inestable emocionalmente. quiero acabar con todo esto.
protejete si alguien te agrede o te maltrata y le amas, estas enferma, tienes que curarte , alejarte, vivir
amar no es justificable, los drogadictos aman las drogas y les quitan la vida, los amores dañinos debilitan y no te dan opción a ser feliz, te enganchas a los momentos que has estado bien y esos momentos como son pocos se idealizan.
No mereces esto, busca ayuda, vive
En mi caso, leer un artículo o un libro relacionado con la autoayuda en un determinado momento sí ha sido interesante para orientarme en cuestiones que me planteaba.
He leido todos estos articulos sobre el perfeccionismo. Pero la linea de este ultimo me hizo llorar. No es por justificar a nadie, pero los padres no nacen aprendidos, y no son perfectos. pero en su afan de proteccion, crean grandes trastornos de inseguridad en las personas, entre ellos, el de la perfeccion. yo me considero una persona que se autocastiga por que la vida no es perfecta. no vale la pena recriminarle a un nino o nina xq rompio un vidrio, o se le cayo un objeto material, o no se comporto de cierta manera frente a los de afuera... porque de verdad, los corazones no tienen repuesto, y un corazon roto, un nino triste, es un adulto con inseguridades y temor a fallar...
Tú sola te lo estás contestando... "es el hombre que siempre busqué".
Te mereces tener una relación con la que te sientas a gusto, no la dejes pasar por miedo. Piensa que en la convivencia surgen muchos problemas, pero eso no quiere decir que la relación se tenga que acabar o estropear.
No te agobies ni actúes con miedo, piensa en qué es lo que realmente quieres y lucha por ello.
bueno mi problemas es que vivimos en un lado de sus papas y hermanos y tios todos alrededor y el siempre les esta resolviendo las cosas al hermano hermana aunq ya esten casados el hermano duro dos meses sin trabajar y ahora el lo trae como ayudante segun el porq el tiene dos trabajos uno de maestro y otro trabaja campo no es dueño sino que le pagan en este por porcentaje y pues resulsta que ahy es donde le ayuda el hermano pero lo malo es que el le va a pagr de su dinero segun el pero el dueño no lo contrato al hermano pero todo es por mi esposo pero el trai una camioneta entonces queria otra porq ya no queira seguir usandola y que se estuviera desgastando la troca entonces llego a un acuerdo con patron y se lalvendio segun el y el se compro otra pero resulta que el hemrnao como es el que le ayuda pues el la trae pero el no solo la usa para el trabajo sino para su vida personal y la trae dondequiera el patron no sabe y le dije a esposo pero el dice que hasta que no le digan nada en el trabajo ai seguira y que si quiero entender lo de su familia pues bien y sino pues que nos separemos dice que como el no toma o fuma o algun vicio pues le debo de perdonar lo de su familia pues es su unico erros .que hago......
ME PARECE MUY INTERESANTE TODOS LOS TEMAS Q HE PODIDO ENCONTRAR EN ESTA PAGINA,SOY ESTUDIANTE DEL DECIMO CICLO DE PSICOLOGIA Y ME GUSTARIA QUE ME ENVIEN INFORMACION SOBRE ESTOS TEMAS AMI E-MAIL. virguera@hotmail.com
Hola soy estudiante de psicologia general, deseo saber mas sobre la ley de la atracción y de control mental porque quisiera aplicar todo lo que este a mi alcance para ayudar a mis futuros pacientes y creo que es muy importante para mi como persona y para mejorar la calidad de vida de los demás
gracias, mi coreo es stcuba@yahoo.es para todo el que me desee escribir acerca de este importante tema soy cubana y vivo en santiago de cuba. tambien quisiera saber si hay algun curso al respecto para estudiantes en algun otro pais, que me ayude en esta labor
CONOSCO 2 PERSONAS CON ESTAS CARACTERISTICAS, SE LLAMAN HUGO CHAVEZ Y MEL ZELAYA ....EL PUEBLO NECESITA AYUDA PSICOLOGICA PUES SON VICTIMAS DE ESTAS DOS PERSONAS.
Hola, mi hijo de 8 años fue diagnosticado con Asperger hace una semana, tiene la ventaja de tener un coeficiente intelectual de una niño de 10 años, por otro lado tiene deficit de atencion e hiperactividad, vamos a iniciar la terapia y todo lo que sea necesario hacer... solamente quiero compartirles que a pesar que he llorado mucho porque solo deseo que él sea feliz en su vida, indepediente y que capte las señales de confianza y amistad, pues son valores que nos alimentan y satisfacen nuestra alma. Y muy a pesar de su diagnostico y de las discapacidades de motricidad que tiene, yo disfruto a mi hijo tal y como es ... y ya no voy a llorar mas... sé que es dificil, pero les aconsejo hacer los mismo.
a mi me ha sido de provecho este texto pues siempre ando pensando y agregandome culpas que no son completamentes mias necesitamos mas la mente positiva y las ganas de seguir adelante y las ganas de luchar y vivir una vida llena de fe amor paz interior y integridad profecional gracias..
nunca os ha pasado que estáis como ansiosos y no sabeis por qué? porque de hecho no tengo demasiadas presiones estos dias.. asi q se supone q estrés no es... pero no sé.. como que no me centro.. me cuesta estar atenta un periodo mas o menos largo de tiempo... me agobio a la mínima..
A veces tengo pensamientos absurdamente negativos. Me gusta la idea de verme como un tablero de ajedrez, y que mis pensamientos sean las piezas.... yo muevo las fichas... y me como las negras
La moraleja de este cuento es que a veces somos tan obstinados, tan cerrados y tan necios que perdemos la oportunidad de ser ayudados o màs beneficiados que la pèrdida en si.
Dios usa a quien quiere y como quiere para solucionarnos todo.
Buen día a todos, gracias por toda la información referente a los niños asperger yo tengo 63 años de edad estoy a cargo de mi nieto de 9 años físicos y 6 mental el cual es asperger pero en el momento no tengo trabajo y mis recursos economicos son precarios, se que el niño requiere de una educación especial pero en Cali- Colombia las instituciones para estos niños son muy costosas si alguna ONG o entidad o persona me puede orientar o colaborar economicamente les agradesco. lo único que quiero es que mi nieto sea ¡feliz ! yo no le voy a durar toda la vida que se pueda defender .. .Que Dios los bendiga por su ayuda.
yo estoy con un problema de inflamacion de tendones, no se que es pero es muy doloroso, el médico me ha dicho que puede ser por una bajada de defensas , lo q tengo claro que la bajada de defensas me las provoca el maldito estres
hola yo cuido de mi madre que es discapacitada para casi todo y de mi padre que padece del corazon, tengo 37 años y me he tenido que venir vivir con ellos despues de 5 años viviendo con mi pareja, tengo un niño de 2 años que es lo unico que me da alegria y fuerzas para seguir adelante, estoy desesperada, solo pienso en el dia que me vea libre de todo y pueda tener libetad para hacer mi vida, aunque sea muy duro pensarlo es así, lo siento.
me considero de este tipo de personalidad y creo que si estamos pendientes de la hora SOLO eso si, cuando tenemos un compromiso, solo para añadir y dejar esto a la opinion de uds.
mira cuando un hombre te quiere de verdad, él sabe darte tu lugar en su familia y a la familia hacerle entender que el tendra una nueva y tienen que respetarla, por que tu tendrias que ser su prioridad el convivir es como estar casados la diferencia es solo un papel. Generalmente ellos no cambian y si no va a ser su madre mañana sera su hermano o su sobrino y esque el no te quiere en el nivel de el compañero de tu vida. Y por ultimo creo que el hombre de tu vida tiene que darte más buenos momentos que malos.
Holaa
No saben cuanto las entiendo. Lo que me pasa es que me someto a dietas muy muy estrictas que logicamente no pueden perdurr en el tiempo, pero que a corto plazo me dan resultados. Lo malo, es que al cabo de dos semanas, a pesar de que logro bajar 3kg o mas, me da por comer como si el mundo se fuera a acabar, como y como y termino recuperando todo lo que baje, es terrible, porque como incluso aunque no pueda mas, es como si me sintiera obligada a comer, es como si algo me dijera "comer ahora, porque despues te pondras a dieta y no podras comer esto, aprovecha"....al final es un circulo vicioso...
Lo otro que me pasa es que cuando estoy a dieta y me salgo po alguna razon, el resto del dia me sigo saliendo y comiendo en exceso porque es como dia perdido... en fin creo que ahora empezare una dieta sana, con un cambio en el estilo de vida, comer sano y no pricarme de tantas cosas, pero siempre digo lo mismo...mi pregunta... como puedo hacer para no volver a caer en lo mismo?? (comer sin parar)
espero una respuesta
adios
me encantan estos razonamientos, es la verdad y conozco a mucha gente que padece una dependencia emocional, a veces al lado de ellas me considero fria y distante con respecto a mi pareja por no estar continuamente hablando de él pero, al leer todo esto, me doy cuenta que el verdadero problema lo tienen ellas...
Oh si los pensamientos, deveriamos de hacer por lo menos una semana la dieta de los pensamientos positvos y si fayan tus pensamientos empezar de cero.Si una semana de pensamientos impecables,dificil pero no imposible.
La dependiente soy yo, pero las descripciones que hace el libro son del comportamiento de él, él es el distante y yo la que siento que no pudo sin él quisiera tener la voluntad de dejarlo libre
Si es un gran error este pero yo lo cometí, hasta que llego el momento en que deje de llamar a preguntar bobadas por decirlo así y me programe a dejar las cosas atrás y a dejarme de afectar lo que hiciera y así logre tener una tranquilidad respecto al tema.
Una pelicula muy hermosa que habla de los suenos y la persistencia por atraparlos pese a las peores circunstancias. Una bella cinta biografica de un excelente bailarin: Billy Elliot.
Hola tengo 41 años, apetito sexual positivo, consigo mucha excitación tanto sola como acompañada, pero tengo dudas si lo que consigo es un orgasmo o no, ya que aunque me quede mas relajada, me quedo con ganas de mas y siento un latido compulsivo en la vagina.
tengo un sobrino q a menudo llora de todo ,tiene su mirada triste,se levanta de malas ganas para ir al colegio,es muy conflictivo ,por todas estas cosas me gustaria saber mas de la deprecion infantil
MI PAREJA TIENE UN CARÁCTER MUY DEPRESIVO, ES MUY EXIGENTE CON ÉL MISMO Y CON LO QUE LE RODEA, LAS RELACIONES CON SU PADRE SIEMPRE FUERON MALAS Y CREO QUE ES LO QUE LE LLEVA A SER COMO ES.
TIENE ETAPAS BUENAS Y DE REPENTE ME PROVOCA HASTA QUE LA LIAMOS. YO LA VERDAD ES QUE NO SE COMO TRATARLO.
SEGÚN ÉL, DICE QUE YO SOY FELIZ GRACIAS A ÉL Y ÉL NO LO ES PORQUE YO SOY EGOISTA Y PASO DE SU FELICIDAD. YO LE DIJE QUE ÉL NO ERA FELIZ PORQUE NO QUERÍA Y SE ENFADÓ MUCHÍSIMO. SE PASA UNA SEMANA SIN DIRIGIRME LA PALABRA. ¿CÓMO DEBERÍA DE TRATARLE?
Sera posible ser perfeccionista solo en lo interior, sin ser compulsivo? bueno en su momento si lo fui con el orden, pero ahora para nada! jaja. pero aun asi es pobile ser perfeccionista?
Este libro es vital para romper con creencias erroneas, para colocarnos en la senda de lo realmente importante, lo recomiendo , me parece indispensable
Realmente este tema es delicado para las personas que sufren de dicho bullying. En mi colegio he pasado situaciones terribles y he sentido las ganas de quitarme la vida, esto va dirijido a las personas que han sido víctimas de esta tragedia, tienen seres queridos que quieren lo mejor para éllos y hay que ser generoso, porque pueden sufrir más que lo que nosotros estamos sufriendo vivos y si es que morimos; y en algún futuro esto se va a acabar. Para sentirse bien con uno mismo, puedes enfrentar esos problemas y siempre actuar bien, ya que tienes argumentos para defenderte, siempre tomando la calma sin utilizar calificativos, pero enfrentando los problemas, ya que te puedes dar un lugar.
si querido amigo no depende de nosotros nuestra formacion infantil fuimos progrmaos`por nuestros padres y maestros y eso es una cadena si no tengo mucho que dar a mis hijos no s mucho lo que van a recibir no es malo darle amor pero tambien tengo que darles herramientas para prosperar
BUENAS TARDES, TENGO UN HERMANO CON DEFICIT PERO ULTIMAMENTE SU COMPORTAMIENTO SE A COMPLICADO, ESTA SIENDO MEDICADO PERO EN OCASIONES LAS SITUACIONES SON INCONTROLABLES, ESPERO ME PUEDAN ORIENTAR, MI CORREO ES erik-gll@hotmail.com DE MEXICO, GRACIAS.
hay veces que pierdo totalmente la ereccion cuando voy a estar con mi esposa, pero hay otros que simplemente es expectacular , pero mi pensamiento y ultimamente es que le voy a quedar mal en el acto
La verdad no se que hacer
bueno no cabe duda q todas las personas en algun momento han llegado a sufrir estres pero el problema es q abeces no sabemos reconocerlo y eso es lo q mas nos afecta
En cuanto a este texto, pienso que igual al uno olvidarse de las preocupaciones, nada le será resuelto, si, es bueno no preocuparse, mejor es ocuparse a solucionar lo q lo preocupa, pero para una solución hay q planificar.
Me gustó el cuento. Creo que la gran mayoria de las personas que tenemos nuestras necesidades básicas satisfechas, nos ocurre esto. El sindrome del inconformismo
Hola, me llamo David,,,,tengo 28 año, una hija que tiene 5 años,,mi hija vive con su mama, estamos separados,,,llevo año y medio chateando con una chica mayor que yo, tiene 33años, sabe mi situacion,,,me gusta mucho ella tanto fisicamente como la manera de pensar que tiene, tiene las cosas muy claras y parece una mujer muy estable emocionalmente,,,dice que me ama, que yo soy la persona con quien quiere compartir la vida, y yo tambien me he imajinado a lado de ella,,,lo unico , ella quiere que empecemos una vida lejos tanto de mi familia como la suya,,solo los dos, donde no influya nadie de nuestro entorno,,,,estoy en serias dudas, pues la cabeza me dice que tengo que quedarme al lado de mihija, pero mi corazon siente el deseode estar al lado de mi novia ( civernetica ),,,,agradezco si me pueden aconsejar como deberia de actuar, me da miedo que le tengo idealizado a esta chica, y que cuando emepecemos una vida en comun la cosas cambien,,,pero tambien se que sin arriesgar nunca sabre como hubiera sido ,,,,,gracias por tod
Para mi la vida con hipocondriais se ha vuelto un infierno, aparece cuando menos lo espera y parececiera que no se quiere ir...esta y esta persistene en mi vida, no la puedo hacer con normalidad....parece que esta muy enclavada en mi corazon y en mi mente esta forma de ver la vida....
quiero saber cuales cuales son las caracteristicas sobresalientes de trastornos de la compulcion alimenticia
Episodios repetitivos de voracidad o "atracones" por lo menos dos veces a la semana durante tres meses. La cantidad de comida ingerida es grande, y el episodio no suele durar más de dos horas.
Tiene que haber además, y como mínimo, tres de los siguientes síntomas:
1. Los alimentos que se ingieran durante ese periodo de voracidad deben tener un alto contenido calórico (real o percibido) y deben poderse ingerir fácilmente.
2. No llamar la atención durante el atracón por la forma o la cantidad ingerida.
3. Intentos casi constantes de perder peso a base de dietas (controladas médicamente o no).
4. Fluctuaciones frecuentes de peso superiores a 4´5 Kg debido al círculo dieta-SC.
5. Cuando la persona se siente mal, es más probable que se produzca una SC.
No hay métodos extremos para perder peso tales como ejercicio excesivo, laxantes, ayuno, dietas severamente restrictivas... como en la bulimia.
La persona se da cuenta de que esa ingestión de alimentos no es normal y le genera gran ansiedad el no ser capaz de controlarse.
Su estado de ánimo es deprimido o decaído y se culpa, o se desprecia después de un episodio de voracidad.
No le gusta su cuerpo, pero conoce perfectamente las dimensiones reales de éste. Es decir, en el espejo se ve tal y como es realmente.
Estos atracones no son debidos a ningún otro trastorno físico conocido ni a una anorexia o bulimia.
Me identifico con todos los puntos mencionados, me diagnosticaron estrés crónico + adicción al trabajo, pero cada uno/a tenemos una forma de ser que hay que aceptar, lo peor son los fines de semana y de las vacaciones ya no hace falta hablar, en todo trabajo hace falta alguien que tire del carro lo mismo que en un núcleo familiar y más con estos tiempos que nos corren. Es muy bonito tener un pilar donde apoyarse, ese pilar que se supone que no se rompe nuca... y que no -pasa nada ...hay esta el compañero/a jod... que lo soluciona todo o cree solucionarlo todo y todo esto sin menospreciar el trabajo de los demás, porque entiendo que todos somos necesarios y que en la unión esta la fuerza, eso no cambiara nunca para todos los conceptos; trabajo, casa, amistades, etc. Lo peor es que nosotros/as tambien necesitamos ese pilar donde apoyarnos al no encontralo no podemos NUNCA bajar la guardia, de nuestro trabajo depende mucho lo que pueda pasar a compañeros/as, familia......
yo tengo fobia social y no creo que con palabras se cura pero voy hacer el intento hace 2 años que estoy asi y espero que me de resultado la verdad pienso,como haran para sacarme este terror que tengo a salir de mi casa o a estar con gente extraña bueno saludos
la gente que tiene este tipo de problema es de 1 a 3 % de la poblacion..( + de lo que pense).. pero mayormente suele ser solo una etapa de la vida. A las personas que tienen este problema les aconsejo, mejoren mucho su autoesima.. ante todo lo que pase y mejoren su cofianza.. yo se mejor que nadie q no es facil ( he estado en tratamiento por 2 años) pero siempre se puede.. CONFIEN!! CHICOS!! TODO SE PUEDE!! (en parte esto va par mi^^)
necesito ayuda con mi hijo, me tiene amargado, ya no se que hacer con él, tiene mas de 18 años, le han expulsado de los institutos donde ha estado, tiene antecedentes por robo con agresion, le da a los porros, bebe,es maleducado, grosero, sucio, lo tiene todo, y nada bueno, lo he llevado a psicólogos pero aún no he conseguido nada, creo que su cabeza no está bien, tanto mi mujer como yo somos personas trabajadoras, decentes y bastante educados, no se por que nos ha salido así, de hace unos 4 años hasta acá la convivencia con él es imposible, yo tengo un pequeño negocio, pero tampoco acude a trabajar, se pasa la noche despierto, parece que no tiene paz, y el dia durmiendo, ultimamente no dice nada coherente, aunque no le haya dado a los porros, alguna vez me ha puesto de los nervios(muchas veces) y le he dado un guantazo(con todo el dolor de mi corazón), pero es también le da igual, proximamente estoy citado con otra psicologa, por intentarlo que no quede, si esta situación continúa estoy dispuesto a largarlo de casa, ya no puedo mas, si alguienpuede ayudarme lo agradeceré, adiós y gracias
Pues al ser callados por un lado y extrovertidos por el otro debe de ser un problema. ¿Cómo pueden formarse relaciones si tenemos temperamentos como tales? Se necesita muchísima información de como combatir este problema ya que aparentemente los seres humanos poseemos 2 temperamentos.
¿Tiene mucho que ver el temperamento para simpatizar a los demás? ¿Y si tenemos más de alguno?
Hola Amy lee y Hola Silvia, Amy estoy deacuerdo con Silvia el primer paso veo que ya lo estas dando porque tratas de buscar ayuda, sabes debes empezar por hacer algo productivo, reunete con amigas salgan y platiquen de lo que sea así le daras mas espacio a tu chico y el no se sentirá que estas manipulandolo, luego hagan una actividad juntos algun deporte o estudiar algo juntos esto fortalecerá tu relación con él de una forma positiva, cuidate y Que Dios te bendiga de la forma como consivas a Dios en tu vida.
mi también me pasaba igual antes de que mi ex se decidiese a dar el paso de cortar. Yo no quería estar con él... pero tampoco sin él. Pero creo que en estos casos lo mejor es tomar la decisión correcta, y ya se sabe cuál es, por más que cueste.
A veces es mejor hacer un sacrificio presente a esperar a que se nos aumente el dolor a largo plazo.
A la hora de citar un poema, sugiero que publiquen las modificaciones al texto original, puesto que el poema 20 de Neruda está dirigido a una mujer y no a un hombre.
