Archivo por Temas
Inteligencia Emocional
Trabajo
Pareja
Educación de los Hijos
Habilidades Sociales
Sexualidad
Personalidad
Adicciones
Ansiedad
Depresión
Trastornos de Alimentación
Cuentos y Relatos
Biblioterapia
Arte terapia
Archivo por Fechas
2017 Septiembre
2017 Agosto
2017 Julio
2017 Junio
2017 Mayo
2017 Abril
2017 Marzo
2017 Febrero
2017 Enero

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006
Webs para ...
Psicólogo en Zaragoza
Psiquiatra en Zaragoza
Encontrar eventos
Reconocimientos en Zaragoza
Logopeda en Zaragoza
Psicólogo Girona

Depresión
Tema: Biblioterapia
   La Frase:  Sólo alcanza el éxito quien lo desea intensamente y trabaja incansablemente.
 

Recuperar la ilusión. MªJesús Alava | 01.JUL.11


3 comentarios | Tema: Biblioterapia (Depresión)



  ¿Cómo encontrar la felicidad? La mayoría de seres humanos tiene la idea errónea de que existe un único camino hacia la felicidad, y que, si éste se lograse encontrar, alcanzaríamos algún lugar maravilloso, como si la felicidad fuese el destino utópico que todos deseamos. A pesar de que muchas personas, a lo largo de su vida, descubren numerosos caminos, nunca terminan dando con aquel que les permita sentirse bien, disfrutar de las pequeñas cosas y satisfacer sus deseos con plenitud.

Todos estos seres humanos andan perdidos en un mundo de pensamientos negativos que nublan su mente de tal forma que no son capaces de ver su propio camino personal hasta el ansiado destino. La gente suele pensar que si encuentra la combinación correcta de factores externos, pueden encontrar la felicidad, pero es obvio que, en un mundo sin ilusiones, sin humor, sin actividades placenteras, sin optimismo, disposición a la alegría y, por qué no decirlo, sin ilusión, es improbable vislumbrar el camino perfecto a nuestra propia felicidad personal.

En La Inutilidad del sufrimiento (Editorial La esfera de los Libros, Madrid, 2011), su autora Mª Jesús Álava Reyes, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, describía que lo crucial no es el cúmulo de situaciones que nos ocurren durante nuestra vida, sino el conjunto de pensamientos que invaden nuestra mente en cada momento, pensamientos previos a una serie de emociones que, en caso de ser negativos, nos harán sentirnos mal y por ende, actuar en consecuencia.

  ::continuar leyendo...»
 

Aprediendo a vivir. Tomás Castillo Arenal | 28.JUL.09


0 comentarios | Tema: Biblioterapia (Depresión)



  A través de este libro, el autor propone una reflexión sobre lo que ocurre en nuestra existencia cuando tenemos que afrontar una enfermedad y los cambios profundos que supone en nuestra vida.
Se trata de una obra optimista, donde se plantea un nuevo punto de vista, en donde la salud y la enfermedad forman partes de la existencia de todas las personas. Según el autor, vivir no es sólo disfrutar de lo que nos rodea, también es descubrirse y encontrar en nuestras particulares limitaciones un sinfín de posibilidades. La actitud más realista es, probablemente, la que plantea que vivimos en un organismo imperfecto y lo mejor que podemos hacer es disfrutar de él sin permitir que la enfermedad protagonice nuestra vida.

El libro pretende proporcionar las claves para ayudar a convivir con una enfermedad, integrándola en las diferentes etapas de la vida  ::continuar leyendo...»
 

Volver a la alegria | 10.NOV.08


3 comentarios | Tema: Biblioterapia (Depresión)



  Las personas felices y alegres tienen tantos problemas como las demás, pero saben cómo resolverlos.Conocen el otro lado de la moneda: los problemas hacen crecer mientras que las preocupaciones empequeñecen.

  ::continuar leyendo...»