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   La Frase:  Los optimistas miran el cielo los pesimistas miran el suelo.
 

Acudir a un Psicólogo o psiquiatra | 27.FEB.09 | Inteligencia Emocional (Terapia cognitivo-conductual)




Ir a un tratamiento con un profesional de la psicología o la psiquiatría no nos limita ni nos incapacita. Es un profesional especialmente entrenado para brindarnos ayuda solidaria, para lograr una mejor comprensión y aceptación de nosotros mismos, cambiar nuestras actitudes hacia nosotros, hacia los demás y hacia el mundo en general. La terapia que nos brindan constituye una situación de aprendizaje en la cual se va a producir una reeducación emocional y una reestructuración o entrenamiento de la funciones de comunicación y de relación, las cuales se consideran afectadas en la persona.
Es un campo privilegiado donde la persona tiene la oportunidad de tomar conciencia y lograr verse como realmente es y no como creía ser. Nos revela el sentido de las conductas que en lo cotidiano de la vida parecen neutras, aunque se sufra por ellas. Así, los síntomas o trastornos van resultando significativos en la medida misma que vamos comprendiendo el papel que juegan en nuestra vida y nuestra salud.







El objetivo entre otros, es disminuir el sufrimiento y el malestar psíquico, los sentimientos de angustia; eliminar o adecuar los sentimientos de insuficiencias, logrando una mejor aceptación de sí mismo; desarrollar habilidades y capacidades que están en déficit y crear una mayor disposición hacia las relaciones interpersonales, disminuyendo o eliminando sus trastornos en la comunicación con los otros y la inadecuada resolución de conflictos; excluyendo con realidades, información y lógica, los mitos, creencias e ideas irracionales que nos provocan dificultades emocionales y de comportamiento; disminuyendo o eliminando diversos trastornos psíquicos y somáticos que como consecuencia de los primeros (o a la inversa) están presentes en nosotros y por último, lograr que el pasado no nos agobie, vivamos el presente y planifiquemos nuestro futuro con expectativas positivas. En otras palabras, nos ayuda a mejorar nuestra salud mental, familiar, laboral y social.


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LO RECOMIENDO.  |  27.FEB.09  10:09  |   votos: 0 | 

Poder entender porque tenemos ciertas conductas que nos bloquean y no logramos canalizarlas ayuda muchisimo. Lo agradecermos nosotros y todas la gente con las que nos relacionamos. Avanzamos.

david  |  27.FEB.09  15:01  |   votos: 1 | 

yo creo que podemos hacerlo nosotros solos

MARIA  |  27.FEB.09  16:49  |   votos: 0 | 

Muchas personas tienen graves trastornos porque pensaron que podrian solucionarlo por si mismos, sin ayuda profesional.

Una persona puede arrancarse la muela que le duela, pero pueden surgirle complicaciones que le acarreen más sufrimiento.


DEENYS  |  18.MAY.09  16:35  |   votos: -1 | 

Mi aporte o comentario desde panama

Yo creo que es fundamental que todos pudiesemos ir a un terapeuta o psicologo desde la niñez y en los trabajos esto ayuda mucho.

En caso personal , ante no lo podia hacer por cuestiones economicas, pero no entendia por que no sabia que tenia problemas de comunicaciones con las personas. por mi niñez , de crianza si padre ni madre. es nunca aprendia a resolver conflitos solo hasta cuando empeze a tener problemas con las personas por mi agresividad, Estoy en un proceso de reeducacion redefiniendo y aprediendo a resolver los conflitos con la ASERTIVIDAD , Tambien gracias a los videos educacionales en yuo tube, pero el profesional es importante por que es la guia. si no quien define lo que esta dentro de los parametros correctos.
saludos a todos y todas
anfibioarc69@yahoo.com


Hobs  |  20.OCT.09  04:04  |   votos: 3 | 

queria saber si me podrian recomendar algun psicologo o psiquiatra en mc allen o brownsville, tx.

Ricardo Rodrigu  |  06.ABR.10  04:05  |   votos: 2 | 

hola que tal, padesco de esquizofrenia y quisiera saber de uno o varios especialistas que se encuentre en mc,allen, solicito sus telefonos por favor o su correo electronico.gracias

Ricardo Rodrigu  |  06.ABR.10  04:11  |   votos: 1 | 

hola que tal, padesco de esquizofrenia y quisiera saber de uno o varios especialistas que se encuentre en mc,allen, solicito sus telefonos por favor o su correo electronico.gracias mi correo es rikardo111@hotmail.com


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