Hola a todos,,,tengo 30 años, y en mi vida he tenido momento realmente dificiles,,,de joven vivia gracias a lo que era mi pasion, podia sacarmae la vida con el deporte, hasta que un buen dia por una enfermedad se corto mi carrera,,,a los 20 años conoci a mi novia, decidimos vivir juntos,,,ella trabajaba , yo tambien, eramos felices, la relacion era todo para mi, teniams muchos planes, pero un dia ella fallecio en un accidente con 18 años....para mi todo se temino,,,,con el tiempo lo acepte,,a los 22 años conoci a una chica, saliamos juntos, ela se quedo embarazada, fue algo muy inesperado,,,yo aunque no estaba enamorado intentre formar un hogar a su lado, pero hace un año termine con la relacion,,,no era justo ni para ella ni para mi, porque yo no la amaba y con timpo llegaria un dia que se terminaran todo,,,hace un año tambien , fallecio el unico hermano que tenia, era un año mayor que yo....hoy dia, tengo una casa, pagando l hipoteca, tengo trabajo fijo, veo a mi hija casi a diario, mi papas vivnieron a vivir conmuigo, pero nada de lo que tengo que llena, nada me hace iluision,,,el trabajo que tengo lo detesto, la casa no me hace ilusion,,,,me parece que vivo una vida que lo demas quieren que viva, con un trabajo, con una casa,,,,el unico sueño que todabia tengo es de irme de mis tierras, a un lugar donde nadie me conozca, empezar de cero, saber que es lo que en verdad quiero en la vida, porque lo mas triste de todo es eso, que ni yo se lo qe quiero,,,,pero me falta coraje,no tengo valor para hacer eso,,,pero tambien me doy cuenta que la vida que llevo no es vida, porque existo, pero no vivo,,,,os agradeceria si me pudieran ayudarme con algun consejo o con vuestro punto de vista ,,,,gracias de antemano
Me ha encantado, la verdad que eso me pasa a mi, que necesito la aprobación de los demás para saber si lo que he hecho está o no bien. Intentaré acordame de esta historia.
lA CANCION SE LLAMA ENAE VOLARE DE ERA, SI NO ES ESE EL TITULO, ESTOY SEGURO Q ES DE ERA PILAS ESCRIBEME A maktub1993@hotmail.com y te pasare la cancion
a mi también me parece sorprendente, ya que siento que me esta pasando lo mismo pero en este caso yo soy la que tiene todas esas caracteristicas mencionadas arriba, ahora después de leerlo estoy tomando más conciencia de ello y quiero mejorar
Acabo de terminar con mi pareja. Ha sido muy difícil, pues desde hace unos meses me dic cuenta que yo era víctima de manipulaciones, pero las veces que traté de dejarle, ella reaccionó con ciertas amenazas. No comprendo cómo una persona puede dejar que le traicione la víscera. Ya yer, pues le he dicho que yo estoy mal, que aún no he cerrado el círculo de mi relación aanterior y que necesito recuperarme en soledad.
Excelente intervencion psicologica, creo que con pensamientos positivos podemos alejar todo lo negativo que nos afecta, ya sea por una mala experiencia, un trauma, problemas etc.
Nuevamente no se como solucionar el problema con mi pareja. Vivíamos en una casa de campo en un pueblo pequeño. Siempre estaba mal, y me decía que necesitaba salir de allí. Yo nunca le entendía y pensaba que era él que estaba mal y no era el entorno, sin embargo, al final nos mudamos a un pueblo más grande en otra casa. Yo me he adaptado muy bien y la verdad es que me encanta, pero llevamos 3 años y hace uno o más que ya está otra vez diciendo que no está bien. El problema es que me acusa de que como yo estoy bien, solo pienso en mí y no miro por nadie. yo no quiero irme porque hemos montado la vida allí, tenemos una niña (colegio, amigos..) y creo que no sería bueno para ella, aunque puede ser que sea egoísta y piense en mí y eso sea la escusa. La cuestión es que cada vez que saca el tema acabamos discutiendo. Me pregunta que perspectivas de futuro tengo y cuando le digo que no pienso en el futuro se pone enfermo, dice que se ve muriendo en el mismo sitio como un perro. Tiene ansiedad de hacer cosas, y no entiende como mi vida se limita al trabajo y a pasar los´días sin tener ilusiones.
Cuando le he dicho que nos vayamos, me dice que realmente no quiero y que quiero poner en él toda la responsabilidad. La verdad es que no se como actuar. Vaya rollo. No se si alguien podrá entenderme, pero poco a poco lo iré explicando mejor. ¿ cÓMO DEBERÍA ACTUAR? Realmente él no está a gusto, ¿Pero lo estará en algún sitio? ¿Soy yo el problema? GRACIAS
No hay media aranjas, cada uno es una naranja, un limon , un pera, ... como lo quieras llamar, todos y cada uno somos seres integros. Nuestra ganas de probar, experimentar, y buscar algo nuevo (siempre queremos más, o lo que no tenemos...) hace que que intentemos buscar sabores nuevos al que tenemos, sabores que no hemos probado.
Nuestro deber es mejorar el zumo que sale de nuestro interior ,para que algún día y si nosotros queremos poder experimentar con el resto de jugos...
Si nuestro jugo es de buena calidad, la mezcla con el resto sera un buen caldo para nuestro paladar.
NO ESTA MAL EL CUENTO?
SI ESCAPARON LOS MALES PARA AFECTAR AL HOMBRE?
NO UBIERA SIDO MEJOR TAMBIEN DEJAR ESCAPAR A LA ESPERANZA PARA QUE LOS HOMBRES TAMBIEN TUBIERAN ESPERANZA EN VES DE DEJAR LA ESPERANSA GUARDADA EN UN COFRE????
doy gracias por la vida, por mi familia , el amor que mis padres me dan, por el amor de mi marido y mis hijos, por la ilusión que tengo en mi trabajo, por darme la oportunidad de soñar, de viajar, de aprender, por la amistad y por ser cada día más tolerante
Me siento muy identificada q me deprime. El echo de saber q me tengo q valer por mi misma, q no puedo pretender la seguridad de q alguien va a estar a mi lado el resto de mi vida me da mucha ansiedad q no puedo estar tranquila, no puedo concentrarme, me desahogo con la comida, salgo, doy vueltas, por ahi tengo cosas para hacer pero no las hago, constantemente estoy buscando estar con gente...me digo bueno hoy voy a lo de mi abuela, mañana voy a salsa con quique, me conecto a internet buscando hablar con alguien, soy adicta a esto, o llamo por tel a mi "novio" q intente dejar, pero al tener el mismo problema q tengo yo no me deja ir, no puede asumir q le estoy diciendo q no quiero seguir, para el sigo siendo su novia. Me pone muy mal esto porq me gustaria poder hacer cosas para estar bien pero por mi ansiedad no puedo. Gracias.
Desde hace siete meses padezco de ansiedad y ataques de pánico no se que hacer. Como dice en su articulo ya comencé con problemas del sistema gastrointestinal y sistema respiratorio, tengo mucha tensión muscular, no duermo bien. Necesito ayuda
hola sabes es mui bonito esa lectura me identifique muxo con eso
pero me gustaria saber o no c si alguien tiene una respuesta k signifikdo tiene un kmbio total en mi vida como es el de desacer mi pasado osea todas mis cosas to akello que haga k mis emociones vuelvan y siga sintiendo cosas k ps me afectan y kiero cambiarlas gracias
Una parte central: la culpa. Es inconciente, no he logrado encontrar la forma de bloquearla, antes me falta ubicar su real fuente, y más que pensarla, sentir ese origen, no encuentro otra manera. Es tan pesado, y me enredo más en la madeja, cuando parece he encontrado el hilo, me regreso y me sumo en el abismo. Suerte para quienes puedan encontrar el perdón y la tranquilidad.
Me parece muy acertada la diferenciación entre ponerse en el lugar del otro y tratar de comprenderle (empatía) y la respuesta que nosotros dariamos en sus circunstancias, porque se suele confundir una cosa con otra.
Siempre he sido una persona solitaria. Tengo 26 años, crecí en una buena familia, con padres amorosos, buenas relaciones con mis hermanas (soy la mayor de tres), buena educación...
Todo eso no impidió que por alguna razón fuera incapaz de transmitir mis sentimientos, de reclamar cuando me sentía reprimida, siempre aguantando las imposiciones de los demás, las decisiones que los otros tomaban por mí sin decir nada. Me sentía sin espacio definido en mi mundo, casi como si no existiera. Para empeorar todo, en esa época (adolescencia) vinieron a mi memoria recuerdos de un abuso que sufrí cuando era niña.
Casi sin darme cuenta, empecé a autolesionarme, aproximadamente a los 16 años. Primero mordiéndome fuertemente los nudillos de las manos hasta que sangraban, luego con golpes en los brazos... después llegaron los cortes con navajas y cutters, las quemaduras y las sobredosis de medicamentos.Hace casi un año no medí las consecuencias de una sobredosis que me hizo terminar en el hospital, ingresada luego en la unidad de psiquiatría, con un expediente que me acusa de haber tenido intentos de suicidio. FALSO!! Otro ejemplo de que el sistema de salud no entiende la autolesión. Fue la peor experiencia de mi vida, aislada, medicada, rodeada de personas con serios problemas mentales.nadie lo entiende
Es verdad, escucham,ese dicho muchisimas veces especialmente cuando una persona entre "" no anda bien, quiza tenga algo de cierto pero no la mayoria de las personas no lo toman positivamente para un cambio sino que de lo contrario se quejan de que les va mal. Se tiene que usar la inteligencia emocional, para saber que si algo nos afecta, ¡Tenemos que cambiarlo! ya que somos los unicos afectados.
¿Qué se puede hacer para desaparecer en la forma de ser de un individuo las comportamientos relacionados con las caraceristicas mencionadas en síntomas del "trastorno de personalidad limite"?
No estoy de acuerdo en absoluto! estas tecnicas conductivistas son nefastas, a los ni;os no se les "ense;a" a comer, a un adulto no se le trata de esa manera, porque se les exige tanto a los ni;os, si un ni;o no quiere comer es porque no tienen hambre y punto!! que coma cuando tenga hambre!! como se le puede "premiar" porque come, yo creo que de ahi vienen los desordenes alimenticion como la bulimia o anorexia..
tengo miedo por lo que me esta ocurriendo, soy una persona negativa y la comida me hace no pensar, pero eso dura poco, no soporto pensar que lo que me he metido en el cuerpo me va a hacer engordar y ya he empezado a vomitar, tengo un moraton en el dedo de forzar el vomito y me da miedo que puedan verlo, se que decepcionaria a mucha gente si supieran lo que hago, he intentado solucionarlo, hable con mi medico pero me dijo que me fuera a casa y probara un mes a no comer tanto, estuve en un endocrino unos meses pero creo que el grupo con el que estaba no me tomaba en serio porque ellos iban a adelgazar y yo estoy delgada, al menos por ahora...
Muchas de estas personas tratan de cubrir sus carencias personales con el éxito profesional y/o económico : tanto tengo, tanto valgo, pero en realidad siempre tendran presente ese sentimiento de vacio mientras no le hagan frente y traten de ponerle remedio.
eso es cierto, porque hay muchas veces que creemos que algo no lo merecemos y a la vez sufrimos porque no lo conseguimos, creo que si no nos ayudamos no se puede salir, cuando lo comprendi mejore
Cualquier adiccion trata de Alimentar el chakra del corazon, parA mi jo es malo, pero en ezte ambiente no vas a poder vivir siempre contento, necezitas odio como combustible,
Uno de los síntomas de depresión en los niños es la agresividad, con eso no quiero decir que el niño tenga una depresión, pero algo le ocurre, sino puedes permitirte un tratamiento privado, puedes acudir a tu pediatra para que te derive al hopspital infantil de Zaragoza,donde podran evaluar al niño, también sería bueno relaizarle valoración psicopedagógica para evaluar inteligencia,también sera bueno ver las maneras que teneís los padres de afrontar sus comportamientos.
En psicoterapia privada los pasos son evaluación psicológica, personalidad e inteligencia,y pautas a padres.
eso es cierto, el machismo las mujeres siempre lo veis como algo masculino y hay cantidad de mujeres machistas que realmente son las responsables de educar y permitir actitudes machistas
Hola, eh llegado a esta pagina en busca de una respuesta a mi problema y creo que lo encontré, estoy cansada de vivir asi inconforme con todo, con mis estudios, mi trabajo, mi relacion, con la gente que conozco etc...
esto me esta haciendo hasta antisocial, vivo estresada y mis niveles de ansiedad son barbaros que vivo pensando en cosas que no existen y mas aun no disfruto de nada, y hasta me estoy hacieendo un problema para mi pareja! estoy desesperada. vivo constantemente inconforme!
si estoy de acuerdo con el articulo cuando yo de doy cavida a un pensamiento negativo de una vez biene acompañada de una emocion negativa y luego nos cuesta salir de ese ciclo lo idoneo seria remplazar el pensamiento negativo que nos va a ser sentir mal por el pensamiento opuesto osea un pensamiento positivo para no dejar entrar la emocion negativa
yo siempre fui timido, ahora tengo 26 y creo que lo sigo siendo!! el ser timido te lleva a ser callado?? yo la verdad que no se como soy!! jaja saludos
Es decir caemos en la cuenta de que nada sucede en el exterior sino nace en nuestro interior el deseo de superar la crisis por la que se esta atavesando. Todos los metodos son obsoletos si dejamos en manos del terapeuta todo el trabajo, el verdadero trabajo nace en nuestro interior y de alli sanamos, no existe otra forma,...
Estamos tan atareados con vivir y pensar en el futuro, que un día nos hacemos conscientes, no sin cierta sorpresa, de que nuestros hijos ya son adultos y han decidido emprender su vida . Es en ese momento cuando te das cuenta de lo mucho que aún te queda por dar, por decir, por sentir junto a ellos, pero también cuando te das cuenta de que el objetivo está cumplido: has criado y educado personas libres e independientes.
Nuestro nido queda vacio de ellos, pero siempre les seguiremos el vuelo sabiendo que ellos conocen el camino del nido.
Estoy de acuerdo con este comentario porque el AMOR da sentido a la vida porque somos independientes pero necesitamos a una persona con la que compartir nuestra vida. Estoy enamorada, de mi niño, él cada día me sorprende, me enseña y me aporta algo nuevo que hace que mi vida tenga sentido después de la rutina diaria.
MUCHAS GRACIAS POR ESTAR AHÍ, MI NIÑO.
Tu princesa.
Las mujeres nos hemos puesto el listón muy alto, cada vez más alto .
Pensamos que somos capaces de dar el cien por cien en todo cuanto nos proponemos y nos proponen, y aquello que se nos escapa también nos vemos con fuerzas de controlarlo.
Ignoramos que todos tenemos un límite, ignoramos lo que significa "saber delegar".
Nos queda mucho por aprender.
Estoy totalmente de acuerdo Salamanca es una ciudad mágica, para perderse por cualquier rincón, callejear, explorar, es una maravilla para todos los sentidos.
La visité por primera vez hace un par de meses y me enamoró, al encanto de sus calles hay que añadirle el ambientazo que allí hay, cosmopolita, universitario, multicultural...en fin para repetir.
yo conoci a mi pareja por internet y veo eso asi lo conoci por dentro y me gusto y encima nos gustamos fisicamente, nunca crei meterme en este tipo de webs pero a penas conocia gente soltera y entre el trabajo veia pasar los días y perdia la oportunidad
Agradecer a Raimon su comentario personal , es una satisfacción muy grande que el propio autor del libro haya querido regalarnos sus palabras y lo que significa este libro para él, para los que le leemos un antes y un después, no solo este libro sino todos ellos .
Gracias de nuevo por darnos la oportunidad de disfrutar de tus libros, y porque a pesar de tus conocimientos eres una persona cercana y autentica.
no te olvidamos, alli estaremos todos los que te queremos y los que no aceptan este tipo de situaciones, viernes 21 de noviembre a las 23:00 en la puerta del balcon de rosales
Yo pienso que si es posible eliminar o por lo menos mejorar en mucho el trastorno obsesivo compulsivo, pero se tiene que tomar una terapia con un especialista en este trastorno. Generalmente la ayuda se da primero con un psiquiatra y luego con un psicólogo especialista en el TOC -trastorno obsesivo-compulsivo- para dar un tratamiento completo. Los medicamentos que se llegan a dar solo son por un tiempo, no para siempre, ésto es para que el cerebro vaya aprendiendo a generar él mismo las sustancias implicadas para ser estable y mejorar o quitar el TOC. Yo empecé a ir con el psiquiatra para tratarme ataques de pánico, el me dijo que tengo ansiedad generalizada, me medicó, por ahora por las noches puedo dormir, y bajó la ansiedad, pero tengo depresión que también me tendrá que tratar y tengo TOC, ya fuí por primera vez con el psicólogo, fué como una entrevista para saber qué me pasa, espero que para la segunda cita ya tenga algo definido qué hacer o busco un especialista del TOC. Porque la vida con este trastorno no es vida, es solo pasar el tiempo, y seguir con las rutinas sin poder progresar completamente, quero ser LIBRE DEL TOC, y SER LIBRE POR FIN. Quien tenga ete trastorno ayudense, pidan ayuda, es la única manera, lo más difícil es seguir viviendo así. El entrar a dejar un comentario es dar ya un paso para el inicio de la cura... después pedir una cita con un especialista...y hasta el final...ABRAZOS
soy estudiante de biología y este campo me interesa , quiero reivindicar el poco dinero que se va para investigaciones cientificas, este Dr es una eminencia sin embargo Belen Esteban o gente que no ha hecho nada en su vida son más famosos que estas personas que tanto hacen por la humanidad
Estoy totalmente de acuerdo. Cuando buscamos la solucion a nuestros problemas y el apoyo emocional que necesitamos , si lo buscamos todo en una persona a menudo nos desilusionamos . No es culpa de esa persona sino que creo que todos necesitamos de todo y en todas la personas que conocemos o estamos en vias de llegar a conocer en todas esas personas esta , se encuentra todo lo que nexcesitamos en nuestra vida , el relacionarte (de forma adecuada y con conocimiento) con ellas , desde un punto de vista sano ,te dara lo que la vida y naturaleza te ofrece para tu poder estar en armonia y equilibrio emocional, puesto que ya se ve en la naturaleza como cada miembro o parte de un cuerpo necesita el apoyo de todo sus miembros , sin ecepcion , si no , si prescindimos de la parte mas pequeña el cuerpo empieza a funcional de forma erronea . Esta pequeña celula , hablo simbolicamente , podría empezar a funcional mal , podria empezar a desarrollar una anomalia , que dentro del conjunto de un cuerpo (metaforicamente hablando) podria llegar a suponer la enfermedad.
Creo que no son buenas las generalizaciones, habra hombres que no amen a las mujeres ni a los hijos habra hombres que si lo hagan, igual que mujeres que no los amen y otras que si.
Creo que no hay que conformarse y aguantar situaciones por creer que "más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer" creer en algo mejor, ser optimista y creer que merecemos que nos quieran no es estar en las nubes es vivir. . Existen más personas buenas que malas, más buenas noticias que malas, desafortunadamente lo que a veces se ve o vemos en la tele es justo lo negativo.Siento las malas experiencias que has podido tener para llegar a creer esto del ser humano
uhm... es genial, no habia leido sobre, de que se tiene que tener una alianza con tu cuerpo, tienes razon, pues yo me siento mal por ser asi como me veo, no tneog control sobre mi, es tonto, en teoria se que todo se puede controlar con la mente, lo malo es que no se como empezar-parece que no quiero salir de la zona de confort, claro eso es,gracias.
Mujer que tiemblas tras la puerta
deseando que pase la noche,
temiendo que aparezca en casa
quien de fuerza hace derroche;
cuerpo con heridas ocultas,
mirada que refleja el miedo,
te sientes atada a la desdicha,
sin salida, sin tierra ni puerto;
el futuro no tiene sentido,
Para afrontar las relaciones con los manipuladores cotidianos hay que seguir unas pautas que podemos sintetizar de esta forma:
Conocer los propios puntos débiles y reforzarlos. Las carencias del manipulador están en unos puntos. Las del manipulado en otros. ¿Cuáles?
Tomar la decisión de modificar la relación, a sabiendas de que va a suponer un esfuerzo considerable.
Mantener abierto el canal de la comunicación: Que no te cuelguen el teléfono.
Aprender a ser asertivos, tanto mediante técnicas de buena fe como defensivas.
Plantearse la supervivencia a la agresividad, sea activa o pasiva, como el mayor problema.
Recurrir a todas las posibilidades que permita el sistema legal para enfrentarse a la agresión.
No empeñarse en intentar cambiarles. Son así, y tendrán que convivir con su inseguridad. No hay que ser salvador de nadie, sólo compañero.
Tener siempre presente la posibilidad de romper la relación, y ejercer ese derecho en el caso en que sea necesario.
(guia para sobrevivir a manipuladores cotidianos: Juan Carlos Vicente Casado)
Me encanta este blog, lo he descubierto hace unos días y estoy compartiendo con mis contactos y alumnos muchas de las aportaciones que ofrecéis desde aquí al mundito en el que vivimos... MIL GRACIAS, creo que me voy a volver muy fan vuestra, nada me gusta más que las personas que tratan de desarrollar y descubrir el talento que todo el mundo tiene. Tenemos que querernos más y sobre todo creer más en nosotros mismos para potenciar nuestras cualidades (que tenemos muchas, leñe). Es una maravilla encontrar huecos como este donde desconectar y encontrarse con uno mismo... de nuevo TODO MI AGRADECIMIENTO y el mejor deseo de felicidad para vosotros.
mi hijo es hiperactivo y hago lo nque creo que es mejor medicación por parte del neurologo y psicologo que nos da pautas a nosotros y al niño para modificar comportam ientos
Es conveniente precisar que la terapia denominada "cognitivo-conductual" no es alternativa a la conductista. Es más bien UNA VARIEDAD DE TERAPIA CONDUCTUAL que opera fundamentalmente sobre la conducta sensorial (imaginación) y linguística (discurso interno), aplicando muchas de las leyes del aprendizaje que funcionan para la conducta manifiesta, además de su énfasis metodológico en el diálogo interpretativo y contra-argumental de consultorio para influir sobre el cliente.
Es más, en esencia aplica la lógica atomista del modelo conductual, especificando componentes que permiten reorganizar las contingencias desajustadas. Ahí están los ejemplos del análisis pragmático que se hace de las variables A (activador) B (creencia irracional) y C (consecuencias anímicas), o del reperfilamiento de problemas ubicando parámetros objetivos de fuerza (frecuencia, duración, etc.), de topografía (discurso manifiesto) y del escenario (dónde sucede, cuándo, cómo, qué, quiénes, etc.) del comportamiento, con énfasis en el registro permanente y el cambio del desempeño observable como medidas de éxito terapéutico. Si eso no es conductismo, no sé qué es... porque no tiene nada que ver con la lógica mentalista y las acciones del terapeuta constructivista, humanista o psicodinámico.
