09.MAY.08 | Influencia de la Alimentación | Trabajo (Estrés Laboral)

En el estrés un factor clave es la alimentación, es como la “gasolina “del coche, aunque sea un coche fantástico aunque la carretera este en buen estado si la “gasolina” del coche falla falla todo. La nutrición afecta a la eficacia con que el individuo enfrenta las exigencias físicas y mentales del stress, la mala alimentación y nutrición estresa el cuerpo y la mente, el stress puede provocar un aumento en las necesidades que requiere el cuerpo (nutrientes, vitaminas, minerales, etc.)

 

08.MAY.08 | Depresión Postparto | Depresión (Depresion postparto)

Lo normal que debido a los cambios hormonales y de hábitos, más la nueva responsabilidad se produzcan síntomas depresivos en las mamas, lo normal es que a los 15 o veinte días puedan desaparecer si no es así podemos hablar de depresión postparto .La madre necesita todos los apoyos. Tristeza, Cambios repentinos de humor, Sentimientos de culpa., Falta de concentración, Ansiedad. Irritabilidad, insomnio, problemas de alimentación, e incluso Rechazo del bebé, no te sientas culpable por esto y busca ayuda profesional.

 

07.MAY.08 | Los remedios de la abuela | Sexualidad (Impotencia)

Si sufres impotencia sexual acude a tu médico de cabecera para descartar posibles afecciones orgánicas, si se descartan las orgánicas la causa será psicológica .No dejes de buscar ayuda psicológica puesto que no tienes que renunciar a una vida sexual satisfactoria. Los consejos que vienen ahora son trucos que pueden ayudarte también. • Al empezar el tratamiento es importante practicar la abstinencia sexual con el fin de restaurar la energía sexual • Higiene total y minuciosa. • Evitar el exceso de trabajo que nos fatigue demasiado. • Ingestión en ayunas cada mañana de jalea real pura. • Complemento vitamínico. • Emprender el acto sexual si es posible por las mañanas al despertar, aprovechando la erección matutina espontánea. • Practicar baños de asiento con agua de romero. • Chorros de agua fría en la columna vertebral, riñones, vientre y muslos (hidroterapia). • Baños de sol locales. • Aire puro, paseos, gimnasia...

 

06.MAY.08 | Cambio Positivo | Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)

Circula por Internet este libro, es anónimo y cuando lo he leído me he quedado perpleja pues creo que es uno de los mejores libros sobre la actitud positiva que he leído, no solamente teórico sino que aparecen multitud de estrategias que hacen de este libro un libro realmente útil, he decidido al ser anónimo, darle un espacio aquí, y sacarlo en diferentes artículos para que pueda ser de utilidad, merece la pena experimentar este libro. Lo he dividido para que resulte más ameno, más útil y cada día con poco esfuerzo podamos aprender de él. ¿Estas dispuesto a cambiar cosas que te hacen daño? ¿Estas dispuesto a conseguir tus metas? Comenzamos ya su lectura. Y quien quiera que sea su autor gracias por darnos la oportunidad de aprender.

 

05.MAY.08 | Música con energía positiva | Arte Terapia (Música para el alma)

Piotr Ilich Tchaikovsky compositor sensible y con una gran inteligencia musical se convierte en uno de los compositores románticos por excelencia, en sus obras se ve la influencia de su tierra la Rusia de los Zares. Esta obra produce un sinfín de emociones, es buena para escuchar en momentos de cansancio, cuando nuestras fuerzas parecen apagarse. Ya sabes, enchufa el altavoz, cierra tus ojos y disfruta. Deja que esta música entre en tu alma.

 

01.MAY.08 | La flauta mágica | Arte Terapia (Música para el alma)

Bea nos habla de La última ópera de Mozart la flauta mágica. Es un viaje iniciático, la evolución del ser humano a través del Amor. Cómo la figura del papageno es el espejo del ego, del apego a lo terrenal y cómo este a través de Tamino y Pamina van superando y creciendo transformándose a través del Amor. Es la evolución del Ser humano hacia lo espiritual y divino, junto con la guía de los ángeles en el camino. En el fondo también hay un poco de cinismo por parte de Mozart, púes se "rie" de la ignorancia del ser humano, sus bajezas y pasiones. Y cómo es cada uno que al final elige su "destino". Percibí las figuras del Tarot de los arcanos mayores púes este oráculo, habla precisamente del "viaje" que estamos experimentando, cada uno .Es una obra que tiene un mundo de detalles para descubrir, llena de Sabiduría, conocimiento y misterio.