2 comentarios | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | Aportación de Daniel C.
Nuestra finalidad en la vida no es un simple pasar, sino que, por ser seres humanos, tenemos el deber ineludible de humanizarnos más cada día. Los padres que saben valorar los logros de sus hijos, por pequeños o insignificantes que parezcan, propician y alientan el éxito. La única suerte es tu propio trabajo. La indecisión es fuente de cansancio.
Conclusión: El mayor de los éxitos consiste en ser feliz.
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| | De nuevo, gracias Daniel por tu aportación.
<< El hombre light carece de referentes, tiene un gran vacío moral y no es feliz, aun teniendo materialmente casi todo.
El sufrimiento es la forma suprema de aprendizaje.
El mejor objetivo de la libertad es el bien.La felicidad no es posible sin el amor. La vida no se improvisa: tener la vida bien planteada es clave. No hay verdadero progreso humano si éste no se desarrolla con un fondo moral.
Conclusión: Hay que luchar por vencer la vida light, porque ésta conduce a una existencia vacua; y volver a recuperar el sentido auténtico del amor a la verdad y de la pasión por la libertad auténtica.
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1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | Aportación de Daniel Crespo.
Eres lo que piensas: nos sentimos como pensamos y pensamos como nos sentimos.
Una forma de pensar destructiva y pesimista enferma la mente y también el cuerpo.Crear felicidad nos hace mejores y más felices. Está claro que en todo, hasta en hacer el bien, in medio est virtus (en el término medio está la virtud).
Conclusión: El objetivo central de Poderosa Mente no es otro que enseñar al lector
a rediseñar su cerebro y entrenarlo para sacarle de sus cómodos automatismos de
forma voluntaria y consciente, y que vaya creando nuevas secuencias de circuitos
neuronales y renovados y ventajosos hábitos.
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5 comentarios | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | Aportación de Miguel A. B.
Se trata del planteamiento de un reto de vivir veintiún días seguidos sin quejarse de nada. En caso de fallo hay que reiniciar. Sus distintos capítulos enumeran los enormes beneficios de este fenómeno, muy condimentado de anécdotas cómicas que hacen su lectura amena, divertida, a la vez que muestra las realidades al respecto.
A modo de aperitivo comentaré que una vez un monje decidió entrar en una clausura donde solo se les permitía hablar dos palabras cada cinco años, el resto del tiempo debían orar, trabajar, vivir y convivir.
A los cinco años el rector le ofreció al monje poder decir sus dos palabras, y éste dijo.: CAMA DURA. Al día siguiente le sustiyeron el somier y le pusieron un colchón nuevo muy confortable.
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1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | La idea central es la transformación personal como motor de cambio social. El autor habla de la "presencia", otra forma de llamar a la plena conciencia. Somos infinitamente mejores de lo que pensamos. Lo que nos produce sufrimiento es nuestra identificación con el ego, entendido como la imagen de nosotros mismos que hemos ido construyendo mediante nuestros pensamientos, sobre todo cuando interactuamos con otras personas y nos sentimos inferiores, superiores, ofendidos..., o cuando revivimos el pasado o nos proyectamos en el futuro. Hace un análisis muy sutil de las trampas del ego y ofrece una serie de prácticas para vivir desde nuestro ser interior, también centradas en la plena concienciencia, tanto de lo que pensamos y sentimos (observación del pensamiento) como de lo que hacemos.
Gracias a Barbara por su aportación
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1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | La resiliencia es un concepto investigado para determinar por qué algunas personas consiguen aprender de sus experiencias e incluso crecer a nivel emocional.
Hay un mensaje de un cuento que dice así :" No se debe juzgar a un árbol, o a una persona, por solo ver una de sus temporadas, la esencia de lo que son las personas, el placer, regocijo y amor que viene con la vida, puede ser solo medido al final, cuando todas las estaciones han pasado."
Este blog es prueba de ello. Carmen gracias por enviarmelo
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1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | Gracias a Daniel Crespo por su aportación
Los seres humanos “nacemos y nos hacemos”.
Distanciarse de un ayer penoso facilita el restablecimiento de la paz interior, y anima a “pasar página”.
Todas las parejas, incluso las que rebosan de felicidad, exigen un continuo ajuste para remontar las presiones, los conflictos, las crisis y los cambios que emergen inevitablemente a través del tiempo.