Muchísimas gracias por hacer mención de mi blog, para mí es un maravilloso honor que me estimula a seguir trabajando como hasta ahora, aunque piense que es obligación de cualquier ciudadano hacer lo que esté en su mano por mejorar las injusticias sociales que ve a su alrededor.
Son pocas normas, apenas siete, son claras y sencillas y sin embargo ¿por qué hay cada día peor educación?
Los niños necesitan normas, y en el fondo las agradecen.
tan solo soy una madre que como afectada directa, hago lo que haría cualquier madre quizás, luchar por los derechos de sus hijos y al mismo tiempo por el de todos los menores de este país.
NO ES FACIL CONTROLAR UN PENSAMIENTO NEGATIVO, CADA VEZ QUE SE LE DA MAS VUELTAS EMPIORA LO UNICO QUE CREO ES QUE VIENE DE UN DAÑO DEL PASADO Y QUE NO LO HAZ PODIDO RESOLVER, CUANDO LO ENFRENTES TODO CAMBIARA ENFRENTALO Y HACEPTALO
hola, me he decidido a escribir, porque ya no se que hacer...hace dos años que me separe de mi marido, porque me dejo, decia que ya no estaba enamorado de mi...y que no era del todo feliz...pero lo que paso es que habia conocido a otra chica...con la cual en estos momentos está. lo que ocurre es que me busca..porque yo despues de pasarlo muy mal y verme echa polvo y sin salir, ahora me ve arreglada y que estoy comenzando a hacer mi vida...entonces dice que me ve muy bien y que esta muy mal porque no entiende lo que le pasa, este me o dice porque como tenemos un hijo en comun, lo tengo que ver muy a menudo...y explico todo esto porque lo que a mi me ocurre es que en todo este tiempo yo no lo he podido olvidar..siento mucho por el todavia...y cuando ha venido a casa a por el niño y ha empezado a hablarme como he comentado antes..pues a mi se me ha hablandado el corazon y hemos tenido relaciones varias veces..en el momento que estoy con el muy bien, lo deseo, pero luego mi cabeza no parar de dar vueltas de como puedo estar haciendo esto, que yo he sido su mujer.y ahora csi su amante..y me machaco con eso..yo todavia no he reecho mi vida, porque pienso mucho en el, y no se como hacer para controlar eso y poder olvidarle...espero me podais aconsejar,gracias
Trabajo en una oficina de Madrid, y tengo una compañera de mi departamento que no cesa de meterse conmigo de forma inidirecta.
Ella intenta demostrar constantemente al resto de los compañeros lo mucho que sabe de temas financieros.
El problema viene en que tengo más conocimientos que ella, y no quiero ponerme a rebatirla, ya que sería ponerme a su nivel y abrir una "guerra" innecesaria. Vamos que no quiero entrar al trapo.
Son muchas horas de trabajo, y este comportamiento me afecta causandome cierta ansiedad. Se que es una tontería, pero me gustaría saber si alguien ha estado en alguna situación similar. Para mí el ambiente dentro del trabajo es muy importante.
pa mi una amistad es lo mejor q podemos tner x q un verdadero amigo lo unico q haria es brindart todo su amor y cariño...............por eso si estas apunto de perder un migo por una estu???recapacita ..........
Solo poniendo de mi parte he conseguido salir de una depresión, por muy buen psicologo o psiquiatra que se tenga nosotros somos los protagonistas, tenemos que querer
Mmm, este articulo tiene mucha razón, siempre tener optimismo te saca de apuros y te da un aliento a seguir, porqué "hasta en la más espesa obscuridad existe la luz"
NO SE SI AÚN ESTÁS INTERESADA EN UN CASO DE COMPRADOR/A COMPULSIVA. YO ESTOY EN TRATAMIENTO POR ELLO. SI AÚN SIGUE INTERESÁNDOTE DEJA UN MENSAJE AQUÍ Y TE LLAMARÉ O TE ENVIARÉ SMS AL MÓVIL QUE HAS DETALLADO. GRACIAS Y SALUDOS.
esto me recuerda a la conciliación laboral, me hanm vendido que eso es asi pero mi empresa creo que eso se lo salta, y voy con estres todo l día queremos ser super mamas, super trabajadoras, super hijas......basta uff
entonces yo soy fuerte y toda la vida pensando o haciendome pensar los demas que era debil por que las cosas me afectan, me emociono por las cosas que le ocurren a los demás pero todo lo demas creo que lo tengo
Cada vez mas triste, como duele leer y escuchar estas noticias, te parten el alma te hacen un agujero en el corazon...
Esperemos q esto se solucione lo mas pronto posible..
Pidamos a Dios x esta gente inocente, x esas criaturitas indefensas...
Basta ya!!
no puedo dejar el tabaco, y a la vez tengo un miedo atroz a tener cancer, sin embargo soy incapaz he probado farmacos, hipnosis y nada puede ayudarme, me siento presa y exclava de este vicio
Lo que somos es producto tanto de nuestras experiencias positivas como de las negativas; de ambas hemos de extraer conclusiones y ambas han de servirnos para crecer como personas.
Siempre hay que ponerse del lado del más débil, del que más nos necesita; pero en cualquier conflicto, y especialmente en este, hay que contar con la máxima información y lo más objetiva posible.
Un pacto por la paz se hace imprescindible.
no puedo dejar la coca, mi novia no para de decirme que la prosima vez me deja y yo no lo puedo evitar, todos mis amigos hacen lo mismo y no se como salir de esto, cada vez estoy peor
Muy interesante documental.
Solo sentiremos la felicidad, cuando seamos conscientes de que está dentro de nosotros ; lástima que casi siempre esperamos que nos venga de fuera.
a mi me pasa mas o menos lo mismo, y se agudiza concretamente en momentos de mayor presión.. al combinar clases con trabajo, tengo poco tiempo para mí.. y resulta bastante agobiante. suelo estar algo borde, saltando a la mínima, dando malas contestaciones.. pero bueno, todo será encontrar algo bueno de la situación, en vez de fijarme unicamente en lo negativo...
un saludo!
Yo también voy desde Zaragoza hasta Altafulla en coche , de momento llevo a tres personas, sobraría 1 plaza libre, Pedro, si quieres vamos con los 2 coches juntos, y así salimos ya todos juntos desde Zaragoza hasta allí. Hemos quedado a las 7 de la mañana el Sábado 14 de Fébrero del 2009 en la Gasolinera de Los Enlaces en la Vía Hispanidad.
Adiós.
Bsssss
Os quiero comentar el estres y la ansiedad que supone realizar tratamientos de fertilidad. El proceso del tratamiento es algo estresante pues tienes que compaginarlo con tu vida normal y es dificil ocultar al mundo que te rodea la situación por muchos motivos, faltas consecutivas en el trabajo, nerviosismo, a veces tristeza que no se puede disimular, un agobio. Y luego viene el momento en el que descubres que este mes tampoco funcionó, ¡ Y si no me puedo tener un hijo!. Hay momentos que es dificil llevar esta situación y con el paso del tiempo peor.
ADMIREMOS LOS ARBOLES , BOSQUES , EN TODO NUESTRO ALREDEDOR QUE HAY LA NATURALEZA QUE NOS DA ALEGRIA , PAZ , ARMONIA , QUE NOS DA SOMBRA CUANDO HAY MUCHA CALOR , LA PLAYA PARA DISFRUTAR , ESCUCHAR SONIDOS DEL MAR O SENTIR , VIVIR PRESENTE...
Padezco de ataques de pánico o ansiedad hace 5 años, y ha sido una verdadera montaña rusa en mi vida, cuando el doctor me recomendó un psiquiatra, mi primer pensamiento fue yo no estoy loca, porque siempre me considere una persona madura e inteligente, eso no era para personas como yo, pero a partir de ese momento comencé a buscar información sobre esa condición y fue un shock cuando me di cuenta que yo tenia todos esos síntomas y que ya me habían hecho un chequeo general y todo estaba bien, y ese momento hice una cita con el psiquiatra y la psicoterapeuta, y quiero decirles a todas las personas que padecen de esta condición que se informen, que dejen se sufrir, que lo mas importante es cambiar nuestros pensamientos negativos en positivos, la yoga la meditación, la espiritualidad, el perdón, la relajación , el control de nuestras emociones y la respiración profunda tienen que ser parte de nuestra medicina, esta condición no se cura con pastillas , el cambio es personal, se pueden tamar 10 botes de prozac y seguir sintiéndose igual, suerte y que dios los bendiga
La empatía es importante tanto en los casos clínicos, como en el amor, en el trabajo, ...Es un libro actual que recomiendo a todos los lectores de este blog.
Hola Gabriela... Me he quedado sin altavoces, así que supongo que me he perdido la parte más importante del vídeo. A ver si mañana me hago con unos.
De todas formas, siempre he pensado que Woody Allen tiene una forma muy peculiar de ver la vida. Es negativa, pero siempre le busca algo positivo, una forma de reirse de ella y de sí mismo. No sé si en su vida real también será así, pero me gusta ese tipo de personajes que hace, neuróticos, aterrados por la realidad, nerviosos, pero con esa habilidad innata, que desconocen que tienen, que les hace superar cualquier obstáculo.
A veces intento pensar como ellos. Que la vida no es una broma, pero si te tomas todo demasiado en serio, solo acabarás con una úlcera.
Perdón si me he ido un poco por las ramas, pero sin sonido... :-)
Muchas personas tienen una necesidad obsesiva de aprobación, lo que les lleva a una dependencia emocional de los demás y a una baja autoestima.
No podemos gustar a todo el mundo. No tenemos que ser perfectos. No todo tiene por qué salirnos bien, también las inseguridades, los errores tienen su razón de ser.
... cuantas veces nos dejamos persuadir y, aúnviendo que es nuetro enemigo, seguimos adelante...
por suerte, o desgracia, depende como se mire, descubrí a ese escorpión, pero el envenamiento era tan lento que hubo momentos en los que no creí que fuese él... tengo 26 años y estuve medio muriendo 10 años de mi vida junto al escorpión. hoy vuelo nuevamente, algo recuperada del proceso, pero con el miedo metido en el cuerpo por aquello que viví, escapando de todo aquel que puede parecer un bicho tóxico, pero así tampoco es bueno vivir... ¿cuántas puertas cerramos si creemos que todos son iguales?
Muy bueno el video, la verdad es que parece mentira que sabiendo y habiendo tantos estudios que asocian la mortalidad al tabaco todavía se venda. Money money!!!!
Precioso el video. Dice grandes verdades, cuesta aceptar las pérdidas pero nada es imposible y liberarse de ciertos lastres es un gran paso hacia la tranquilidad de espíritu.
Desde Pensamiento Emocional (www.somosinternet.com)
http://www.somosinternet.com/hablemos-de-los-abrazos-y-su-importancia/
De todo lo que saben hacer los brazos, lo más bello es abrazar; y también lo más profundo; mucho más que bailar, nadar o conducir porque estrechar a alguien entre los brazos sale del alma. Al nacer nos recibe un abrazo y esa experiencia, recordada como un refugio, queda para siempre en la memoria. Pero los más deseados son los abrazos amorosos. Entonces abrazar es aferrar, sujetar, envolver, encarcelar un poco… no queremos que esa persona se vaya nunca. Cuando se abraza con los ojos cerrados se detiene el mundo por un momento, un segundo eterno -”abrázame mucho”, “quédate así”- luego se recobra el movimiento.
realmente bello.cuanto errores cometidos en el transcurso de mis 37 años de haber comprendido(x ignorancia).sobre derechos asertivos y ser feliz porque uno por temor siempre calla o se culpa por miedo a como los demas lo vean o q lo acepten ,tal vez detras de todo esto buscando en definitiva un poco de afecto.siento que es liberador como una revelacion de como encarar mis relaciones sin temores.gracias infinitas¡¡
Acabo de quedar sin trabajo a mis 55 años, he trabajado toda mi vida, sólo escribo para alivianar la presión. Se que es cosa de tiempo y que debo confiar en mis recursos. Envíenme buenos deseos para que esta situación se supere pronto.
Si tuviera que volver a empezar... yo no cambiaría nada.
Porque soy lo que soy gracias a todos los errores y los aciertos, los buenos y los malos momentos, los problemas y las alegrías, los helados y los guisantes que he tenido en mi vida.
No me arrepiento de mi pasado, porque sin él no sería lo que soy ahora. Porque del pasado no se reniega, sino que se asume, se acepta... y sobre todo, se aprende.
Y yo he aprendido mucho. Más de las equivocaciones que de los logros.
en un momento de mi vida, el psicólogo me ayudó a retomar las riendas. Hay que ser displicinado, y seguir una rutina de terapia; ejercitar las herramientas que te proporciona (deberes me decía...). Tengo una perfecta salud mental, y sin embargo, la vida se me apoderó. Siempre le daré las gracias por ayudarme a salir. El día que vi que me apetecía más gastarme el dinero de la consulta en algo para mi, descubrí que ya me había curado.
La hipocresía social es la que sigue permitiendo que ocurran estas cosas bajo el amparo de "por tradición".
Si fuera por tradición tal vez aún estariamos en las cavernas.
Muchas generaciones hemos sido educadas en el castigo con el unico objetivo de lograr la perfección, y hemos tenido que ser autodidactas para conseguir la autoestima y saber que somos únicos e importantes.
La buena educación se basa en el estímulo, el apoyo y el afecto.
Felicito po la propuesta y sin duda cuando nos alimentamos sanamente la vida nos sonrie de forma diferente, aùn con eso creo y admito que soy tomadora de café; es algo que me gusta como a los iingleses el te, ja!
Sigan adelante, le mando saludos a Selmy que me ha entusiasmaso par leerles.
a mi me gustaría mucho aprender a meditar, pienso que es el descanso de la mente, sanísimo, pero no consigo quitar los pensamientos de mi cabeza. Me parece casi un arte lograrlo, ¿cómo puede llegar a conseguirse ese estado donde los pensamientos pasan como nubes y no te detienes a ellos?, ¿con la práctica se puede conseguir?
es para reflexionar y para pararnos a ver que se hace, pasan los días, los años, yo soy profesor en la universidad y el nivel cada días es más precario
es verdad, muchas veces los padres son los que más perjudican a sus hijos, no nos ven como parte de su educación sino como enemigos, es muy extraño lo que pasa
bueno, a mi me parece que expresa que la felicidad, la paz, la vida, el universo está en nuestro interior. Y que si tú estás bien, sientes belleza en tu interior, haya lo que haya fuera de ti, será bello y luminoso porque tú así te sientes. Es decir, al final el secreto está en aprender a estar bien uno mismo. Es el mensaje que a mi me llega.
La música tiene la capacidad de modificar o producir emociones. Cualquier oportunidad de escuchar una canción que nos proporciona emociones bonitas, emociones muy agradables que nos permiten desconectar unos minutos de esos lastres que a veces portamos. Bravo por la canción.
creo que inconcientemente atraemos hacia nosotros lo que buscamos, pero hay que tener cuidado con lo que idealizamos porque si verdaderamenete se hace realidad , quizas no es lo que realmente queriamos.
Prefiero esta...
The longer I live, the more I realize the impact of attitude on life. Attitude, to me, is more important than facts. It is more important than the past, the education, the money, than circumstances, than failure, than successes, than what other people think or say or do. It is more important than appearance, giftedness or skill. It will make or break a company... a church... a home. The remarkable thing is we have a choice everyday regarding the attitude we will embrace for that day. We cannot change our past... we cannot change the fact that people will act in a certain way. We cannot change the inevitable. The only thing we can do is play on the one string we have, and that is our attitude. I am convinced that life is 10% what happens to me and 90% of how I react to it. And so it is with you... we are in charge of our Attitudes
Charles R. Swindoll
Que se traduciría aproximadamente a ...
Cuanto más vivo, más me doy cuentade la importancia de la actitud en la vida.
La actitud para mí es más importante que los hechos.
Más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que los fracasos, que el éxito, que lo que piensan o hacen los demás.
Es más importante que la apariencia, un don o una habilidad.
Hará o destruirá una empresa, una iglesia, un hogar.
Lo más sorprendente es que cada día podemos decidir que actitud escoger.
No podemos cambiar el pasado… no podemos cambiar el hecho de que la gente se comporta de un cierto modo.
No podemos cambiar lo inevitable.
Lo único que podemos hacer es utilizar lo que tenemos,
y eso es nuestra actitud.
Estoy convencido de que la vida consiste en un diez por ciento
de lo que me pasa y un noventa por ciento como reacciono ante ello.
Y lo mismo te sucede a ti: somos responsables de nuestra actitud.
muy acertada la foto, es dinero, pasta lo que importa, estuvieron anunciando ese programa a bombo y platillo mintiendo y lo peor desacosenjando a los colegios oficiales de psicólogos...todo por la pasta
a mi me crea mucho desasosiego pensar que existen trastornos así. Sobre todo esa incapacidad de sentir empatía hacia el otro..., no sé, a veces no son tan fácilmente reconocibles.
¡me ha encantado este vídeo! y tienes razón. Igual que aprendemos a ser ciudadanos (educación para la ciudadanía), deberíamos aprender a vivir felices (desarrollo de la inteligencia emocional). Gracias.
¿libertad? ¿que entendemos por libertad? estoy completamente de acuerdo con lo que dices, pero no es el pensamiento imperante en la sociedad de hoy... todo el mundo entra en la rueda y nadie la cuestiona, y lo que es mejor, a nadie parece hacerle infeliz...
Si entendemos que la libertad se mide por el tamaño de la cartera estaremos cayendo en la trampa que ha sido tejida cuidadosamente por quien ostenta el poder en el momento (da igual uno que otro) "todo por el Leviathan" ya lo decía Hobbes hace 350 años... esa enorme "superestructura" que es el estado y que se alimenta de los esfuerzos de todos sus súbditos. Esa superestructura que no busca otra cosa que su perpetua retroalimentación, perenne y absoluta.
En esa lucha todo está permitido, aunque pase por engañar al pueblo, y crearle necesidades que no tiene, pero que contribuyen al funcionamiento de la "supermáquina" del estado. Porque cuantos más coches compremos, cuantas más prendas de ropa, cuantas más cosas adquiramos, más tributos se recogerán por cada una de ellas y eso, a estas alturas ya sabemos a quién alimenta.
El gran problema es que nadie parece querer ver esto. El gran problema es que todas las personas que trabajamos de sol a sol, pagando luego unos pluses altísimos en cada bien que adquirimos por los mencionados "tributos"... no nos quejamos, no decimos nada, al revés... nos parece estupendo, bien el orden establecido. Y con nuestro silencio legitimamos su postura. Siempre trabajaremos para el Leviathán... y todas esas ansiedades, depresiones y sufrimientos de las personas seguirán existiéndose y creándose por esta gran mentira que seguirá deborándonos sin que queramos darnos cuenta.
BUSCA AYUDA ESPIRITUAL, VERAS QUE TU CASO ES SENCILLO, SOLAMENTE DEBES DE LOCALIZAR QUIEN REALIZA SANACIONES DE LUZ DORADA, TECNICAS QUE INVENTO HARAOLD MOZKOVITS. EN LA PRIMERA O SEGUNDA SESION, VERAS LOS CAMBIOS EN TU FORMA DE VER LA VIDA. ANIMO AMIGO NO ESTAS SOLO, POR TU CAMINO VA JESUS CONTIGO.
me interesa mucho el tema...¿qué es exactamente una actitud? ¿alguien podría darme una definición o explicarme el concepto? ¿qué la diferencia de un comportamiento sin mas? muchas gracias
Yo tuve un novio que era así. Qué pena de personas.....cuánto daño hacen hundiendo la autoestima! Hay que huir de los maltratadores psicológicos, vengan de donde vengan
Cada vez son más los que actúan de esa manera, debemos tomar conciencia de que pasa porque nostr@s lo permitimos. En multiples ocasiones los justificamos, pobrecitos... No dejemos que nadie nos maltrate, somos muy importantes, somos creaturas únicas. Hágase!!!
No me cabe duda que lo que Ana necesita es estar sola y desde su soledad tomar las decisiones mas oportunas. Solo estando sola sabrá que camino tomar. Ahora mismo no puede decantarse por uno o por otro ya que sigue viviendo con su marido en una situación que cada vez ira a peor.
Ana debería separarse de su marido. Aquello tan socorrido de "necesito tiempo para pensar" pero que seguramente se convertirá en que ya no quiere volver con él. Una vez que tenga su autonomía, la alegria de empezar de nuevo, los amigos, etc... se verá suficientemente preparada para tomar decisiones. Durante ese tiempo por supuesto que se acordara de su marido, por supuesto que si pero puesto en la balanza, la ganancia de la propia autoestima, el sentirse importante y sobre todo el sentir que tiene el control de su vida por vez primera será tan fuerte que inclinara la balanza hacía un lado de forma inequivoca.
En cuanto a Victor y una vez que ella este sola puede pensar que hacer, verse, estar juntos, sentirse, etc... Nadie le va a asegurar que su historia con Victor vaya a funcionar pero si le puedo confirmar que no se arrepentirá de haber tomado decisiones.
La historia de Ana tiene que ver mas con su propio desarrollo personal que con una "elección" entre dos amores. Mientras Ana no tome el control de su vida no podra "elegir" ni tomar decisiones porque simplemente se encuentra incapacitada.
Un abrazo.
Hay que tener la valentía de ser uno mismo frente a las presiones de los demás. Aunque el precio a pagar por ello a veces sea alto, merece la pena afirmarnos en nuestro "yo".
Imagino que haciendo algo así pensará que va a conseguir más votos; los votos de esos fanáticos intolerantes de la raza; pero le hace un flaco favor a la Humanidad y a la convivencia.
