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Perfeccionismo y ansiedad | 03.OCT.17 | Ansiedad (Estrés y ansiedad)




En la terapia cognitivo conductual se trabajan las actitudes que perjudican en nuestra vida, algunas disfrazadas de buenas , como el perfeccionismo , recuerda que no es lo mismo querer hacer las cosas bien que tener miedo a equivocarnos, no es lo mismo la presión que la motivación.
Subí un video hace tiempo sobre los efectos del perfeccionismo.




Gabriela Lardiés


 


rebe  |  23.OCT.17  14:57  |   votos: 0 | 

Así es en mi caso hasta que no hice terapia para modificar mi exigencia personal y como le daba vueltas a las cosas no supere la ansiedad


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