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1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | Los hijos no son una extensión de sus padres, sin darse cuenta éstos no consideran a sus hijos seres independientes o individuales sino una prolongación de sí mismos.
En medicina, la empatía- ponerse en la piel del enfermo y entender su situación- es
una cualidad fundamental. La mejor manera de conseguir la dicha propia es sencillamente proporcionársela a los demás.
En general, las personas sociables y con buen sentido del humor se adaptan mejor a a vida y la vida las trata mejor.
Conclusión: si examinamos la historia de nuestra especie, es evidente que la causa
más importante de la prolongación de la vida no ha sido el tratamiento de las enfermedades sino principalmente la aplicación de medidas sanitarias preventivas.
Aportación de Daniel Crespo.
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1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | “Cada uno es artífice de su suerte”.
El amor es el pilar fundamental del hombre, de la sociedad y de la vida.La felicidad auténtica ni se persigue, ni se busca, ni se encuentra; la creas a cada instante con lo que piensas, sientes y haces.No sobrevalores lo que no tienes o lo que otros tienen, porque entonces dejarás de valorar lo más valioso: A TI MISMO Y TODO LO TUYO.
Conclusión: los pilares de la felicidad no garantizan la ausencia de problemas, sinsabores, y días terribles, pero sí que son esas columnas férreas, incólumes y firmes que nos proporcionan la consistencia interna necesaria para afrontar cualquier circunstancia adversa, por terrible que sea, sin rompernos.
Aportación de Daniel C.
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| | “Ríe, y el mundo entero reirá contigo, llora, y llorarás solo”.Wilcox.
Cada día es una oportunidad única que se nos brinda a todos para vivir veinticuatro horas de la manera más gozosa y gratificante posible.
La felicidad consiste, simplemente, en vivir disfrutando de la propia existencia.
Las mayores desgracias y los hechos más dolorosos siempre te reportan algún beneficio y alguna lección práctica para vivir mejor –la adversidad curte y forja-.
El futuro, independientemente de la herencia genética y la educación recibida, te lo construyes tú mismo desde tu presente y desde tu libertad de acción.
Conclusión personal: Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad.
Aportación de Daniel C.
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1 comentario | Tema: Biblioterapia (Inteligencia emocional)
| | “Todos sufrimos, pero hablar nos alivia”Voltaire.
Hablar y compartir nos enriquece, nos cambia, nos ayuda a crecer y a adaptarnos mejor al entorno. Cuando hablamos y escuchamos, aprendemos. El ser humano es un animal social.
Controlar la propia vida nos aporta equilibrio emocional y confianza en nosotros mismos.
Conclusión personal: todo cambio nos desequilibra, nos confunde y nos asusta, pero podemos tomarnos el cambio como una ventana abierta a nuevas oportunidades, experiencias, y relaciones sentimentales que llenarán nuestra vida de nuevas ilusiones y esperanza.
Aportación de daniel C.
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| | “La mente más sabia siempre tiene algo que aprender" Jorge Santayana.
La vida se hace más valiosa con la incertidumbre y la propia inseguridad. Al mismo tiempo, esta situación de inseguridad nos ofrece la oportunidad de crecer emocionalmente, potenciar nuestra solidaridad y fortalecer nuestra determinación por resolver los conflictos que causan la inestabilidad en el mundo.
Las personas que tienen fe –espiritualidad- soportan mejor las experiencias adversas.
Creencias derrotistas desacertadas: somos malos, antes estábamos mejor, y la dicha no existe…
Conclusión personal....
Aportación de Daniel C.
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| | cita en la cima Un libro para leer, experimentar y regalar, de nuevo Raimon Samsó llega a nosotros con una obra clara en la que muestra como diseñar nuestros propios deseos, plasmarlos y conseguirlos.
Raimon Samsó nació en 1959 en Barcelona y es licenciado en Ciencias Económicas. Amante del Tíbet, es autor de libros de éxito como Taller de amor , Reencontrar la alegría, Dos almas gemelas, Manual de prosperidad y Juntos: el plan infinito
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| | Este libro es de una autora en tiempos mujer de negocios que se plantea un día una nueva filosofía de vida basada en simplificar las cosas y aprender a saborear la vida con todas sus pequeñas cosas. El estrés del trabajo, las obligaciones, las preocupaciones, el afán por consumir, todo este tipo de trabas dificultan encontrar el verdadero significado de la vida. La autora nos da sabios consejos para cambiar nuestra actitud. ::continuar leyendo...» |
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