Si.Todo eso es cierto.Yo estuve casada por 15 anos en los cuales yo no tenia ni voz ni voto absolutamente en nada.no existia solo era sirvienta en esa casa.Quede totalmente anulada en todo sentido.Me sentia sin valor alguno.afortunadamente me divorcie hace nueve anos y poco a poco he ido restableciendome.Es muy dificil pero si se puede.
soy una persona con 4 hijos e sido maltratada sicologicamente y sigo siendo e deniciado 3 veces he estado en casas de acogida 3 veces pero la justicia siempre le haa dado la razon a el esta ultima vez le han dado hasta la custodia he tenido que volver con el por estar en la calle y aguantar otra vez hasta que me quite la vida o yo o el tiene doble personalidad que hago no se que hacer y donde ir ya puedo ir a ningun lado.
ES MUY IMPORTANTE QUE LOS PADRES QUE INCONCIENTEMENTE SE DEN CUENTA DEL DAÑO EMOCIONAL QUE LE HACEN A LOS HIJOS. ES NECESARIO RECONOCER EL ESFUERZO QUE REALIZAN LOS NIÑOS, ANIMARLO ANTE MOMENTOS DIFICILES, Y A LAS PRIMERAS SEÑALES DE BAJA AUTOESTIMA INTERVENIR....
Hola a todos los lectores, buena la informaciòn es escaza pero interesante debido que con ejemplos de vida cotidiana se da a conocer la teoria que a veces no somos capaces de aplicar al diario vivir...saludos.-
Hay que luchar por los sueños, aunque te dé miedo volverlo a intentar, aunque hayas estado a punto de lograrlo y de repente todo se haya esfumado, aunque creas que no te quedan fuerzas, aunque el dolor te paralice, aunque ahora todo lo veas negro, aunque creas que quizás no lo consigas, hay que tener fe , esperanza e ilusión...¿si no qué nos queda?
YO VOY A LUCHAR POR MI SUEÑO, SER MAMÁ. ¡¡¡¡OJALÁ LO CONSIGA!!!!
la dependencia emocional negativa si creo que es una forma de automaltrato puesto que uno se infravalora en referencia a la otra persona.
estoy de acuerdo con los tres, si y lukitas la dependencia si puede ser un rasgo de personalidad de hecho existe el trastorno de personalidad por dependencia, pero hay muchas personas que sin tener ningun tipo de trastorno de personalidad son dependientes, puede deberse a baja autoestima etc , aqui ya no es un rasgo sino un comportamiento y el rasgo es en si la baja autoestima, que os enredoo
Es dificil creer, tal y como estan las cosas, que entre todos podamos conseguir un mundo mejor; pero si no damos el primer paso no lo lograremos nunca.
Los que mantenemos esa ilusión debemos de empezar por mejorar nuestro entorno , para , entre todos, conseguir el objetivo.
Lo que te mantiene dentro del bucle de la dependencia y la obsesion es la culpa que precisamente el te hace sentir,tendra razon sere una loca obsesiva?deberia comportarme como el dice y ser una persona" normal"?si hiciera las cosas bien el estaria a mi lado por que el siempre me dice que me quiere que quiere estar conmigo pero no puede por mi culpa yo porque me comporto mal............y etc etc etc........yo he estado muy enferma pero cuando me desprendi de la culpa se fue cayendo poco a poco el disfraz maravilloso que yo le habia puesto...y entonces le vi,vi la realidad,vi lo que el era,y ahora con mucho esfuerzo y dolor estoy recuperandome.....y por primera vez lo quiero lejos de mi.
Querida G. no dudes que toda la fuerza, delicadeza y belleza de tus palabras van a ayudar a tu madre . No pienses que has dejado de demostrarle alguna vez lo importante que es para ti, tú eres una persona que continuamente demuestras afecto y que te caracterizas por ser cariñosa y cercana, lo eres con tus pacientes así que imagina con las personas a las que quieres.
Ella sabe que la quieres, igual que todos los tuyos y todo ese amor que le teneis la va a llenar de fuerza para luchar y seguir adelante, y como mínimo la va a reconfortar. Está rodeada de cariño y de una bonita familia, vuestra presencia y energía es lo que más necesita.
Recibid todo mi apoyo y mis ánimos, os tendré presentes en mis oraciones. Ahora más que nunca intenta apoyarte y ayudarte como tantas veces has hecho con nosotros, SÉ POSITIVA COMO SIEMPRE ERES. Un fuerte abrazo.
si es fragil pensamos que nunca terminara, pero el amor es como una flor si la riegas mucho se ahoga y si no la riegas se marchita.
Nadie esta libre del desamor
me parese muy importante que la vida emocional refleja nuestros sentimientos y emociones y que a traves de palabras podamos reflejar todo lo que sentimos anelamos y que remos
me parece en excelente cuento hecho de la realidad, me queda claro que la libertad es lo mas importante en un relacion siempre y cuando se tenga respeto lealtad y sobre soto seguridad
Comparto tu sentimiento. Todos esos porqués tambien a mi me persiguen y creo que asi será para siempre, pero a la vida hay que ganarle la batalla y mirarla por el lado que brilla.
Yo creo que aferrarse al pasado de manera no saludable es reflejo de un problema emocional.
¿Cómo distinguir la manera saludable y la no saludable?
Yo diría que lo que nos guía es la inmovilidad producida por el recuerdo.
Si uno cometió un error y dañó a alguien, y al recordarlo se siente mal, pero aprendió de ese error y es capaz de enfrentarse a situaciones parecidas, entonces no creo que sea malsano.
Pero ahora bien, si al recordarlo no sólo te sientes mal, sino que te incapacita para actuar, evitas situaciones similares, etc etc... entonces es necesario revisar por qué ese recuerdo te inmoviliza.
Por ejemplo, una persona de baja autoestima, recordará de manera incesante aquella vez que cometió un error, de manera que el recuerdo le servirá para reafirmarse en su creencia de su poca valía.
La persona perfeccionista, lo hace porque no puede perdonarse haber fracasado una vez. Lo que le servirá de acicate para evitar situaciones de ese tipo (no se está seguro al 100% de dominar una situación, es preferible alejarse de la misma)
La persona dependiente emocionalmente, verá en aquel error su incapacidad para estar sol@.
La que sufre ansiedad, para reafirmarse en su incapacidad de controlar sus emociones...
Una persona equilibrada emocionalmente, será capaz de reconocer que cometió un error, en función de la gravedad, tendrá sentimiento de culpa,,, pero será capaz de aceptarlo, de admitir que todo el mundo yerra y de continuar con su vida.
la buena noticia es que la inteligencia emocional se trabaja, se cultiva... Podemos hacer algo por nosotros en ese sentido. Se puede trabajar y mejorar mucho, lo digo por experiencia propia.
La verdad es que los versos son hermosos y seria también hermoso como acertadamente comenta Lalein, que aprendamos que la felicidad es un estado interior no objetivo momentáneo mediante el cuál podemos afrontar nuestra vida. Y, ciertamente, también aprender a aceptar que los ciclos de la vida y liberarnos de ellos quedandonos únicamente con aquello positivo que nos aportaron.
si que existen personas provenientes de familias asi pero también existen maltatadores que vienen de familias donde no se levanta ni la voz, y a simple vista parecen personas amables, e incluso pasivas y maltratan sin levantar la voz, existen multitud de perfiles de maltratadores.Y multitud de perfiles de maltratos,lo importante es romper con esos bucles
Pienso que la raiz del problema no solo es la crisis ( para ella podemos estar preparados mentalmente), sino la falta de confianza en nuestras instituciones.
me añado al reto de no quejarme en un tiempo, para empezar pondré una semana, es mejor ir poco apoco . Tengo muchas cosas buenas , la verdad mas que malas, aunque tambien es verdad que las malas son maliiiiiisimas, . De todas formas voy a intentar ver las buenas y mejorar las maliiiiiiiiiiiiiisimas. un beso a todos y aaaaaaaaaaaaaaanimo
Yo sufro de lo mismo , hace poco tuve un ataque tan fuerte de panico y ansiedad que me hormigueba todo el cuerpo , se me crisparon las manos y tenia miedo de morir o de volverme loca, he visitado varios medicos todos dices " tranquilisese" o me recetan bombas contra la ansiedad yo no quiero eso , no quiero medicarme lo peor es que no tengo razon de estar tan ansiosa, pero cuando llega la noche siento un ataque de nervios que me sube desde las piernas y tengo miedo de todo, lo unico que he tratado de hacer es el autocontrol , respirar como lo enseñann en el yoga , acostarme cuando ya estoy muy cansada o cosas asi.
Encontrar la paz con nosotros mismos, qué tarea tan dificil a veces cuando vas encontrando en el camino de tu vida baches tan tremendos, y tan profundos como en el que yo me encuentro ahora mismo.
Yo estoy luchando por salir de este agujero pero creo que no lo estoy logrando, me estoy presionando mucho, y llevo mucho peso encima. Cada día estoy más debil, con menos fuerzas, con más miedos y angustias, a pesar de que trabajo las creencias irracionales que tanto me perjudican y todo el torrente de pensamientos destructivos . Pero de nuevo he entrado en este agujero negro. BASTA YA, BASTA YA...fuera desesperación, y ansiedad.
Quiero salir de esto, quiero lograr mi meta, quiero encontrarme mejor, qué la esperanza y la fe vuelvan a mi vida. Voy a intentar ir dando pasos pequeños, a seguir pidiendo ayuda, y a apoyarme a mí misma.
Estoy de acuerdo, creo k nos dejamos llevar por lo que nos perjudica por que no conocemos nuestra verdadera naturaleza, no escuchamos a nustra voz interna :D
Seguro que puede haber algun modo de poder pasar algo mas de tiempo con ellos. Querer es poder, aunque algunas personas se conforman con lo que tienen.
A veces recibes abrazos de quien menos lo esperas, de personas que acabas de conocer, de personas que acaban de entrar en tu vida. Hay muchas maneras de recibir un abrazo, no sólo físicamente. Yo acabo de recibir uno agradable, inesperado, desinteresado, y que me ha emocionado. Un abrazo en forma de mano tendida para ofrecerme ayuda y alternativas en un problema personal. GRACIAS VIC por demostrarme que existen personas con una gran calidad humana, y que se preocupan por los demás aunque acaben de entrar en sus vidas. Espero que siempre recibas todo lo que das, y espero seguir conociéndote.
el maltrato psicologico es el peor que existe. Yo conocí a un hombre brillante intelectualmente que es un maltratador psicologico con la máxima crueldad. Sin compasión.
A veces nos aferramos a lo conocido, otras a lo que consideramos "lo correcto"...
Si no nos perjudica,,, continuemos pegados a ello,,, probablemente no es la mejor opción, ya que la inflexibilidad nunca lo es,,, pero quizás es lo más sencillo.
Pero cuando esto nos hace daño, cuando no nos deja respirar, cuando sentimos que es más importante eso conocido (o lo que se supone es correcto) a nosotros mismos,,, entonces debemos ser capaces de alejarnos de todo,,, olvidarnos de las posibles complicaciones, de las consecuencias, del que dirán y/o el que pensarán,,, y actuar.
Actuar de un modo u otro, pero actuar.
No estar quieto, no permanecer sufriendo.
A veces, un soplo de aire se acerca a nosotros cuando sufrimos, y al tomarlo, abrimos los ojos y vemos todo aquello que podemos conseguir si damos un paso,,, sólo uno,,,
¿Tendremos la valentía de darlo?
¿O permaneceremos sufriendo, callados,,, viendo como ese aire fresco se aleja?
A veces,,, sólo hay que actuar, sin pensar, sin meditar. Sólo moverse, sólo cambiar.
hola les escribo para preguntarles sobre mi problema tengo 48 años y alos 40 se me termino mi menstruacion y hace un mes ando toda desajustada que le depresion que desgaste de la columna todo de todo me esta pasando hoy lloro me siento triste no tengo hambre y naa me llama la atencion ni arreglarme nada disculpen mi ortografia pero le se poco aqui ala computadora gracias por su atencion reciban mis bendiciones g
racias
Es agosto en una pequeña ciudad de costa, en plena temporada; cae una lluvia torrencial y hace varios días que la ciudad parece desierta.
Todos tienen deudas y viven a base de créditos.
Por fortuna, llega un ruso forrado y entra en un pequeño hotel con
encanto Pide una habitación. Pone un billete de 100€ en la mesa del recepcionista y se va a ver las habitaciones.
El jefe del hotel agarra el billete y sale corriendo a pagar sus deudas
con el carnicero.
Éste coge el billete y corre a pagar su deuda con el criador de cerdos.
A su turno, éste se da prisa a pagar lo que le debe al proveedor de
pienso para animales.
El del pienso coge el billete al vuelo y corre a liquidar su deuda con
la prostituta a la que hace tiempo que no paga. En tiempos de crisis,
hasta ella ofrece servicios a crédito.
La prostituta coge el billete y sale para el pequeño hotel donde había
traído a sus clientes las últimas veces y que todavía no había pagado.
En este momento baja el ruso, que acaba de echar un vistazo a las
habitaciones, dice que no le convence ninguna, coge el billete y se va
Nadie ha ganado un duro, pero ahora toda la ciudad vive sin deudas y
mira el futuro con confianza!
MORALEJA:
¡SI EL DINERO CIRCULA, SE ACABA LA CRÍSIS!
El problema es que , aunque estemos de acuerdo en tu planteamiento, sin embargo seguimos educando de la misma forma . Educando " el exterior" y olvidandonos " del interior".
Yo llevo asi ya casi ocho meses, siento que todo lo hago mal, no soy capaz de dejar esta relacion que nisiquiera lo es...y me siento muy mal. Vacia cuando no estoy con el y cuando estoy con el tambien porque no es real, y hace lo que le viene en gana conmigo por el hecho de que siempre vuelvo cuando aparece. No se como cortar esto.
hola mi esposo es muy cariñoso cuando qiere, pero su madre los maltrato constantemente a él y a sus hermanos pero yo estoy cansada de sus malas expresiones que me diga hp ,mal parida entre otras cuando algo no le gusta o le molesta que no ordene algo o por cualquier otro motivo,sin embargo yo sé que el está enamorado profundamente de mi y que hasta donde sé no me a sido infiel ,además me da celos obsesivos el pensar q el pueda estar con otra persona ....no sé q hacer porq lo quiero mucho ,pero aveces tambien sufro mucho y siento temor porq inclusive en ocasiones a llegado a golpearme borracho
Hoy no voy a hacer ningún comentario respecto al tema de "Pacientes ocultos",,, y espero que no moleste a nadie el hecho de que escriba aquí sobre algo que no tiene nada que ver.
Pero al ser el tema más reciente, sé que es el que más se lee, y quisiera haceros llegar un corto que una persona muy especial para mi me acaba de descubrir.
Me gustaría dedicárselo (aunque yo no sé hasta que punto yo puedo "dedicar" algo que no he creado) a l@s perfect@s de los viernes,,, porque, aunque de manera distinta,,, también he sintonizado con el@s.
Descalza, como parte del grupo de los viernes a las 19h te doy las gracias por haber pensado en nosotros y enviarnos esta delicia de corto. Está lleno de magia, de ilusión, de esperanza...
Creo que cuando somos pequeños somos más arriesgados, tenemos más arrojo, más decisión, menos miedos, pensamos menos en las consecuencias de nuestros actos, por esto mismo los niños disfrutan más, viven el presente, el aquí y ahora. Pero conforme nos hacemos mayores vamos perdiendo por lo general, hablo de mí, esa capacidad de lanzarnos sin más aunque no haya red, nos volvemos más precavidos, nos protegemos en definitiva para no sufrir. Nos cuesta más tomar decisiones, pensamos más con la cabeza que con el corazón, en definitiva nos cuesta"asumir riesgos".
Lo cierto es que siendo precavido puedes llevar una existencia más o menos lineal, estable, pero no habrá progreso, ni emociones, ni sueños cumplidos, ni vida...
¿MERECE LA PENA ENTONCES ARRIESGARNOS? Yo creo que sí, QUIERO VIVIR NO SÓLO EXISTIR!!!! Recuperemos todos un poco el coraje del niño que eramos y vivamos, porque lo mejor está por llegar.
Increible anecdota. Sin embargo los seres humanos estamos restringidos por una serie de leyes y tabues dentro de nuestra sociedad. Haaa pero el qué diran cuenta mucho. Y muchas veces eso frustra nuestro actuar.. Pero lo que si deberia ser una LEY es buscar la Felicidad!!! Es nuestro deber.. Saludos.
Pienso que cuando una persona alcanza una madurez saludable se vuelve más tolerante, más flexible; tal vez porque ha llegado al punto de aceptación personal y ha perdido sus miedos e inseguridades.
Lástima que los medios de comunicación, como casi siempre, se hayan quedado con la parte más morbosa del personaje; dejando en anecdótico su altruismo .
Como ocurre muchas veces detrás del personaje había mucho más, una labor que desgraciadamente se reconoce después de su muerte.
Al margen de la opinión que cada uno pueda tener del personaje, y en lo que había derivado hay que reconocer que era un genio. Y como todos ellos tuvo sus luces y sus sombras.
Esta canción protesta una maravilla, y sus videos como siempre dignos de contemplar.
Qué descanse en paz.
Hay muchas circunstancias que no podemos cambiar, pero si nuestra actitud ante ellas .
Habra decisiones que podemos tomar para mejorar la situación que nos angustia ; y cuando no las haya debemos reconocer y aceptar la realidad tal cual es, sin "echar leña al fuego" .
OK, estoy de acuerdo, pero tampoco creo que sea bueno desconectar del todo, siempre hay que estar en contacto con las personas que quieres o que te aprecien.......
Entiendo que existe la posibilidad de sexo por sexo, y que es tan válida como la anterior. Sin embargo, cuando la he practicado, el sentimiento que he obtenido (generalmente tb a posteriori, como a M) es de vacío.
Por lo general, si no hay relación afectiva, sencillamente no me apetece tener sexo con otra persona. Recurro a la masturbación.
¿Esto es resultado de una educación basado en principios morales católicos? ¿En unos padres conservadores?
No lo sé.
Y la verdad, tampoco me importa.
Me he planteado este tema en diversas ocasiones, e igual que creo que la opción sexo por sexo es válida (pero a mi no me funciona), la de sexo con amor (que es la que utilizo yo) también creo que lo es.
No creo que haya nada correcto ni incorrecto en la sexualidad (dentro de los márgenes legales, claro). Simplemente lo que para ti es válido y lo que no lo es.
La cuestión es plantear un diálogo sincero contigo mismo, y ver si existe alguna contradicción (por ejemplo, ser homosexual pero una moralidad católica, ahí la discordancia es enorme y el sentimiento -probablemente de culpabilidad-que te puede producir tb).
En el caso en que la haya (discordancia), intentar solucionarla (en el ejemplo anterior, hacer una revisión de tus necesidades y de tus principios, y modificar aquellos que sean menos importantes) y si no se es capaz, acudir a un terapeuta que te ayude a hacerlo.
Hoy yo tampoco quiero perder la ocasión de expresarme y darte las gracias , por tus gestos, tus caricias y tus palabras.Por tantas cosas en tan poco tiempo, Por hacerme reir, por mostrarme el lado racional de las cosas, por centrarme , por darme ánimo, por cambiar mi actitud ante determinados temas, por enseñarme a disfrutar, por tu paciencia y Por tu apoyo en todos los sentidos.
Gracias D.
hola estan muy padres los pensamientos,hacen y dan mucha tranquilidad ak cirazon que positivo son estas palabras que sanan el alma cuando uno se encuentra intranquilo y necesita animos y una mentalidad positiva para seguir adelante.
Es muy cierto debemos saber irnos en el mejor momento y de la mejor forma posible pero eso no lo entendemos y vemos hasta al paso del tiempo y ver que si hemos tenido un trabajo terapéutico todo lo aprendido lo hemos aplicado para tener un buen resultado.
En mi caso fue muy doloroso la perdida del ser amado pero hoy al paso del tiempo veo que fue lo mejor que pude hacer separarme de él de una relación que ya no tenía los mismos intereses, hoy me reconozco como una mujer muy valiosa luchando por lo que quiero.
El tema es muy amplio pero solo se que SI es posible salir de ese duelo tan doloroso.
increible película. la ví hace años y me impactó. deberían ponerla en todos los colegios. Junto con "crash", otra película que enseña a cuestionar. En definitiva, que enseña a pensar.
Saludos,
Desde el primer momento que el hombre quiere ultrajar a una mujer, ella tiene que hacer la denuncia a la policia...pues sino llega a ser una relacion sado masoquista.
Creo que el "no" en la mujer tiene que saber decirlo...es ella la unica que puede hacerlo y elevar su autoestima.
No puedo seguir
no quiero fingir aún me haces sentir
pero no puedo evitar
tanto llorar
ven sientate hay que hablar
No se que paso
entre tú y yo el fuego se apagó
Dónde quedó esa pasión que abrazó al corazón
extraño el sabor de ese dulce amor
que alimentaba nuestra vida
Somos lo que fué
fuimos lo que ya no es
Vivimos del ayer
todavía un milagro tal vez pueda haber
Estas junto amí estoy junto a ti
pero hay un millón de millas que,
nos separan hoy
si piensas que no hay mas remedio,dimelo
extraño el sabor de ese dulce amor
que alimentaba nuestra vida
Somos lo que fué,
fuimos lo que ya no es
vivimos del ayer todavia un milagro tal vez pueda haber
Mírame, recuerda que todo va a estar bien
Mírame, recuerda que todo va a ..estar bien
(a estar bien)- Noel
Si piensas que no hay más remedio dimelo
Mírame, recuerda que todo va a estar bien
Mírame, recuerda que todo va a ..estar bien
No puedo evitar ,tanto llorar
ven sientate hay que hablar..
** Yo soy una persona sumamente apegada y me cuesta mucho dejar de vivir de los recuerdos y dejarlo como eso dejar de cargarlos en mi presente, puedo identificar que esas risas, esos momentos, personas ya no volveremos a vivr lo mismo pero que al tiempo llegaran cosas mejores que valoraré como lo vivido.
