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   La Frase:  El éxito llega cuando aplicamos apropiadamente lo que hemos aprendido.
 

El peligro de internet en la hipocondria | 26.ABR.11 | Ansiedad (Hipocondria)




Si eres hipocondriaco, es decir tienes miedo a tener una enfermedad, y te obsesionas cada vez que tienes una molestia, o un dolor etc...y piensas en lo peor, internet es tu enemigo.

La hipocondria es un trastorno obsesivo-compulsivo, la obsesión sería pensar que tenemos algo grave y la conducta compulsiva, es ir al médico, mirar por internet síntomas etc.
Este tipo de conductas compulsivas se hacen para aliviar la ansiedad generada por la obsesión, creemos que si miramos, analizamos, vamos a varios médicos, recuperaremos la tranquilidad,(es todo lo contrario)pero eso solo sucede a corto plazo, porque lo que realmente hacemos es generar un problema mayor , este tipo de trastorno que tanto sufrimiento produce.



Te dire que el perfil de personas que suelen tener este problema, son personas hiperresponsables, con miedo a perder el control , anticipadores/as negativas, no paran de dar vueltas a las cosas, y suelen ser muy exigentes y perfeccionistas.

El tratamiento cognitivo conductual trabajara todos esos pensamientos y te daran recursos para manejar la ansiedad sin necesidad de realizar conductas compulsivas, si bien es cierto que tambien tienes que poner de tu parte para evitar mirar en internet (buscar sintomas y posibles enfermedades etc...)
Si la ansiedad es muy fuierte también conviene tratamiento farmacológico, lo ideal es la compatibilidad entre el psiquiatra y el psicólogo, como es mi caso, y como yo trabajo.


 


raquel  |  27.ABR.11  13:51  |   votos: 0 | 

estoy de acuerdo a mi me ha perjudicado mucho, y aunque es costoso cambiarlo puede hacerse

roberto  |  05.ABR.12  22:53  |   votos: -1 | 

ojala algun dia pueda librarme de mis miedos

sergi ittus  |  18.JUN.12  04:11  |   votos: -1 | 

estoy muy de acuerdo con lo que dices... el buscar por internet sintomas y otras cosas relacionadas con tu estado te hacen preocuparte mas o pensar que tu tienes cierta enfermedad .
yo creo que por ese motivo esstoy yo asi de obsesionado con este tema.
muchas vezes me repito que ubiera sido mejor no mirar en paginas de internet.
pero esque aunque no queramos nos asustamos mucho y buscamos un cierto apoyo.
la ansiedad es como una sensacion de muerte (para los nuevos) y eso hace que a la larga te escuches muchisimo mas de lo que te escuchavas anteriormente . aunque todo tiene cura.


lar  |  11.DIC.12  04:25  |   votos: 1 | 

es horrible,espero un dia tomar el valor de acudir a una terapia. siempre pienso eso y luego se me pasa el estress y la ansiedad y pienso baah no lo necesito. pero al poco tiempo viene con mas fuerza. solo quiero ser feliz y disfrutar de la salud que yo se que tengo, pero que mi mente no me permite ver.

happybb  |  03.FEB.13  12:51  |   votos: 0 | 

ahhh hace un año estuve obsesionada y ahora recai, ahora solo con sicologo, pero la ayuda entre el siquiatra y sicologo son fundamentales. Lo que mas me duele es poner a mi esposo en esta situacion. Por el y por mi tambien quiero salir de estas obsesiones hipocondriacas. Espero encontrar la luz al final del camino

lorena s. p.  |  28.JUL.13  06:30  |   votos: 0 | 

creo que este tipo de personas en realidad si se sienten mal, no es mi caso pero tengo un amigo que todo el tiempo se siente mal si no es una cosa es otra pero no hay una semana que no se sienta mal yo creo que si es importante atenderse ya que el toma antidepresivos y su estado de animo es muy cambiante! una vez le dije que si se hacia y se molesto mucho creo que le voy a recomendar que se atienda con el psicologo. saludos!

juan  |  20.NOV.13  19:47  |   votos: -1 | 

yo padezco toc desde siempre . tengo 22 años y ultimamente me obsesione con el sida empeze a leer y magicamente empezaron aparecer los sintomas en mi tengo mucho miedo paso examinandome el cuerpo desde que me despiertp hasra que me duermo granitoso linarsitos que me salgan me generan desesperacion esto afecta mucho mi calidad de vida por que ya no quiero hacer nada mas que encerrarme enmi mismo

Ana  |  08.FEB.14  02:46  |   votos: 0 | 

tengo el tratorno hipocondriaco desde los 10 años, a esa edad ya pensaba q podia haberme contagiado de algo grave a traves de un pinchazo con Jeringa frente de un hospital, siempre tuve un razonamiento diferente tendiente a la catástrofe, pensando y buscando causas a sintomas imaginarios, me aisle en la secundaria, investigaba sobre enfermedades y Biotecnologia buscando soluciones, estudie a los microorganismos, fui una de las mejores alumnas con mayor promedio, me obsesione hasta comenzar la universidad que comenze a estudiar economia hoy con 23 años me doy cuenta que perdi, me atrase 3 años en la carrera porque estaba pendiente de mis enfermedades imaginarias y mi inminente imaginaria muerte" no he encontrado la solucion estoy con tratamiento siquiatrico, pero el amor de mi vida me ayudo a ver lo q realmente era real, este problema no es eterno tiene un fin pero se deja mucho en el camino! MI CONSEJO ES AFERRARNOS A LA GENTE QUE NOS AMA ELLOS VERAN COSAS Q NOSOTROS NO PODEMOS VER, CONFIAR EN LOS MEDICOS Y SENTIR QUE TODO TIENE SOLUCION HASTA LA MAS CRUEL DE TODAS LAS ENFERMEDADES! Y SIEMPRE HAGAN COSAS QUE SU CONCIENCIA LES DEMANDE HACER, ESO AYUDA! NO ESTUDIEN ALGO Q NO QUIEREN PORQUE ES PEOR, NO SEAN COBARDES COMO YO Q NO SEGUI BIOTECNOLOGIA POR MIEDO, QUE AUN SIENDO MUY CAPAZ DESDE NIÑA PARA COMPRENDER DEJE QUE MI TALENTO SE DESPERDICIARA ESTOS AÑOS POR COSAS QUE SOLO ESTABAN OCURRIENDO EN MI MENTE!!! =) ESPERO LES AYUDE!!! Y ARRIBA!!! EL MIEDO ES EL PEOR COMPAÑERO, HAY QUE ENFRENTAR PASE LO Q PASE =)


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