Hay que aprender a guardar los recuerdos en su lugar especial.
pienso que a lo que se refieren aqui es a que disfrutar tu sexualidad sin limites es = a tener inteligencia sexual... lo que se debe cuidar es con quien vas a realizarlo, puedes vivir tus mayores deseos sin restriccion pero pienso que con tu pareja es lo ideal.... no con quien se atraviese!
Había probado absolutamente todos los tratamientos, había acudido a decenas de dermatólogos. Sin resultado.
Un día navegando por internet encontré un foro, en el cual una usuaria hablaba de que había conseguido reducir las placas con baños de brea. (alquitranes)
A este familiar ya se lo habían recomendado anteriormente, y lo empleó sin resultado.
Sin embargo, en esta ocasión, insistí en que lo empleara de manera continua (2 baños / semana, sin frotar la piel después, y dejando que el producto actúe durante toda la noche; al día siguiente ducha y crema hidratante; y crema hidratante diaria -esto es muy importante-).
Al cabo de 1 mes, las lesiones pequeñas que tenía desaparecieron, y tras mes y medio, le desaparecieron las placas de la espalda y la de los codos y antebrazos, que llevaba años sin poder quitar.
De esto hace un año y medio, y aunque es cierto que de vez en cuando le salen pequeñas lesiones (sobre todo en rodillas y codos), éstas son pequeñas y desaparecen.
Desgraciadamente, la psoriasis no se cura, pero se pueden reducir las lesiones. Como seguro sabes, la enfermedad depende mucho de sentirse intranquila, de estados de ansiedad, etc. Para ello, hay que cambiar la forma de pensar y la actitud, de manera que las situaciones nos afecten de otra forma.
El producto es brea o alquitrán para baños. No voy a indicar la marca que utiliza este familiar, pero acudiendo a una farmacia, seguro que te aconsejarán bien.
Una separacion es un tema de adultos. Hay que respetar los derechos de la infancia. Si intentando mantener al margen a nuestros hijos ya hay momentos en los que inevitablemente se ven influenciados, si ya no hay esta intencion les estamos robando parte de esa infancia.
No hay que ser egoista y hay que pensar en ellos. Un adulto tiene mas recursos para entender, pero a un niño hay muchos sentimientos que se le pierden, y por tanto estamos influenciandole por encima de sus propias conclusiones y personalidad.
Más que aprender a saber cuál es el momento oportuno de decir perdoname, es aprender a combatir el orgullo que muchas veces nos impide decirlo, lo cual me recuerda una poesía que me encanta de Béquer:
" Asomaba a sus ojos una lágrima,
a mi labio una frase de perdón;
habló el orgullo y enjugó su llanto, y la frase en mis labios expiró.
Yo voy por un camino, ella por otro;
pero al pensar en nuestro mutuo amor,
yo digo aún: ¿Por qué callé aquel día?
y ella dírá: ¿Por qué no lloré yo?
SABES NO SABIA QUE TENIS DEPENDENCIA EMOCIONAL , DEPENDO MUCHO DE LA OPINION DE MI ESPOSO QUE HE PENSADO QUE HARIA SI TU TE FUERAS , NO HE PODIDO SALIR PERO SALDRE DE ESE PENSAMIENTO Y EMOCION TAN FRUSTANTE QUE NO ME GUTA
Hace años mantuve una relación sentimental con un chico, que por circunstancias determinadas, terminó.
Acabamos como amigos, e inicialmente la idea era mantener esa amistad, puesto que ambos considerábamos que merecía la pena hacerlo y nos teníamos (y tenemos) gran cariño.
Sin embargo, había una atracción física muy fuerte, además de ese cariño. Y, a pesar de que los dos estábamos seguros de que no queríamos tener una relación de pareja, cuando nos veíamos teníamos (y tenemos) relaciones sexuales.
Llevamos con esta situación más de dos años, y ambos estamos de acuerdo en matenerla y disfrutarla hasta que uno de los dos decida dejarlo (el sexo), pero siempre prevaleciendo nuestra amistad.
Supongo que el hecho de que ninguno de los dos haya tenido pareja seria durante este tiempo y que tenemos muy claro que el sexo es un añadido a lo importante, nuestra relación de amistad, hace que funcione.
Imagino tb que si uno de nosotros iniciara una relación estable con otra persona, acabaríamos dejándolo, por respeto a ella.
En nuestro caso, funciona.
Supongo que porque hemos dejado clara las premisas iniciales (no queremos ser pareja; queremos mantener la amistad pase lo que pase; y el sexo puede ser divertido y funciona entre nosotros, como añadido a esa amistad).
Yo añadiría una tercera vía de actuación: un curso obligatorio de civismo y respeto a los demás, basado en los conceptos "lo que no quieras para ti, no se lo hagas a los otros" y "tu libertad empieza dónde termina la del resto".
A realizar por absolutamente todos los alumnos, con periodicidad anual (como mínimo). Y a aquellos que ya no recibimos clases sino que estamos en el mundo laboral, también.
¿Para qué tanto curso de formación-reciclaje financiado por la Unión Europea y nuestros impuestos cuándo somos incapaces de pedir las cosas por favor, de aceptar una negativa, de ver que un empleado no es el recadero del jefe para sus asuntos personales, o que la secretaria -aquí pongo el típico ejemplo- no está para decirle que tiene unas piernas bonitas, etc etc?
Es decir, mucha informática, mucha contabilidad, mucho de todo,,, pero lo principal, nos falta. Y lo principal son unos valores, una ética,,, hacia el otro y hacia uno mismo.
Además, este curso no sólo ayudaría a solventar este tipo de problemas, sino que ayudaría en muchos otros, creo yo.
Porque creo, y aquí ya estoy yendo más allá, que lo que nos sucede en esta puñetera sociedad es esa falta de valores.
Hemos confundido libertad con libertinaje.
Descalza
(este tema me pone los nervios a flor de piel, como es evidente)
Ahora yo estoy destrozado porque yo la sigo queriendo, trabaja en la misma empresa que yo con lo que la veo todos los dias. Yo a veces quiero llamarla o mandarle mensajes, pero la verdad es que es peor. Porque ocurre lo que nunca nos habia pasado, discutimos. A mi me esta doliendo mucho lo que esta pasando. Como de un dia para otro tenía una novia excepcional, una casa que habiamos estado arreglando juntos y un futuro. Y al dia siguiente mi novia me miente, me voy de casa y me quedo solo.
Por lo que se y en contra de lo que ella me dice, ella esta muy bien con el. Yo creo que estan enamorados y estan saliendo juntos. Ella no me ha hablado nunca de el, no se si por protegerme o por que se le caeria la cara de verguenza.
Ya ha pasado mas de un mes, pero yo la sigo queriendo, la sigo echando de menos y me duele tener que verla todos los dias. Me duele porque recuerdo cosas bonitas y no consigo recordar nada malo pero esta ultima mentira me ha hecho dudar de todos estos años, de cuantas mentiras me habra dicho, de cuantas cosas me habra ocultado. Eso es lo que me duele, me da la sensación que todos estos años han sido un fraude. Pero lo peor es que la sigo queriendo.
¿Por que no me aviso de lo que sentía hasta que no hubo manera de arreglarlo?
¿Por que no me dijo cuando lo noto que estaba dejando de quererme?
Hola Beatriz, si no te quieres comprometer, no lo hagas, hay muchas personas que no están enamoradas y conviven juntas en armonía, a veces no se puede tener todo. No te vendría mal aprender ortografía, cuesta mucho leerte.
Hace 2 semanas que mi novio me dejó. En todos estos años de relación, he luchado por nosotros pero él se ha comportado de forma egoísta, sobretodo estos 6 últimos meses, que han sido un infierno. Sólo piensa en él y ahora me dice que necesita estar solo para encontrarse a sí mismo y que no es definitivo, pero que ahora no se ve preparado para continuar conmigo. Me siento fatal, siento que me ahogo, que no puedo entender como me ha dicho esto, tras 8 años. Es una actitud completamente egoísta y yo he de aceptarla, pues es mejor dejarlo ir. Pero muchas veces tengo ganas de buscarlo (ya lo he hecho otras veces, antes de cortar él conmigo), de llamarlo a todas horas, escribirle emails... no lo hago, pero a veces caigo. En los emails no le pido que vuelva conmigo, pero sí quiero saber de él. Han sido muchos años con él y no me resigno a borrarlo de mi vida de un plumazo, simplemente no puedo, pero el hecho de seguir siendo "su amiga", no me convence en absoluto. Estoy tan desesperada que no sé que hacer ni a quien recurrir, he pensado en hacer terapia. Hay días que me levanto y no paro de llorar, pues no entiendo porque no ha salido adelante la relación, si yo lo he dado todo. Me paso todo el día llorando, hasta tal punto que me duele la cabeza y me siento fatal. No sé que me pasa, hay momentos que siento que le amo, otras que lo odio, otros que no lo quiero ni ver... es como si no fuese yo misma, no soy yo, soy una montaña rusa de sentimientos, ¿qué me pasa? Sé que hace poco que hemos terminado, pero me veo bastante mal, bastante hundida y siento que no merezco estar así.
Gracias.
He leído los comments y resulta ser que la gran mayoría son de mujeres... será entonces una falla nuestra?? será entonces que nosotras buscamos satisfacer nuestras necesidades desde alguien mas?
¿que pasa cuando ese alguien mas resulta ser dañino para nosotras y lo peor ¡¡nosotras lo permitimos¡¡
Dependientes?? por gusto o por necesidad???
Comparto el hecho de que en el 7 de una relación algo pasa hay cambios en las costumbres, amor, metas, caminos, deseos, necesidades. Es un punto en que se necesita re plantear la relación saber que rumbo se tomará si es que se tiene un noviazgo se formalizará se continuara en el noviazgo, identificar las necesidades de la relación.
Hablo en mi experiencia y la de varias amigas que sus relaciones ha concluido en ese punto de los 7 años y que se “lucho” un año más pero sin obtener los resultados “que se esperaban” en su momento. Pero que al tiempo se puede observar que fue una buena decisión terminar esa relación.
También estoy conciente de que hay parejas que pueden durar 10,15,20,25,30 años juntos y creo que es lo que se pretende al tener a un compañero de vida.
A veces nosotras mismas nos negamos a ver y aceptar la realidad, el miedo a la soledad nos invade y nos limita, sin embargo no nos damos cuenta que aún estando con alguien, seguimos estando solas porqueese alguien solo nos usa para llenar sus vacios y nosotras lo permitimos quedandonos vacias con el paso del tiempo.
La reflexión aqui sería: ¿en realidad tengo que sentirme vacía para comenzar a amarme?
Yo creo que no
lukas: en mis estudios, me pasa exactamente todo lo que describes como perfeccionismo... En el instituto siempre sacaba muy buenas notas en todo, tenia excelentes en todo porque no lo encontraba dificil y tenia mucho tiempo para hacer todo perfecto como yo queria y los profesores valoraban todo mi esfuerzo y dedicacion, incluso consegui matricula de honor.
Pero desde que he empezado la Universidad es una pesadilla.. me estoy volviendo loca. Al principio (el primer trimestre) todo bien, saque muy buenas notas pero luego empece a agobiarme, porque tenia que entregar muchos trabajos en poco tiempo y yo soy imposible para hacer eso... yo puedo hacer un trabajo perfecto pero necesito mi tiempo... si tengo que entregar 4 trabajos, leer un libro y dos examenes en una semana me vuelvo loca porque no puedo hacer todo perfecto como yo quiero... entonces es cuando saco excelentes en algunos trabajos y luego un monton de trabajos sin presentar porque no me ha dado tiempo de hacerlos...
Incluso deje de salir tanto con mis amigos, con mi novio, deje de trabajar.. todo por dedicarme completamente a mis estudios y sacar excelentes notas.. pero lo unico que consegui fue agobiarme mas y no paro de hacer todo lo contrario de lo que quiero hacer, es decir, quiero sacar muy buenas notas pero si veo que un trabajo voy a sacar solo un 6 o una nota muy baja me bloqueo y no lo presento y lo mismo me pasa con los examenes... a veces he estudiado mucho para un examen pero siento que no voy a hacerlo perfecto y no me presento... es exactamente lo que cuentas sobre el "todo o nada", es que me siento asi siempre... y muchas veces me he bloqueado la noche antes de un examen y me he planteado dejar la carrera porque me siento inutil que no puedo sacarmelo... Me puse enferma de anemia muy grabe y estuve en el hospital y todo por un tiempo y eso me hizo perder clases y luego ir peor en la Universidad... asi que ahora mismo no se que hacer... me podriais dar algunos consejos? soy perfeccionista?
Es curioso ver como la vida de repente gira cambiando el curso de nuestra existencia. Por instantes ella borra el paisaje de nuestro horizonte y lo reemplaza por otro sin pedirnos permiso, sin que podamos hacer nada.
Te necesito cada segundo de mi día, pienso en ti constantemente, en la sonrisa hermosa que se dibujaba en tus labios cuando me mirabas, Extraño tanto esas palabras románticas que siempre me decías, los momentos en que juntos nos poníamos a planear el futuro, la vida que tendríamos y me comentabas lo mucho que te agradaba estar junto a mi.
Desde que cambiaste aun no se por qué, siento que la brisa ya no tiene color, la mañana se ha quedado sin la fragancia exótica y dulzona que tanto me agradaba, el sol está frío y las cristalinas aguas de nuestra fuente se han tornado muy turbias. El destino así lo ha querido, no es culpa tuya, tampoco lo es mía, nuestra historia no estaba en sus planes y él hizo todo para hacernos entender esa cruel realidad. Sin embargo las esperanzas de que a mi regreses siguen ahí, más vivas que nunca y cada mañana en contra de mi voluntad y sin comprender nada, con la ilusión de verte a ti de nuevo .con los ojos brillando y la felicidad dibujada en tu rostro. Solo Dios sabe lo mucho que me arrepiento de no haberte dado más besos, más caricias, más sonrisas. El tiempo que pasamos juntos se me hace tan corto que siento que no lo disfruté de la manera que hubiera deseado hacerlo y es que en realidad la eternidad se hace pequeña ante la inmensidad del amor que siento por ti y aunque todo conspire en contra de este sentimiento tan puro, me resisto a dejarlo morir.
Quizás estas letras nunca lleguen a ti, aun así quiero gritar a los 4 vientos que fuiste tú quien sembró en mi alma la felicidad y supo cultivarla como nadie será capaz de hacerlo.
tengo el deseo de que no amanesca, para aceptar que apesar del cariño que le tengo me insulta me regaña, me ofende y me rechaza....muchas veces faltandome al respeto haciendome sentir culpable de nuestros problemas siempre lo consigue y pido tanto a Dios que me de fuerzas suficientes si es necesario sacarlo de mi vida e intentando volver a empezar, siento que los insultos que me hace son tan directos a mí y ver que noy hay ni una solucion para no sentir dolor si me alejo y darme cuenta que así no se es felíz.
El autor de la canción describe el desgarro interior que produce la ruptura de la relación, y la persona que ha sufrido un acontecimiento así se identifica con el argumento de la canción. Pienso que es la primera reacción ante la frsutración, la sensación de derrota y la consecuencia que acarrea: la soledad, otra vez. No creo que se trate de masoquismo, sino de escuchar de forma poética y bien dicho lo que nos sucede también a nosotros.
¿Cómo hago para envíar esto a mis jefes? jajajajajaja
Tras dos años de trabajar con unos jefes cuya capacidad de liderazgo se evidencia en la expresión que más utilizan: "por mis cojones", he llegado a la conclusión (no sin mucho padecer) de que ante personas así, lo mejor es ponerse un escudo para que sus palabras, su modo de actuar y sus comentarios (en muchas ocasiones inoportunos) te afecten en el mínimo grado.
Es cierto que al ser los responsables de tu trabajo y, habitualmente, los que marcan objetivos y estrategias a seguir, su forma de actuar te afecta más que otras personas y por lo tanto, poner y mantener el escudo (que no son otra cosa que pensamientos :-) es más dificultoso.
Pero no permito (o al menos lo intento) que su liderazgo, tal como ellos lo entienden, me afecte.
Sigo proponiendo cursos de civismo y respeto hacia los demás como posible solución.
Y para aquéllos cuyo trabajo consista en gestionar a un grupo de personas... además, cursos de liderazgo.
Pienso que el quid de la cuestión está en pensar que cada persona tiene un valor intrínseco, que no se pierde porque actúe de un modo u otro ni porque alguien piense que ha hecho algo bien o mal.
Obviando casos extremos, creo que a veces todos cometemos errores, pero eso no significa que valgamos menos. Simplemente hemos cometido un error.
Leí en un libro (Tus zonas erróneas) que la necesidad de aprobación de los demás es algo así como poner en tu manga tu propia valía, para que la gente te la sobe o no según le convenga.
Así que creo que para solucionar esto debemos ser conscientes de que a pesar de nuestros errores, de lo que opinen los demás sobre nosotros mismos o nuestros actos, tenemos un valor intrínseco inamovible.
hola , estoy pasando por una separcion desde hace 6 meses, y ninguno quiere irse de la casa , tengo 3 hijos de 24 , 17 y 9 , que puedo hacer ,? porq convivir haci sin casi dialogar es muy feo , y mucho mas para los hijos !! que puedo hacer ? no me da el coraje de echarlo de casa !! gracias .
Cierto es que la vida es cambio, que nada permanece siempre igual. Pero que difícil es ver estos cambios muchas veces. Tan difícil puede llegar a ser, que parece que vivieras una vida estanca. A veces no entendemos porqué no ocurren en nuestra vida esos cambios tan deseados.
Dale vida a los sueños que alimentan el alma,
no los confundas nunca con realidades vanas.
Y aunque tu mente sienta necesidad, humana,
de conseguir las metas y de escalar montañas,
nunca rompas tus sueños, porque matas el alma.
Dale vida a tus sueños aunque te llamen loco,
no los dejes que mueran de hastío, poco a poco,
no les rompas las alas, que son de fantasía,
y déjalos que vuelen contigo en compañía.
Dale vida a tus sueños y, con ellos volando,
tocarás las estrellas y el viento, susurrando,
te contará secretos que para ti ha guardado
y sentirás el cuerpo con caricias, bañado,
del alma que despierta para estar a tu lado.
Dale vida a los sueños que tienes escondidos,
descubrirás que puedes vivir estos momentos
con los ojos abiertos y los miedos dormidos,
con los ojos cerrados y los sueños despiertos.
Comparto tu opinión, la pelicula es estupenda... pero, no se si te has dado cuenta de algo, esta película, fuera de temas como la presion de la mujer y las libertades religiosas abarca mucho mas... LO INSIGNIFICANTES QUE SOMOS EN ESTE MUNDO RESPECTO AL UNIVERSO... TANTO, QUE SÓLO NOS PREOCUPAMOS POR PISARNOS UNOS A OTROS... CON TANTO QUE HAY AHÍ FUERA POR DESCUBRIR... IGUALES E INSIGNIFICANTES
Una película muy bonita que da una visión muy romántica de lo que es el amor...
La canción del Elton John muy bonita en esta versión... Una manera perfecta de decir te quiero a la persona amada.
No sientas arrepentimiento Audrey, porque el arrepentimiento conlleva sentimiento de culpabilidad muchas veces, y eso no es positivo.
Lo importante es darse cuenta de aquellas ocasiones en que hicimos o dejamos de hacer algo por temor, analizar los motivos y ser conscientes para actuar en consecuencia (de otra forma) en el futuro.
Eso es lo esencial.
Y tú lo estás haciendo.
Tus tres últimas frases son preciosas. Es una declaración con una fuerza tremenda. No sé si te has dado cuenta, pero emanan una fortaleza y una determinación asombrosas.
Enhorabuena G. por hacer estos talleres a mi juicio tan necesarios para todo el mundo sigue así, de esta manera llegas a mucha gente que seguramente no tendría la posibilidad de conocer estos temas. Seguro que a ti todas estas personas te han aportado mucho, lo mismo que tú a ellas.
En el colegio nos enseñan muchísimas cosas unas muy importantes y otras menos, pero me pregunto cuándo se van a dar cuenta nuestros dirigentes que TODOS NECESITAMOS QUE NOS ENSEÑEN ESTO MISMO: a trabajar nuestra autoestima, a ser asertivos, a ser optimistas, a relacionarnos,etc. ¿Por qué algo tan importante como la inteligencia emocional no se enseña en las escuelas?
Es algo que no me explico, algo tan esencial como aprender a manejar las diferentes situaciones complicadas que nos vamos a encontrar a lo largo de nuestra vida, no se enseña de manera obligtatoria y gratuita en los colegios.
Es algo que hay que trabajar, que muchas veces no se aprende solo. ¿Incluso me llego a preguntar si no les conviene de alguna manera que no gocemos de una buena salud mental ? El psicólogo es alguién fundamental en la vida de una persona y si fuera una figura presente en la educación desde pequeñitos, muchos no tendríamos que acudir a ellos cuando realmente no podemos más.
No sé me parece que es mejor prevenir que curar.
Un abrazo G. por toda tu labor, y por toda tu ayuda. Y un abrazo también a todos los seguidores del blog.
Me gustaría saber, si es que alguien me puede decir claro, Qe significa extrañar tanto a una persona... Pero cuando la tienes a tu lado ya no es la misma sensacion que tenías antes, de verlo y abrazarlo, o darle un beso... Me pasa eso.
Y también me da verguenza lo que piense de mi... No soy como realmente soy... ¿Falta confianza? y si es asi.. ¿Cómo hago para que la confianza se reálse..?
OK, totalmente de acuerdo., tal y como esta el tema de la economia y la crisis, hay a muchisimas gente que nos esta afectando esto exactamente....a mi me esta pasando.... y ves cada dia el futuro más negro y más incierto..pero bueno haber si vemos un pokito por donde salir., un abrazo
Yo os puedo contar mi experiencia laboral. Hace dos meses estaba trabajando con una nómina razonable y una serie de ventajas como coche para uso personal, movil....vamos estaba bien en el trabajo. Me llaman al despacho y debido a la crisis en el sector de la contruccion paso a estar despedido. En un segundo se acabó el móvil, el coche, nómina, comidas de trabajo....
Con el trabajo personal que llevo desarrollando este último año y medio casi dos....este cambio no ha sido dramático. Lo he aceptado y ya está. He aprendido a darle valor a las cosas que realmente la tienen, mi mujer, familia, salud y aprovechar estos meses para sacar partido al tiempo libre, correr, bici, hacer fotos, música....
La vida es una carrera de largo recorrido y hay que aprender a aceptar lo que nos venga, nos parezca bien o mal, justo o injusto....eso de igual...las cosas pasan y ya está. Para bien y también para mal.Hay que aceptarlas, no queda otra. ESTO ES LO QUE HAY. Con esta frase me ha ido muy bien y claro que hay días de bajón pero bueno....cojes la bici te das una vuelta y parece que la cosa se ve de otra manera.
Besicos.
Brevemente, me parece muy bueno el cuento para señalar que el primer hombre a pesar de haber escrito en la arena con la marea alta sus lineas no fueron borrados ya que sus frases indicaban firmeza y seguridad, el era lo que era y punto y estaba orgulloso de ser. O sea nadie ni nada podia borrar lo que el pensaba de si mismo, tiene alta autoestima. Mientras que el segundo hombre se sentía solo una gotita de aquel mar inmenso, pareciera que se sentía como pequeño, inferior. No son palabras alentadoras para nadie.
Hola Nohemi y Alejandra, quiero compartir mi experiencia con ustedes y todos los que me lean, bueno a mi me sucedio algo similiar a Nohemi, hace como año y medio estando yo solo en un departamento que rentaba eran como las 11 de la noche estaba cenando y de repente comencé a sentirme mareado pero muy mareado como si estuviera borracho me fui a la cama queriendo pensar que era algo pasajero pero me cosquillaban la mano y el pie izquierdo y me llene de un temor a que me diera un paro cardiaco o un derrame cerebral, como pude saque mi camioneta y llegue a la casa de mis padres, y de ahi me llevaron al hospital me hicieron unos chequeos y pues todo bien, pero el Dr me dijo que eran ataques de panico o de ansiedad, en los meses posteriores si sufria mucho pero ya despues he aprendido a lidiar con eso, aunque si me he vuelto mas "miedoso" y nervioso, y con la violencia que se vive aca en mi pais México pues estoy muy alterado , y bueno como dice Alejandra yo tambien pensaba que solo me pasaba a mi, pero ya veo que no y ojala podamos platicar y contarnos como nos va les dejo mi correo chago_mr@hotmail.com
Saludos y Animo
Yo tb estoy atónita.
Mal porque se lo hayan ofrecido, sin que (todavía) haya realizado ninguna acción precisa y contundente a favor de la paz (ha realizado gestiones, palabras, discursos... pero nada decisivo).
Peor el haberlo aceptado, cuando ya han reconocido desde la Casa Blanca, y él mismo, que no era merecedor del galardón (en comparación a las personalidades que lo han recibido anteriormente).
Quizás una de las claves sea analizar el tipo de parejas que hemos tenido.
Por ejemplo, si tendemos a estar con una persona que sea posesiva, o si tendemos a buscar parejas más inmaduras, o a complicarnos con parejas que están comprometidas en algún modo.
Si en nuestra trayectoria, observamos que abundan algún tipo de pareja que a la larga nos ha hecho sufrir, lo ideal será, por una parte, estudiar las causas (necesito seguridad? necesito sentir que soy el motor de la relación –quién lleva las riendas-, etc etc) y si se da el caso, buscar soluciones si es un problema propio (inseguridad, etc etc); y por otra, intentar cuando conozcamos a alguien que nos atraiga, tal como dice el artículo, calibrar pros y contras.
No se trata de que si siempre hemos tenido historias, pongamos, con gente inmadura y hemos sufrido, rechacemos a tod@ aquel(la) que se nos acerque de menos edad, o algo similar. Simplemente de intentar no comprometer nuestro corazoncito de manera inmediata al conocer a alguien, ser conscientes de nuestra tendencia y evaluar, basándonos en la experiencia previa.
Repito, no creo que se trate de rechazar, sino más de bien de utilizar la precaución.
Aunque, como dicen algunos otros comentarios, a veces es complicado y el corazón puede a la razón, la experiencia y la precaución.
Saludos y buena suerte!
Tengo mis dudas sobre el éxito de regular este tipo de operaciones de esa forma:
- Creo que la toma de decisiones, ya no acertadas, sino meditadas y conscientes de pros y contras, no se produce por decreto. Sino que pienso que esto es cuestión de educación (y no me refiero a la académica). Entiendo que es complicado pedir juicio, responsabilidad y sensatez a todos los adolescentes (incluso a algunos adultos). Por lo general (NO SIEMPRE), la adolescencia es lo contrario (y no lo digo en sentido negativo). Información y saber cómo usar esa información, eso es lo que creo obligatorio. Saber pensar, es imperativo. Esto no garantiza una decisión acertada o errónea, pero sí una decisión tomada con raciocinio.
- Prohibir algo suele producir un efecto contrario al deseado en muchos casos. En éste, la aparición de clínicas y médicos sin la formación adecuada, por ejemplo, que no acaten esta reglamentación. Si hay demanda (y creo q eso está claro, la hay y la norma no la va a eliminar), siempre habrá oferta. Incluso oferta perjudicial (médicos q no lo son, clínicas sin la higiene o medios adecuados, etc).
- No olvidemos que una gran parte de los adolescentes carece de medios económicos propios para pagar una intervención de este tipo. Buscando información, encuentro que una rinoplastia tiene un precio aprox de 3.000-4.000 eur, un aumento de pecho, alrededor de 5.000 eur. Es decir, no son tratamientos baratos. Esto me lleva a pensar que una parte de adolescentes que se someten a ellos, lo hacen con un apoyo económico de su familia. Aquellos otros que trabajan y disponen de medios propios: teniendo en cuenta un sueldo medio (800eur-1000eur), gastos normales (ocio, etc), la parte que se dedica al ahorro (que se utilizará para esto, por ejemplo) y la edad que un menor puede comenzar a trabajar (16 años) me conduce a la idea de que pocos adolescentes se operan con sus ahorros siendo menores. Necesitan un tiempo (teniendo en cuenta todas esas variables) para ahorrar el dinero ne
Lukitas, yo cambiaría el verbo.
Nuestra elección está "influida" por cómo fue nuestra relación con la familia no elegida.
¿Qué te parece?
Ánimo y suerte
Sobre la rabia siempre recuerdo lo que un día me dijiste y me funciona bastante bien, el efecto boomerang, la rabia aunque creemos que va hacia otros o hacia una situación injusta, vuelve, se revuelve y se queda en nosotros.En mi caso me enfermaba.
Para mi gusto una de las mejores canciones de Alejandro, como describe el sentimiento que queda tras una ruptura, huye de rencores y reproches y recurre al agradecimiento. Simplemente preciosa.
Donde esta la voluntad para conseguir la motivacion que nos de fuerza para el cambio?. Me cuesta un trabajo enorme cualquier esfuerzo y es mas comodo aunque peligroso el abandonarse y dejarlo para mañana.... y luego para pasado .... y luego.....
Como consigo el "clik" para cambiar para salir adelante?
Siempre he encontrado en la página las palabras en el momento adecuado, contaré lo vivido recientemente.
El fin de semana fue mi cumpleaños 31 u toque fondo completamente mi salud emocional ya no pudo contener todo lo que he venido trabajando en mi terapia individual y de grupo. No me arrepiento de haber dicho lo que me pasa, expresar mis necesidades, mis miedos, deseos, pero estuvo mal el hecho de haberlo realizado bajo el efecto del alcohol, reconozco que no fue la mejor forma pero ese (estimulante me ayudo).
También no fue bueno haber lastimado a los seres que más quiero que son mi familia, pero ahora después de mi actuar hemos tenido la oportunidad de hablar de nuestros sentimientos y necesidades, ahora nos toca trabajar en nuestras emociones, se que no es fácil pues hemos estado mucho tiempo sin demostrarlo, se que no debemos desaprovechar esta oportunidad que nos ha dado esta “mala vivencia”.
Ayer acudí con mi terapeuta para trabajar en mi espacio ya que me sentía sumamente retraída sin poder comprender toda la información que me había llegado y tener los sentimientos a flor de pie. Ahora me siento que he renacido teniendo un acercamiento, esa noche maneje el termino quiero morirme, pero no quiero dejar de existir, no tengo la mínima intención de suicidarme es quiero tomar mi bocanada para salir nuevamente y disfrutarme al máximo para poder dar y recibir amor.
no pienses en decir algo perfecto, habla con el corazón, lo que piensas, lo que sientes, muchas veces por miedo a equivocarnos dejamos de expresarnos, animo
Buenas reflexiones. Respecto a la pregunta 6 no es que la abra, es que para tenerla cerrada entonces si tendria que forzarla.
Otra reflexion: Porque si vamos en el coche y bajamos la ventanilla, por ejemplo si fumamos, la ceniza se va, y si hay una mosca " molestona" nunca se la lleva el aire?
los valores culturales dan forma y características a sus pueblos, no solo los japoneses, podríamos hablar de ciertas culturas índigenas de américa del sur como los aztecas, mayas etc. que también enseñaban o enseñan a ser calmos cuando se desee o necesite. Es decir autodominio personal o emocional.
está muy bueno el comentario, y además es una técnica rápida, práctica y para tenerla muy en cuenta .
Magnífico video sobre la rabia. Es una gran alegría encontrar material sobre el manejo de la rabia, ya que es escaso y no debería ser así, pues la rabia es bastante más común de lo que parece.
Me ha parecido tan estupendo que necesito verlo varias veces más y reflexionar. Este video hace terapia.
Si, la historia del papagallo parecería triste pero si la analizamos un poquito, nos daremos cuenta que se trata del acostumbramiento a lo conocido , a lo cómodo y temor e incertidumbre al cambio. Estamos poco entrenados a salirnos del círculo fliar. , social, etc. porsupuesto muchos empiezan a adaptarse a ésta sociedad de cambios rápidos y vertiginosos.
El cambio es vida y cambiar siempre es aprender a vivir.
es frecuente caer en la tentación de dar la respuesta negativa,,,"no, no creo que sea posible" ; "lo que pasa es que si tuvieramos tal o cual recurso". esta historia nos invita a ver en toda situación una oportunidad,,,, por mas adversa que parezca sin duda tendrá una opción que podemos aprovechar... cultivemos esa vision. gracias y saludos!!
pd.-hay una historia sobre un empleado que pide incremento de sueldo y reclama el porqué se lo dan a otro y no a él.... creo que tiene que ver con la venta de naranjas,,, se les suena y la tienen ojala puedan compartirla
Hace tiempo que se que soy una persona dependiente, me muero de miedo de estar sola. Tambien pienso en terminar con mi pareja cada vez que peleamos, pero despues de que se me pasa la rabia me doy cuenta que el problema soy yo, que el es una buena persona y que no ame de la misma manera que lo hago yo no significa que no me ame, simplemente que el no es depende de mi amor. El tiene el control de su vida, y tambien el de la mia. No encuentro interes en nada mas que estar con el, pero cuando estoy con el le busco todos los peros y siempre terminamos peleando. Por favor, diganme como curarme de esta enfermiza dependecia q lo unico q me causa es llanto todos los dias...
Ni rabia ni conformismo.
Ni un extremo ni el otro.
Término medio: expresar aquéllo que no nos gusta, pedir (en su caso) que haya un cambio, y en caso de éste no suceda, entender que si no depende de nosotros, la rabia no ayudará, y q es preferible emplear nuestro tiempo en buscar alternativas.
Reconozco que es un tema en el que tengo q esforzarme a diario.
Ánimo y suerte
muy buena manera de decirnos que de nosotros mismos dependera la felicidad que consigamos durante el dia, que seremos responsables si esta en nuestros planes tener un buen dia y como nos presenta dos puntos de vista de como afrontar la vida y las circunstancias que encontramos en ella
La autoestima empieza en nuestra niñez : como somos valorados y reconocidos por nuestros padres como buenos, realmente buenos para todo, casi todo, o algo pero siempre aceptados. Pero sí esto no ocurrió así tenemos tiempo para aprender en el transcurso de nuestra vida que tenemos que valorarnos y demostrarlo ; porque el solo hecho de existir ya es Bueno !
Gracias, estoy en ello es duro ahi que seguir a delante pero el dolor q te acen te siembra malestar no ves lo bueno buscas futoro cosas buenas pero ves q lo que quieren es la vuelta al pasado. gracias
Muy cierto, a lo largo de la vida de un ser humano le surgen oportunidades en las que uno analisa y piensa si les conviene, la duda a equivocarse en desiciones determinantes y sin regreso alguno aun mas dificiles pero si uno confia en uno mismo y en dios y lucha por conseguirlas al final sera un logro mas en la vida. Las barreras uno mismo se las construye.... Adelante es todo tuyo.
Te escribo desde italia, para darte una buena noticia y porque creo que es un poco culpa tuya que me animara a descubrir cosas nuevas. He viajado solo a un pais diferente y estoy en Italia. Es la primera vez que viajo solo .... sin nadie. He perdido el miedo , estoy en casa de un italiano , y poco a poco voy entendiendo el idioma y la cultura. EN verano vuelvo pero al centro de italia. (Roma, FLorencia, Bologna,etc..). NO es importante lo que vea o lo que hago , solo es importante lo que siento. Igual que aprendi a esquiar y perdi el miedo a las alturas y me senti libre , ahora creo que no tengo barreras geograficas ni culturales.... SOY LIBRE. Sigo buscando algo que falta en mi y creo que la busqueda hace que poco a poco vaya superando barreras. Seguire escribiendo mi vida , mientras yo tenga metas que superar. GRACIAS.
No podría vivir sin soñar, siempre empiezo con un sueño que se convierte en deseo, y si éste puede ser llevado a la acción a veces no, a veces sí se hace realidad. No dejemos de soñar!!
Esto es muy cierto, porque lo viví ya tiempo atrás en un empleo, en que si bien cumplíamos horarios, a veces disponíamos del tiempo deseado para realizar un trabajo y por lo gral. era el primero y mejor terminado.
Como en todos los aspectos de la vida sin presión las personas funcionamos mejor.
Desgraciadamente comencé a fumar cuando tenía dieciseis años y a partir de los diecisiete era fumador habitual.
Deje de fumar varias veces muchos meses pero siempre volvía a caer.
Por estrictas razones de querer velar por mi salud deje de fumar hace tres años y cuatro meses con el sentimiento de que quería luchar por mi vida, y desde esa óptica me pareció una tontería poder dejar de fumar, me pareció tan sencillo en comparación con otros problemas. En realidad es más complejo de lo que parece pero sobretodo hay que querer dejarlo, ahí está la cuestión principal.
Desde luego jamás estuvo entre mis incentivos el pensamiento de una posible impotencia sexual para dejar de fumar y francamente no creo que a ningún hombre pueda parecerle el motivo principal y ni siquiera secundario.
Será indudable la validez de este estudio, pero puede haber tantas causas de impotencia sexual que es dificil intentar abordar esta cuestión.
La intención es magnífica... es el propósito de dejar el tabaco. Sin embargo el formato vehícular me parece erroneo e incluso humillante.
Si un destinatario asume como humillante el mensaje, tal vez está manifestando alguna distorsión cognitiva en su interpretación, porque a buen seguro no era ese el propósito del estudio, pero acaso puede quedar un ligerísimo margen para aceptar esa interpretación?
Para empezar la imagen es excesivamente exagerada y yo me pregunto si la ve un hombre con problemas de impotencia que fume o no fume, sin duda le causará un impacto duro. Y si no fuma... permanecera inmutable, pues no creo... la propia imagen evocará recuerdos en su inconsciente bastante duros de asimilar. Porque en la mente existe una gran combinación de asociaciones, por eso veo un tomate y me recuerda a mi abuelo cuando estaba en la huerta conmigo, me recuerda a las grandes alegrias y cuanto aprendí de mi abuelo, me recuerda que es una de las personas a quienes más he querido en mi vida, tal vez por eso me gustan los tomates.
Muy interesante lo que la ciencia descubre y se nos da como información.
me gustaría mucho si pudieran escribir sobre relaciones en gral. de porque empatizamos bien con algunas personas y con otras por más que pongamos onda o buena voluntad no lo conseguimos,
La felicidad ! cuanto se habla de ella, el comentario me parece muy bueno porque a veces también nos pasa con algo que deseamos alcanzar para obtener"felicidad" y cuando alcanzamos lo deseado, nos damos cuenta que por el camino dejamos cosas valiosas, y a veces hasta irrecuperables.
Este video según dice : "es exagerado ,no tanto . . ." Si bien así no se presentan las realidades que vivimos a diario, tenemos que tener cuidado en no confundirnos este tipo de personas dominantes o manipuladoras con las que verdaderamente pueden convertirse en alguien que nos pueda brindar ideas para despertar nuestra motivación.-
Son estudios muy valiosos para conocernos e ir creciendo emocionalmente
Me gustaría que escribieran sobre las técnicas específicas sobre la respiración profunda y la abdominal, gracias.-
Guardo este relato con muchísimo cariño, fue el primero que me enseñaste.
Lo recuerdo a menudo pues habla de una de las armas más poderosas y maravillosas que posee el ser humano "LA FE EN UNO MISMO", teniéndola presente no hay límites que valgan.
Que bueno que no enseñen técnicas para el imsomnio, puesto que es uno de los primeros síntomas en aparecer cuando estamos preocupados, estresados o etc.etc. Por que si recurrimos a un profesional de la medicina convencional por lo gral. dan recetas que luego producen hábitos.
La salud es el resultado del equilibrio entre cuerpo y mente. Siempre trato de memorizar esta frase, y hacer borrón a los pensamientos negativos o minimizarlos en lo posible. Creo que todos sabemos que al optimista siempre le va mejor en todos los aspectos no ?
es increible lo que puede hacer el optimismo, la actitud positiva, pero una recomendación, la actitud positiva no es evadirse de las emociones negativas, es aceptar cuando estamos enfadados, gritar si estamos tristes, o llORAR, es expresar de forma sana nuestras emociones y alejarse de pensamientos negativos que nos debiliten
El Dr. Jorge Bucay es un capo, me atrapa su sinceridad, su sapienza, su optimismo y en sus C.D. su voz y entonación. Gracias Vidaemocional por estas bellas presentaciones. Bravo!
claro que no es tan facil como suena, este es un proceso que lleva tiempo y trabajo, y para eso existen especialistas que te pueden ayudar, el miedo y otras emociones que podemos ver como negativas son originadas por distintos pensamientos automaticos que son irracionales, cuestionar que tan reales son y debatirlos es un buen comienzo para una restructuracion cognitiva
Proverbios 12:18. "Existe el que habla irreflexivamente como con las estocadas de una espada, pero la lengua de los sabios es una curación."
Proverbios 13:3. "El que vigila su boca está guardando su alma. El que abre con anchura sus labios... tendrá ruina."
y que hay acerca de los consejos que recibes de las otras personas, osea tmb estan influenciados por su vida propia pero es bueno escuchar y aplicarlos si pensamos que es conveniente o tampoco debemos prestar atencion aeso ?
Exactamente, y si lo podemos imaginar es q lo podemos hacer, ese es el trabajo d nuestra vida.
Me encanta tu página, siempre ha estado conmigo en mis crisis emocionales, una frase, un cuento, siempre me dan luz en mi oscuridad.
La frase famosa de : Para atras, ni para coger impulso. Eso es lo que hago cada vez que me revuelven los recuerdos, los tacho de mi cabeza y poco a poco me hacen estar en el presente. Es eso, mi negacion a darles vida para tirar hacia adelante. A veces digo: Yo de lo malo no me acuerdo, lo tacho.
me guto mucho el tema de la asertividad en las relaciones sociales, sobretodo con gente manipuladora o chantajista con la que me relaciono, me encantarian mas tips, para decir lo que pienso en el momento oportuno sin enojarme y quedarme con las cosas adentro, luego no tengo paz, gracias
hace dos anos vivi una desilusion que marco mi relacion pues mi pareja me engano con una chica llamada Karla Salazar de Hermosillo Sonora, y saben eso marco mi relacion ya que mi pareja se deslumbro con ella, lo cual hizo que mi relacion se fuera consumiendo poco a poco, cuando el escucha esta cancion mi instinto me dice que se acuerda de ella y entonces yo me pregunto POR QUE NO SE VA DE MI LADO POR QUE YO lo deje de querer pero ahora a dos anos me doy cuenta que mis sentimientos hacia el se acabaron poco a poco asi que Alejandro vete y se feliz por que a mi ya no me saben tus besos ni nada, ahora supero este engano pero mi rabia la he convertido en mas amor para mis hijos.
Las aventuras son momentos pasajeros y experiencias que suceden pero que antes de tener aventuras hay que fijarse de no danar a terceros por que eso duele y acaba con las familias
es verdad, yo por ejemplo hace años fui al psicólogo y no colabore ni estaba recptiva por lo que no me pudieron ayudar, ahora que si quiero , me siento con fuerzas y de hecho estoy superando mi ansiedad, aunque el profesional sea bueno si no queremos nada puede hacer
Buenisímo, entiendo que la inteligencia que le fue concedida, le hace sentir y ver que si nos dieramos cuenta de que realmente podemos sentirnos bien con lo que somos o tenemos no estaríamos siempre buscando ese algo que nos completará para hallar la supuesta felicidad.
Hay una cita bíblica que dice: "Es más fácil ver la paja en el ojo ajeno, que la viga en el propio?".
No hay cosa más cierta. Nos atrevemos a criticar a los demás, cuando nuestra propia vida no es ejemplo de virtudes .
Entónces ¿Por qué criticamos? Cuando criticamos es porque nos negamos a echar una mirada hacia nuestra propia vida, porque es un verdadero caos o simplemente por lo insignificante que creemos que es. Entónces dirigimos nuestra mirada hacia los demás y los criticamos, creándole una historia, resolviendo ficticiamente el conflicto, emitiendo juicios y dando consejos y opiniones no solicitadas.
Al criticar al alguien o a todos los que pasen por enfrente, en realidad buscamos una manera de distraernos o de distraer la atención de los demás de nuestra propia vida. Tratamos de evitar mirar hacia las cosas en nuestra realidad, que nos causan malestar o dolor.
Por otro lado, cuando criticamos insistentemente a alguien, si lo analizámos bien, aquello que tanto criticamos en la otra persona, es un problema que tenemos nosotros. Así, al ver a la otra persona con el mismo problema nos vemos reflejados.
Criticar es emitir una opinión o juicio sobre una persona, sin tener la autoridad para hacerlo, pués para ser juéz, se necesita tener una autoridad conferida, ser elegido popularmente, tener conocimientos suficientes como para servir de guía, una moral intachable y tal vez , ser designados por un sistema legal. Si no se cumplen con estos requisitos es mejor tener la boca cerrada.
PD: Vale la pena reflexionarlo, esta nota fué redactada por Ana Cris, pero realmente y desafortunadamente es parte de nuestra vida cotidiana.
Una de las canciones de amor más bellas de Duncan Dhu es A tu lado (versión Teatro Victoria Eugenia).
"Pienso en ti... interminablemente en ti... Quiero ser... una respuesta para ti.... Pienso en ti...."
"Creo en ti... inagotablemente en ti... Como tú... que confiaste en mi saber... Creo en ti... sólo en ti..."
Buenisímo el video con música, dice tanto con tan pocas palabras y me identifico con la letra, pasa cuando nos enamoramos y por x motivos no estamos con ese alguien amado.Y a la vez nos cuestionamos de porque seguimos enganchados. Creo que todos pasamos por esto una vez por lo menos.
No hay dolor mas grande que el perder a un ser amado, sin haberle dicho adios, sin tener la oportunidad de decirle cuanto lo amabas, mi hermano murio y nunca pude decirle te quiero por orgullo,pero lo queria demaciado y esto es como un sueno porque aun espero que el entre por la puerta diciendome cuanto no me extrano, te quiero Carlos aunque sea muy tarde decirlo y pronto estaremos junto hermano.
Esta bueno el video, lo puse en práctica en verdad produce relajación, la visualizando de los colores según el chakra y reproduciendo cada uno de los mantras.
Que video más hermoso. Me gustaría estar desconectado del mundo durante horas y estar viendo videos e imágenes tan positivas. El proceso de morir parece tan complejo, que toda información desde la perspectiva presentada, me resulta tan amable... tan algodonoso... Me ha gustado.
Nos pasa a algunos que inconscientemente quedamos atadas a muchas personas o cosas de las cuales ya no dependemos o no tenemos obligaciones hacia ellas. Y cuando tomamos consciencia igual seguimos pegadas. ¿por qué? ...
Padezco ansiedad generalizada y mis dos grandes problemas son,el temblor de manos cuando se desencadena la respuesta de lucha,huida en momentos o situaciones absurdas o cotidianas y la somatizacion en mi caso se me encoge el estomago muy fuerte.
Considero que un oficio que consiste en ayudar, orientar y ser el un soporte para que las personas superen sus problemas debería tener un reconocimiento profesional mayor y ójala pronto en España podamos ver una noticia parecida
Me interesa nuchisímo esta conexión que hacemos mente-cuerpo
Somos lo que pensamos, creando emociones que dan origen a nuestro estado de ánimo constante. "In mens sana, corpore sano"
Quisiera saber hasta donde somos creadores conscientes o inconscientes de nuestra realidad .
si entiendo pero como aprender o enseñarle a una persona que desconfia de su pareja aunque ellano aga nada hay una forma de aprenderlo por que si obvio hay que respetar espacios pero si el varon tiene desconfianza nada mas de pensarlo como que hacer????
Para mí es así a primera vista un HOMBRE me puede gustar o no, después me gusta o no por su voz, sus actitudes en gral. aspecto físico , etc.
Como dice esa canción : A MI ME VOLVIÓ LOCA SU FORMA DE SER"
Bueeenísiiimo !! Pero donde te enseñan a desarrollar la consciencia, lo aprendemos todos los días un poquito aqui otro poquito allá , eso sí tenemos tiempo de reflexionar sobre lo vivido en el día. A mí no me resulta fácil. Los orientales de tiempos remotos han desarrollado esta filosofía de vida.
yo vivi doce años con un hombre casado que siempre ha sido alcoholico, siempre que trate de separme de èl me persiguiò y segui la relaciòn,entre trantos problemas con mi trabajo y familia, permaneci a su lado, hasta que sin darme cuenta inicio una relacion amorosa con mi hija, ellos dicen que no fue cierto, ahora que se que tiene varias relaciones con otras mujeres casadas, y he decidido alejarme de èl, mi trauma es muy doloso, he intentado quitarme la vida porque creo que es lo mejor, vivo sola y eso hace mas doloroso el proceso porque no puedo dejar de buscarlo, estoy desesperada,
a
Muy bueno, como leí de la literatura del Dr. Jorge Bucay, nuestros pensamientos vienen, nuestros sentimientos también pero lo que hagamos con ellos depende de nosotros : "Nuestra Actitud"
Psicología positiva, me entusiasma muchísimo este tema, porque sí que tenemos fortalezas y habilidades y a veces no la ponemos en práctica o es más ni sabemos que las poseemos. A Autoanalizarnos para descubrirlas o conversarlo con un/a buena amiga.
genial!!!!!!!!! voy a ponerlo en práctica!!!! a ver a cuántos consigo alegrarles el dia, y a ver hasta dónde llegan sus efectos...
con muy poco esfuerzo, los resultados pueden ser enormes!!!!!!!! Gracias a la persona que lo haya escrito-
La meditación nos ayuda a eliminar la identificaciones que normalmente tenemos con los contenidos de la mente, sean los pensamientos, las vivencias, los recuerdos, etc.o muy horrible
Tengo problema con mi pareja, no tenemos un año de casados y yo trabajo en la capital de mi pais y mi esposo en su pueblo. yo habia alquilado un apartamento en la capital y el tenia uno en su pueblo, cuando tenia mucho trabajo me quedaba en la capital, pero mi esposo nunca queria venir a la capital y siempre se quedaba en su pueblo, porque su madre estaba enferma de cancer, yo trataba de ir a su pueblo lo mas que podia, su madre murio y el se quedo con su padre, yo tenia mucho trabajo y deje de ir a su pueblo, luego cuando ya casi no tenia trabajo tampoco iba me quedaba esperando que el viniera a buscarme y nunca lo hizo, hasta que un dia me desespere y le envie un mensaje que el entendio como que a mi no me gustaba estar en su pueblo ni con su familia, cosa que no es cierto, siempre quise estar pendiente de ellos, pero me quedaba esperandolo, ahora el me pide el divorcio, se fue a vivir a casa de su papa y yo lo amo, he hablado con el hasta le he dicho que tomemos una terapia familiar, me he hechado la culpa de todo lo que nos ha pasado en nuestro matrimonio de que el primer año no es facil y de que no quiero perderlo, que lo amo demaciado y quiero volver a realizar mi vida con el, el me dice que yo para todo llamaba todo el mundo menos a el, si lo hice porque tenia miedo a su rechazo, ahora tengo miedo, dolor y no quiero perderlo.
gracias por subir este tipo de articulos, estudio psicologia y hace tiempo que encontré esta web, me parece muy completa y con este tipo de investigaciones me ayuda mucho en asignaturas como psicología social, además tengo examen el martes y es mucho más interesante ver estos videos que estudiar de memoria, gracias
Este experimento me recuerda un lugar malvado donde una vez vivi.La gente se protegian entre si para realizar sus maldades.Religiosos,profesinalesy hasta personas de apariencia humilde se prestaban a obedecer pautas trazadas por algunos estupidos dominantes y llenos de perversidades.las personas solo temen al castigo;eliminado este'atravez de la accion colectiva las personas somos capaces de todo.Ello es muestra de falta de caracter y convicciones muy flojas.
Del TOC se sale! Hola a todos. Os escribo para daros un poco de ánimo. Hace justo un año, me puse en tratamiento para salir del infierno del TOC; Llevaba muchos años con este trastorno y estaba convencido de que lo mío no tenía solución. Pasé por mil temas, me obsesioné con los contagios, con las enfermedades, con que a mis padres les iba a ocurrir algo malo y lo último fue obsesionarme con que podía agredir a alguien. Esto último fue lo que me llevó a buscar ayuda, porque creía que me volvía loco.
A día de hoy estoy feliz; lo tengo solucionado y me siento libre de todos esos pensamientos absurdos que no me dejaban vivir.
Mi consejo es que busqueis a profesionales que estén especializados en este tema. Soy de Madrid, si alguien quiere información del centro donde estuve yo me puede escribir a mi correo: mcmarguis@gmail.com.
Mucho ánimo a todos y por favor, QUE NADIE TIRE LA TOALLA porque por experiencia propia os digo que esto se cura del todo
Exacto, se evitarían tantos problemas si entendiéramos que ganamos siendo flexibles, que ser flexible no significa ser
débil o no tener personalidad,
pues no importa cuan delicada y
frágil sea una situación, siempre existen dos lados.
ojala pudiese ayudar solo con mis palabras, pero a veces se hace necesario realizar una terapia, sobre todo busquen a un buen profesional en terapia cognitivo-conductual, en el colegio de psicólogos de su ciudad o provincia, o por internet podran encontrarlo, es una terapia relativamente corta y trabaja todos esos pensamientos negativos, uno comienza a ayudarse a cuidarse
!Hola¡
He visto su sección de Cineterapia, y me pareció muy interesante. Quisiera invitarlos a visitar mi blog de Cinesofía, dada su afinidad:
http://vitruvioyelcine.blogspot.com/
Aquí una reseña de mi libro acerca del tema:
http://vitruvioyelcine.blogspot.com/
Saludos
Christian
A mi opinion los medios de comunicacion (television, radio, prensa, etc...)son herramientas de manipulacion mental, para crear estereotipos, estandares, patrones sociales, familiares sobre los individuos, con fines estrategicos de consumo, lucro u otros.
esto es cierto ya que la televicion también manda mensajes negativos referente a las actitudes y comportamientos de las personas al igual en la forma de expresare y actuar y se adopta lenguajes inadecuados
hola soy roxana tengo 24 años y tengo la curiosidad de saber en que se inspiro mononica naranjo al crear la el disco enpiezo a recordarte muchas gracias y que sigas con tu exito monica me encantas suerte deww
Anasilvia, te recomiendo la Terapia Cognitivo Conductual para lograr "cambiar el canal".
En esta misma web puedes encontrar mucha información sobre esta terapia que se ha demostrado eficiente para lograr estos cambios.
Un saludo.
la mayoria de las personas siempre nos cargamos de ´pensamientos negativos y creemos que el mundo y todo lo que el posee esta encontra de nosotros, y nos negamos por completo a ver las cosas buenas que son rodean, sin duda este articulo esta lleno de razon y es un buen consejo que se tiene que tomar en cuenta empezando por la autoaceptacion y llenarnos de pensamientos positivos. http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/10-pensamientos-positivos les dejo esta pagina donde hay una lista con pensamientos positivos que nos puedes ayudar a reflexionar sobre lo bueno y lo malo sobre todo para llevarlos a la practica en el dia a dia de nuestra vida, saludos
ES VERDAD X Q EN NUESTRA MENTE SE CRUZAN PENSAMIENTOS NEGATIVOS VOSES Y FRASES Q UNO NO QUIERE PENSAR NI DECIR Y QUEREMOS MANIFIESTAR COSAS POSITVAS Y NO SE REALIZAN QUEREMOS ATRER PENSAMIENTOS Y LO DECIMOS PERO NO PASA NADA X Q, CUAL ES LA RAZON EN QUE FALLAMOS CUAL ES EL CAMINO CORRECTO A SEGUIR QUE NOS FALTA,BUSCO Y BUSCO Y NO DOY EN LA FRASE O EN EL POR QUE AYUDAME SI PUEDES X FAVOR GRACIAS MUCHAS GRACIAS.
Me parece muy interesante lo que aqui mencionan, y si creo que es muy cierto, ya que conozco a muchas personas que estan bien "amargadas" y aunque no necesariamente se mueren mas pronto
si se enferman más y aparentan mas años de los que tienen y en cambio las personas que viven mas felices, aparentan menos años, y estan mas sanas.
Me he dado cuenta que cuando empiezo una relación amistosa, o de conocidos (vecinos etc.) , no les importa mi comentario acerca de lo importante que es tomar conciencia de nuestras emociones. Pero pasado un tiempo de tratarnos les interesa saber como pienso u opino sobre algo, es como que necesitan respuestas a materias pendientes.
Muy buen relato, es verdad que la persona que te quiere no te hace sufrir y no te hace pasar momentos dificiles, siempre estara en el momento indicado......
La verdad es complicado aceptar como podemos entrar en una relacion nociva, yo por ejemplo tengo carrera, soy uyna persona preparada, pero aùn asi, me volvi codependiente de una persona que me maltrata fisica y emocionalmente, me siento tan mal, porque siento que sin el no puedo, pero me ha engañado tantas veces y jura no volverlo a hacer, cuando lo enfrente me golpeo me lastimo el cuello, y tengo lastimado un dedo porque me lo lastimo a tal grado que mi tendon quedo tan lesionado que tendran que operarme en cuanto seda la inflamacion, cada que puede me insulta, me hace menos, me habla mal si alguien mas se me hacerca a platicar y para el todo es tan sencillo que dice COMO QUIERAS, a veces no me explico como termine en esta situacion, el cree ser mejor que yo y ni siquiera termina una carrera, yo hago sus tareas y trabajos, en la oficina le ayudo con sus demandas y aun asi nunca es suficiente, es una situacion tal mala, que mi propio jefe me dijo que no valia la pena la relacion y que siguiera con mi vida que era una persona que valia mucho la pena, el problema mas grande de todo esto es que YO MISMA NO CREO QUE YO VALGA LA PENA, necesito ayuda.
Opino que todo tipo de música es buena para el alma, pero tengo una gran duda con respecto al rock, como influye en la mente de los jóvenes que la escuchan permanentemente.
Bueno yo tengo mi propia opinion del relato, no tendría la mariposa dependencia emocional de la estrella?? una dependencia de las sensaciones que le producía?? todo es verdad y todo es mentira, solo depende de quien y como lo mira. yo he tenido la suerte de conocer a mi estrella, lo mejor que me ha pasado en la vida, y ya ves, aquí estoy dandole vueltas y mas vueltas a mi cabeza para determinar si es mi estrella por la que debo luchar, o es una dependencia emocional ante la que debo luchar por olvidar y seguir mi vida sin ella, uff, dificil cuestión, ya que tambien he tenido malos, muy malos momentos y decepciones con ella, pero que ella me quiera de forma diferente no hace que deje de ser mi estrella, que la mire todas las noches y quiera llegar hasta ella, pero eso no es problema, el problema es...SOY YO SU ESTRELLA, que pensaba la estrella de la mariposa, el amor, en mi modesta opinion es cosa de dos por lo general, y si esa sensacion de admirar la estrella no es común, ya tenemos lio, por que no olvidemos que una estrella esta alta en el cielo, y son muchos los ojos que la miran y la admiran, cuantas mariposas tenian el mismo sueño??, lo se, no se trata de hablar de la estrella solo de la mariposa, pero insisto, el amor es cosa de dos, y una estrella es un objetivo muy alto casi inacanzable para casi todos, excepto........... para otra estrella!!
yo soy profesora, por mucho que se hagan estudios para demostrar quien lleva ejor los conflictos, lo más importante es que se viera porque se dan esos conflictos y que soluciones existen para superar esos conflictos, ¿qué falla? ¿padres? ¿fallamnpos nosotros? ¿educación? ¿o la sociedad en general?
Muy bueno el artículo, expresar nuestros pensamientos conlleva un proceso que al oirlos o en este caso escribirlos los vemos desde otra perspectiva. Activar nuestra energía, pienso que tenemos que globalizar, es decir: tener en cuenta desde lo que comemos, como respiramos y un sin fin de lo cual no somo conscientes.
Una frase M.B. "Si no es ahora ,cuando?"
Recien hoy conocí Vida Emocional, gracias Gabrila Lardiés Ara.
Todo me resulta apasionante .
Sí, así es,este es mi espacio.
..............................................GRACIAS.
Hay gente que es muy gruñona, y protestona, y enfadada con todos y todo. Muchas veces me he preguntado ¿ porque no cambian ?. . Yo creo que mas que infelices ellos, hacen infelices a los de su alrededor.
muy bien explicado, mi marido va a un psiquiatra hace unos años para superar esto y aun nadie me habia dicho ninguna pauta ni ayuda, gracias desde Motril
lo mío son los mareos...me han hecho todas las pruebas fisicas nque hay y no tengo nada físico, mi psicóloga me ha explicado porque ocurre y eso me ha quitado mucha angustia
Stop, parada a los pensamientos negativos, a veces logro revertirlos pensando "quizás sea todo lo contrario de lo que estoy pensando" y esta expectativa de esperar lo bueno es muy beneficiosa para nuestra salud;
independientemente de lo que vivamos. El pueblo "Japonés" un ejemplo a imitar.
Estoy teniendo el placer de conocer a una persona super-asertiva. Todo conflicto tiene su explicacion y su razonamiento por ambas partes. Bueno mejor dicho, yo aprendo de él a razonarlo.
Creo que hay una minoria de gente que, realmente, se ha parado a pensar en el porque de su forma de actuar, cuando hay un conflico. Yo ahora tengo un referente, y requiere mucho esfuerzo.
Hasta que uno no es capaz de conocerse a si mismo dudo que podamos ponernos en el lugar de los demas. Entre otras cosas porque no sabemos hasta donde llega limite de conductas.
Todo seria muy diferente si fuera el de todos los humanos la letra de esta cancion, pero no dejemos de hacer nuestra parte, con la ayuda de Dios podemos hacer algo por los demas, gracias a El que nos da la fuerza; que la muerte no nos sorprenda vacios y sin haber hecho lo suficiente...
Interesante el tema, estoy completamente de acuerdo y estoy conciente de que la falta de aprendizaje de conductas apropiadas, es la piedra angular de muchas de las deficiencias de habilidades sociales y afectivas en la actualidad.
La comunicación en todas las relaciones es importante. Si no sabemos lo que el otro piensa o siente, nos lo llegamos a inventar y a sacar nuestras propias conclusiones ..... y lo mas seguro es que no acertemos y que llegemos a pensar en lo mas absurdo y erroneo que se pueda pensar.
Tengo un amigo que sale con una chica, y cuando le pregunto ¿que tal va tu relación? me contesta "no lo se, aún no hemos discutido".
Estoy enamorado de una mujer casada. No espero que deje su familia por mi, solo quiero ser feliz con ella durante el tiempo que sea posible. Siento que la amo profundamente y ella lo sabe. Ella dice quererme mucho pero siempre ha dicho que no puede corresponderme totalmente, es decir, no podremos llegar a completar una relación sexual. Leí un libro de W. Risso, el cual dice que si alguien no te ama, debes alejarte enseguida de ese alguien. Así que le planteé alejarme y ella no estuvo de acuerdo. Qué me recoiendas, atentamente "indeciso"
Recuerdo mucho que mi mami era supersticiosa a morir....y me lo transmitía..ahora que ya soy adulta he decidido no serlo y vivo en paz..no importa si se me cae la sal al suelo...
Tiene razón Manuela, pero no ocurre por una razón que se nos escapa, ocurre que no queremos mover ficha, nos hacemos cómodos. Pero a veces influyen los que nos rodean y queremos irnos pero nos presionan, bien porque tenemos hijos o por más causas. Es mejor actuar sin avisar.
me parece muy interesante esto, podemos aprender formas de afrontarlo, a mi me funciona cuando tengo ansiedad, me he dado cuenta que cuanto más focalizo sobre los sintomas más los aumento
pues estoy en una situacion asi con mi novio le pasa lo mismo tiene 24 años yo llevo con el 4 años y todo lo que el a visto durante su infancia lo hace haora con migo no quiere ir a un psicologo la relacion ya no va bien po eso yo no puedo aguantar mas yo quiero ayudarlo pero el no se deja el padre se sigue peleando con la madre y lo llama a el a su casa para que vea la pelea no entiendo que clase de padres y el siempre viene llorando que no aguanta mas e tenido que ablar yo con los padres que los dejen en paz que puedo hacer que no aguanto mas por favor decirme algo
Amores tóxicos, relaciones tóxicas, hasta pensamientos tóxicos.
Existe una realidad que hasta que no lo vivimos y lo sentimos en nuestra piel; todo parece que solamente puede sucederle a otro. Pero es muy bueno aprender una vez , para no caer en lo mismo.
Yo tambien estoy pasando por una crisis que no se como remontarla....yo soy una persona mas tranquila....pero ella no entiende que lo unico que quiero es ayudar a recuperar toda la felicidad que teniamos...
Muy bueno el comentario y las estrategias para autoaliviarnos del ajetreo diario, el cuerpo grita nuestras emociones por más que querramos esconderlas.
Estoy de acuerdo, siempre en positivo, cada minuto, segundo, de vida es una experiencia, vivamosla con positividad, siempre es para crecer, no importa que sea, hay un dicho viejo "despues de la tormenta viene la calma", aprendemos de lo bueno y mas cuando algo duele, no lo dejemos pasar, xq puede ser una gran leccion, sepamos que todo es para crecer.
yo tengo miedo!!!mucho!!! pero he tomado el primer paso de ser independiente!! ahora q lo enfrento en ocaciones e sentido un arrepentimiento!!! pero aun sigo de pie!! se que si se puede y lo voy a lograr!!!
Borderlain en inglés significa al límite en la frontera, yo le agregaría al límite de la"raya" que según estudios científicos si la pasas es muy díficil regresar.
Por todo esto es tan importante pedir ayuda profesional cuando aún nos damos cuenta de que realmente estamos mal.
VidaEmocional los felicito!!
"no es amor el que cambia por momentos, ni el que a distanciarse en la distancia tiende, es un faro imperturbable que mira la tempestad y nunca se estremece"
W.Shakespeare
Me gusta tu reflexiòn, basta con ver la pintura para captar el mensaje. Me hace pensar en toda la libertad que tenemos para definir que es lo que queremos en nuestras vidas y en lo mal que a veces lo aprovechamos.
Es muy cierto el poder de las palabras y pensamientos sanadores, porque nos creamos y recreamos a cada instante de nuestras vidas, y tienen un inmenso valor las terapias cognitivas-conductuales. Vida Emocional una vez más gracias, porque este blog siempre nos ayuda a reflexionar para tomar conciencia y crecer.
que bien es enfocarlo desde esta actitud positiva, me recuerda a las palabras de la madre Teresa de Calcuta ella también opinaba de esta manera "La paz y la guerra empiezan en el hogar. Si de verdad queremos que haya paz en el mundo, empecemos por amarnos unos a otros en el seno de nuestras propias familias"
he ahi cuando muchas personas que estan en nuestras circunstancias salen avantes u otras se quedan...es como una competencia, empezamos alineados, pero nuestras decisiones sobre ella determinan que tan lejos llegaremos...muy bueno y magnifico lo de stephen covey. gracias
Gabriela muchas gracias por tus enlaces y por ayudarme a expandir mi trabajo. Tu labor es realmente admirable.
Muchos besos y seguimos en contacto!
silvia
Me parece un abc. maravilloso, la música muy bonita y de la letra algo ya entiendo porque empecé a estudiar inglés. Solamente en la letra X, yo agregaría que el Sexo es una parte en la vida adulta que pasa a ser una necesidad, placer, bienestar físico y espiritual, si lo practicamos con amor.
Marta te recomiendo un libro que te va ha encantar, te puede inspirar a poner más claridad en tus enérgicas interpretaciones... en el explica quien mece la cuna... se llama LA GRAN CONSPIRACION de Traian Romanescu. Lo encuentras en formato digital gratis en internet...también explica quien hay detrás de la "revolución social marxita" etc, etc.
...Quien piensa en guerra, no está pensando en La Paz... cuídate, un Ser despierto es aquel que sabe sostener sus emociones y "dormir en su barca" mientras hay oleaje. Abrazos
La medicina no deja de ser un negocio para todos los que intervienen, sean medicos, hospitales, farmacias, material sanitario, mobiliario sanitario,maquinaria.............etc.
Sobre todo en la privada donde, y mas ahora con los tiempos que corren, se ayudan entre ellos pidiendo pruebas, o haciendo intervenciones, o revisiones , que en otros tiempos "quizas" no se harian tan rápido. ¿Que sean necesarias? Mejor que nos las hagan pero seguro que si tuvieran mas pacientes no serian tan continuadas.
Hace poco oí el relato de un hombre que había viajado por muchos lugares del mundo, y decía las noches de París son maravillosas, pero yo me sentía feliz en las noches de mi pueblo con mis amigos.
Leí que la primera impresión que damos cuando conocemos a otra persona tiene mucha importancia de como nos va a tratar o catalogar más adelante o en el tiempo que dure el lapso de "conocerse". Por eso es muy importante definirnos sin desmeritarnos de entrada y sí dar a conocer nuestros valores.
En mi caso, cuando hago alguna cosa que "creo" o que no ha estado bien me surge el sentimiento de culpa, la analizo y luego la acepto y aprendo de ella. Me hago responsable de mis actos. La culpa como justificacion yo la entiendo como una posicion muy comoda de no querer hacerse cargo de su responsabilidad frente a lo acontecido. Una manera de eludirse y de, quizas, dar pena. Es, el no decir las cosas por su nombre ni afrontarlas.
Bonito! pero al lado hay otro video de Krishnamurti y quiero trnascribir 1 una frase muy interesante por cierto y para analizarla:"Cualquier esfuerzo por diciplinar o cohartar el deseo contribuye a la existencia del conflicto, trae consigo insensibilidad"
Con este libro descubri mucho en mi, que aun permanecia anesteciado en parte por la dependencia, me lo recomendo un Psicolo de la UES en el Salvador uno de tantos buenisimos catedraticos.
Asi como amar perder y crecer.
VIDA EMOCIONAL, muchísimas gracias por toda esta información, realmente como dicen en éste panel de estudiosos:
"La verdad encuentra a quién la está buscando".
Y se nos plantea la gran pregunta sin respuesta que nos debe llevar a revertirnos a nosotros mismos a una humildad .
A mi me han educado con : ¿Para que tienes la cabeza? o ¿Tu cabeza no piensa? Pues, todo estaba mal. ¿Y como piensa mi cabeza?, me preguntaba yo. Sencillamente, pienso a mi manera. Y todo, es imposible que este mal. Ahora me rio.
te echó de menos todos los días , en estas fechas ya nada es igual sin tí, no se si algun día te preguntaste cuanto te queriamos, pero ya ninguno de la familia somos los mismos, papa está muy cambiado, después de un montón de pruebas médicas tiene hepatitis autoinmune,(dicen que sus mismas celulas le han provocado esto, los médicos lo dijeron sin tapujos es una repuesta al dolor que siente)ninguno te pudimos protejer, ni cuidar , como tú siempre hiciste con nosostros, a veces no se donde meter ese dolor, ese vacío que dejaste, cuantas veces necesito hablarte, y casi de forma automática cojo el teléfono. No te olvidare nunca, y me gustaría que siguieses protejiendonos donde estes, aunque me duele no haberlo hecho yo, pensaba que con el tiempo el dolor se aminoraría pero no es así, muchas veces necesito momentos de oscuridad para llorarte y mil palabras que decirte, para que me escuches para q sepas lo q te queremos , lo q te echamos de menos, en cierto modo estoy perdida sin tí, tengo rabia costantemente, me oprimr rl corazón y no se como ayudarme, pero te prometo que voy a recuperarme, Tenemos que seguir adelante, sin dejar de recordarte, sin dejar de quererte.Siempre en mis recuerdos teté.
yo trabaje de turno de noche en una residencia, fueron los peores momentos de mi vida, cuando tenia que dormir me era imposible y estuve mucho tiempo mal, con problemas de ansiedad, siempre cansada , siempre enfadada
Hola amigos les cuento que actualmente me encuentro trabajando 9 horas de noches y mi metabolismo a cambiado considerablemente me ha provocado, ansiendad falta de apetito, mucha tristeza, no me viene la regla y falta de concentracion el cual me esta perjudicando en el trabajo ya que mi jefe me habla y no me enctero de nada es como si estuviese dormida despierta, la verdad el trabajoe super sencillo y se me sta haciendo tannn pero tan difcillll que siento que no puedo llevarlo quieo pensar que es debido al cambio de horario nunca me habia costado llevar tanto un trabajo tan sencillo como este....
Limites limites para todo para comer dormir jugar estar en la compu etc . Si no aprendemos a tener limites empezamos a tener desordenes alimenticios sexuales etc.
Me enfado tanto que me lo tomo personalmente y me siento atacada y cuando exploto es peor, xq pierdo las formas y hace que me sienta muy mal conmigo misma, ademas de la repercusion que tiene en la otra persona, que no tiene porque ser tratada de esta forma.
En ello estoy. Intentando mejorar.
Casi todos aprendemos de nuestros padres conductas que luego menifestamos nosostros mismos en nuestras relaciones; pero que bueno darnos cuenta cuales son autodestructivas, y, "DESAPRENDERLAS".
lo importante es lo que dios y uno mismo piense en si no pueden estar a despensas si le agradas a la gente o no lo importante es que tu estés bien
en tu salud,escuela,trabajo,y espiritualmente lo demás déjalo que todo llega a su tiempo recuerda que los mejores amigos son que siempre te molestan cuando te dicen que algo que estas haciendo y te hacen ver tu error no los que te quieren manipular ni mucho menos el que te quiere llevar por la perdicion cada quien es diferente en su forma de hablar y sentir eso es lo que nos hace especiales..
Me parece fantástico que den ciertos criterios como educar a los niños, por lo gral. siempre se dice que uno aprende a ser padre siéndolo, pienso que todo viene muy acelerado y esta bueno además de la propia experiencia leer sobre todos los temas referente a la flia. ya que ésta es la célula de nuestra sociedad hoy en día en donde los valores morales, sociales y religiosos parecieran fuera de moda. Entonces "padres" no debemos creernos anticuados, por saber fijar límites y tener firmeza en los momentos que nuestros hijos lo necesitan.
... visto lo visto... no sé yo si nos han enseñado muy bien a escribir. Glubs, lo siento, no he podido evitarlo. Pero es que últimamente...
Estupendo el video. Me ha parecido muy importante la idea de "desaprender" para volver a aprender. Es verdad, repetimos las pautas y no nos damos cuenta que quizás deberíamos de cambiarlas, y el camino es desaprenderlas. Gracias.
Si, positivo cuando uno pueda tiene que tomar sol como mínimo 10´ por día, y cuando no hay sol, igualmente caminar y tomar aire puro. El chocolate y otros alimentos nos ayudan a elevar nuestro ánimo.
Buenïsimo!!!! aunque de entrada no lleguemos a la verdad o la perfección si sabremos que "no hacer" para no equivocarnos. La persistencia es una cualida de no muchas personas y pienso que bien podría ser una conducta aprendida por lo tanto tengamos en cuenta este maravilloso ejemplo si deseamos conseguir algo.
Uno de los estados Emocionales más hermoso, bello, feliz es el de "ESTAR ENAMORADO" llega la primavera 21 de septiembre en el H. Sur día de los estudiantes la época que en que el AMOR por doquier florece.
Volví a releer el tema "Comorbilidad", y para mí está muy claro que cuando sufrimos un transtorno en la personalidad , éste mismo se manifiesta como transtorno en diferentes áreas de nuestra vida en gral. No entiendo porque el -1 si un transtorno alimenticio puede ser uno de los tantos que se manifiestan, como el que plantee anteriormente:" la ansiedad oral" (glotonería, o el gordo que no se acepta ni es muy bien aceptado por la soc.) además de todos los graves problemas de salud que le pueden ocasionar su sobrepeso.
Tengo agorafobia y cuando voy al supermercado me pasa exactamente lo mismo que al personaje del video, miro cual de las filas es más corta y me pongo en esa y ya me desespero porque no avanza. Es realmente muy feo padecer de esto.
Gracias, me hizo reir mucho porque me sentí identificada
cuando utilizas el YO ME VEO COMO...
la gente empieza a juzgarte como un engreido o un centrado entonces empiezan a juzgarte por ahi, igual manera no es para los demas si no para uno mismo nomas que es dificil pero si se peude
Me emociono también. Siempre que escucho Mme. Butterfly, termino llorando. Me pasó también en la película Philadelfia, donde creo que hay una escena con esta canción. Sentir la música es maravilloso. Gracias
MUY BUENOS TODOS!. IGUALMENTE, ME GUSTARÍA SABER EL NOMBRE DE LA CANCIÓN INSTRUMENTAL DE FONDO PARA EL VIDEO DE PAULO COELHO QUE SE LLAMA "CERRANDO PUERTAS". GRACIAS!.
La respuesta a esa pregunta seria NO, NO Y MIL VECES NO.
Si hoy fuese el ultimo dia de mi vida no me gustaria pasar lo que estoy pasando. Se supone que tenia que estar encantada viviendo una de las experiencias mas bonitas que hay en la vida, en cambio esto se ha convertido en una pesadilla, una pesadilla de la que no puedo salir y de la que no puedo despertarme. ¿como he podido llegar hasta aqui, por que me pasa esto a mi? Estoy superada, desbordada, desesperada. Todo mi mundo se desmorona y no puedo hacer nada,intento una y mil cosas y nada todo sigue igual o incluso peor. Es algo que se me escapa de las manos, escapa de mi control. Se que solo me queda aceptar la situacion y vivir con ella pero no puedo, esto me esta matando, me estoy convirtiendo en la persona que nunca quise ser,tengo malos pensamientos y no me perdono hacer sufrir a los que mas quiero.Me voy a quedar sola a este paso. NECESITO CAMBIAR ALGO.
Necesito salir de casa, trabajar, es el unico cambio que veo posible, perder un poco de vista el problema, centrarme en otras cosas, no seguir en estas arenas movedizas que me estan hundiendo. Si yo salgo de casa a trabajar, me relaciono etc no significa que el problema desaparezca pero no estoy todo el dia con el, el problema parecera mas pequeño.
No es facil encontrar un trabajo a mi edad, sin experiencia demostrable, sin enchufes, en tiempos de crisis.
,he trabajado muchos años pero en la economia sumergida. No se que va a ser de mi, no puedo seguir asi.
Los españoles tienen magnificas playas y bellisímos lugares, podrían poner e este blog algunos y de fondo quizás algunas músicas actuales o retro, pero ALEGRES !!!! Please Thanks
Me interesa mucho el tema de como nos programamos para que suceda tal o cual cosa, porque hemos programado nuestro comportamiento anticipadamente quizás inconscientemente, porque a veces nos decimos a nostros mismos yo sabía que esto o aquello iba a suceder así y no era eso lo que deseaba como respuesta ,pero sucedió (causa -efecto). Por favor si pueden ahondar en este tema .-
a silla se quedó desnuda a principios de aquel verano. Ella me dijo que se iba. Necesitaba tiempo, espacio para sí misma, pensar en calma sobre nuestra relación, todo eso que se dice en las despedidas.
Ya vi entonces en su cara que la decisión estaba tomada. La mentira siempre sonaba en su voz con timbres de aparente seguridad. Debí fiarme de esa primera intuición. No volvería nunca.
No lo hice, y a cambio dejé vacío su asiento preferido en un lugar destacado, como una forma de escenificar la ausencia. Una tabla sostenida por cuatro patas, un abismo soportado por el recuerdo.
Cuando llegaba el tiempo de ajusticiar la melancolía, enterrando sus restos en la humedad del trastero, recibí su carta. No había dirección en el remite, pero sobrevivía la insultante seguridad en cada trazo de su letra.
No tuve el valor de abrirla, ni tampoco el de romperla en mil pedazos. La ausencia es un campo de minas esperando, y el abrecartas se parece demasiado a una pisada torpe y titubeante.
con todos mis respetos Gótica... Obsesión, dependencia, posesión... todos esos términos al final equivalen a sufrimiento. No sé si vale la pena... La pistola se la pone uno mismo, porque da más miedo lo desconocido, que lo conocido, aunque malo.
Está muy bien que con la crisis que pasamos siga habiendo gente que se acuerde de los que están peor... Me parece muy bien esta propuesta, mandaré un email a ver si puedo llenar una mesa con amigos para colaborar con el proyecto. Creo que es una forma fácil de colaborar y de pasar una buena velada. ¿sabéis de cuantas personas son las mesas?
Pareciera muy fácil, pero lo que llevamos aprendido desde nuestro primer soplo de vida no es fácil extinguirlo, cambiarlo u olvidarlo lo máximo será mejorarlo, la impronta de nuestro inconsciente nos define.
Es cierto hay que ponerle STOP a los malos pensamientos imaginarios, no es tan fácil y si dejaramos y aceptaramos todo lo que viene ya sin más porque últimamente es como que nos bombardean todo el tiempo con el autodominio es como decirle a un niño todo el teimpo pórtate bien. Leí una frase : Soy feliz cuando no me pienso, "SOY"
por dioooos, me super encanto. no hay palabras,me dejo muda,nunca escuche cantar a una mujer asi,buena musica,personalidad,y mensaje.mañana voy a levantar las manos,para acariciar el cielo.es lo mas lindo que escuche.graciasssss
también estoy de acuerdo, la base de todo es la educación, ¿cómo puede ser que en pleno 2012 , la educación cada vez seA más precaria? que los jovenes sean cada vez más ignorantes, que la religión imperante sea el consumo....de esto no hablan en los debates donde calientan silla algunos indecentes políticos....
Para mi, felicidad es disfrutar cada momento, sin importar la circunstancia. Es la sensación agradable de ver una sonrisa en otro rostro, la alegría de algún encuentro, la tranquilidad del descanso, la gratitud ante las pequeñas cosas que pasan a nuestro alrededor, la capacidad de asombro aun ante lo cotidiano...
Tuve el privilegio de conocerlo personalmente, de compartir y debatir sobre arte, de disfrutar de la magnífica exposición en La Lonja con su obra tan personal llena de fantasía, como sus enormes ojos verdes tan difíciles de olvidar....
medicación depende, lo que si es verdad queaunque estas tánicas las pone Gabriela con muy buena fe, sin terapia es muy complicado., yo lo aprendi guiandome ella, creo que tienes que buscar un psicólogo cognitivo conductual él te orientara , pero lo que está claro que es muy importante aprender a controlar los pensamientos,para mí ha sido fundamental
es una luz de esperanza para las personas que padecemos este trastorno, a mi me tardaron 12 años en diagnosticarmelo, fui de puerta en puerta de psicologos y psiquiatras hasta que conoci lo que me pasaba
muy util , asistí una vez a un curso sobre esto y uno de los síntomas que nos dijeron fue que el gesto que los niñods hacen normalmente al señalar la luna etc, ellos no lo hacen
les voy a hablar de mi experiencia personal, soy un hombre normal, que he tenido una vida muy buena y feliz, hasta ahí todo normal, pero 18 dias antes de cumplir 21 años sufrí un atropello de un choche al cruzar un semáforo en verde, si bien es cierto que cai lo más abajo que puede una persona estar, pero gracias a mis amigos, mi familia, los médicos fisios, enfermeros y mi tesón por tirar pa´lante como los de alicante.
ahora me encuentro en un estado de felicidad, siendo capaz de hacer muchas cosas, trabajar salir con los amigos, etc, tb hay muchas cosas que no puedo hacer, pero no me preocupa, ya que las tengo en cuenta, tb padezco de una nueva enfermedad, ataraxia, que es no ver el lado negativo de las cosas.
espero haberles ayudado con mi comentario, un saludo desde canarias
pd, siempre podemos mejorar si lo intentamos;)P
yo soy una de las que le recomendaste el libro amar o depender, me sirvió mucho de ayuda, además de la terapia, junto contigo responsable de como me encuentro ahora, desde la distancia lo veo como una etapa de aprendizaje, fue duro, pero ya paso, ahora tengo una relación con un hombre estupendo que me merece, lo de antes no era vida
"think positive" = en español a "pensar en positivo", en los tiempos que se vienen tendremos que estudiar todos inglés? Que interesante, más allá del idioma que hablemos, es como usamos el idioma verbal y gestual para comunicarnos bien, propongo este tema. Gracias
Cuanto significa en un niño, los cuidados que les podamos brindar, sobre todo los elementales como correcta alimentación, horas de sueño tranquilas, y tiempo para el contacto físico donde el bebé siente "amor"
Después nos preguntamos por qué los niños de hoy sufren de tantas nuevas enfermedades `psicológicas y físicas, será ? que están recibiendo los cuidados básicos + "amor" por sobre todo.
no todo el mundo está capacitado para entender esta película, más si lo entiendes , no habrá vuelta atrás en ese camino de bienestar que podemos conseguir
Esta entrada me ha venido como anillo al dedo. Cierto es que cuando me pregunto para qué ocurrió algo puntual en mi vida, dejo de ver la situación como un problema y sí como una auténtica oportunidad de conocerme más y mejor y también de conocer más y mejor a quienes me rodean y el mundo en el que vivo.
hola mi nombre es maria Diocelia,tengo 30 anios,y kiero saber q es lok me pasa ,me duele la parte iskierda del serebro incluyendo el oido siento ansiedad no puedo respirar me siento sin fuersas mi cuerpo como si estubiera cansada y con sueno y con pensamientos encontrados como si kisiera aserme dano o aserle dano a algien o a mi nina es desesperante
ayuda xfabor
Recuerda lo que decía Neruda, muere lentamente quien no cambia su vida cuando está insatisfecho con su amor, quien no cambia lo seguro por lo incierto, quien no se permite, por lo menos una vez la vida, huir de los consejos sensatos. Sí que sabes, atrévete, toma la decisión y da el paso.
Sos cristian de buenos aires sufro de panico y cada,vez m cuesta salir mas a la calle salgo muy poco ni a trabajar y cuando salgo voy con ansiedad y tomando calmantes durante el viage, . Que puedo hacer ya q no tengo obra social y m dieron para mas de un mes un turno con un pcikiatra
Estoy Feliz! porque ayer fue mi cumpleaños, y hoy leo éstos mensajes de MªJose y lukitas que no solo levantaron mi autoestima, si no también me hicieron dar una buena carcajada, vale! este grupo hermoso de lectores, a ellos gracias!
Hola lukitas, yo lo percibo como un entrenamiento, como si practicases un deporte. Simplemente intentandolo ya estas avanzando. Ya sabes hoy andas, mañana trotas y poco a poco... y no pienses en el resultado, sólo practica y disfrutalo..
un saludo!
Muchísimas gracias por estas palabras tan bonitas sobre mí y sobre mi tienda, me ha encantado, y me da fuerzas e ilusión para seguir adelante con este proyecto.
me agrada saber que por fin la ciencia , la biología, la psicología y la química se unen , he leido un libro de este biólogo que es muy bueno, la biología de las creencias
Pienso que depende con quien, uno a veces tiene que ponerse ciertas máscaras, porque como dice el Dr. Bucay cuando sos sincero en todo hasta el gato te da la espalda.
