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Vida Emocional
   La Frase:  Si saludas con amor cada amanecer tienes más probabilidades de ser feliz y exitoso.
 

Fuerza de voluntad no sirve | 29.JUL.15


0 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Vivimos en una sociedad en la que alimenta la fuerza de voluntad como motor de cambio, y es el mayor de los errores, esto nos produce presión y frustración y justo lo que no queremos la perdida de control.Siempre que veo controlar a alguien algo pasa a lo contrario al descontrol más absoluto.La comida es un problema que veo a diario en consulta, usamos la comida como anestesico emocional .
He encontrado este video por internet y me ha transmitido fuerza, positivismo y una explicación clara de lo que le sucede a las personas con sobreingesta alimenticia, aunque el proceso de cambio es el mismo para cualquier tipo de problema de alimentación , incluso otras adicciones. Os animo a que visiteis su canal, Yolanda Cambra da en el clavo de este problema que afecta a muchas personas.El cambio es interior...
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El arte de amar.Emmanuel Mouret | 27.JUL.15


0 comentarios | Tema: Arte Terapia (Cine terapia)



  En el momento en el que nos enamoramos, empieza a sonar para nosotros una música particular...
Así comienza esta película, preciosa, cinco historias de amor con la sensibilidad del cine frances.

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Despegarse sin anestesia.W.Riso | 20.JUL.15


1 comentario | Tema: Biblioterapia (Problemas amorosos)



  Muy recomendable, porque vale para todo tipo de apegos, y un honor aparecer en las notas bibliográficas del escritor.
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La muerte un amanecer.Audio de Elizabett Kubler-Ross | 16.JUL.15


1 comentario | Tema: Depresión (Pérdida de un ser querido)



  Audio de la psiquiatra Kubler -Ross , trabajó con enfermos terminales, y por casualidad comenzó a experimentar y estudiar la muerte, estudios controlados y serios durante muchísimos años.Estas son sus conclusiones, y resultados .Abre la mente y solo escucha
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Mi canal de you tube | 15.JUL.15


1 comentario | Tema: Inteligencia Emocional (Pensamiento positivo)



  Voy subiendo videos las reflexiones también curan
Mi canal de you tube
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La trampa de la necesidad de agradar | 13.JUL.15


6 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Uno de los aspectos más importantes en la educación emocional es enseñar a nuestros hijos a liberarse de la necesidad de aprobación, que en verdad es uno de los aspectos que más problemas emocionales trae en la vida.Vivimos en una sociedad que la motivación parece ser solo externa, desde pequeños , las notas, alcanzar el "éxito" competir, todo externo, nos identificamos con nuestros logros, una falsa seguridad que si falla nos destruye.Sin embargo la aprobación y la motivación es fundamental que sea interna , entrenar la autoconfianza, la flexibilidad y afrontar la vida como imprevisible, que no significa mala. Realmente solo podemos controlar nuestros pensamientos , nuestro interior, nuestra actitud.Sin embargo cometemos el error de creer que podemos controlar lo de fuera y las emociones (algo bastante toxico) porque las emociones se logran controlar y manejar controlando los pensamientos y las creencias perjudiciales.
Una persona que tiene recursos y que quiere aprenderlos, se intenta ayudar a si misma, más en los momentos que más lo necesita, que intenta aprender de la experiencia y afronta los cambios desde la aceptación , también llora, se permite expresar sus sentimientos sin considerarlo una debilidad (porque es todo lo contrario) tiene momentos de oscuridad pero saca lo mejor de ese momento , la persona que busca su propia aprobación , y no vive esperando la de los demás, y que la auto crítica no la usa para destruirse sino para crecer.

Gabriela Lardiés
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La felicidad de nuestros hijos.Wayne Dyer | 01.JUL.15


3 comentarios | Tema: Inteligencia Emocional (Inteligencia emocional)



  Me gusta ir a las librerías y no ir con ningun objetivo concreto, me gusta que los libros me elijan a mí.Me pasó tiempo mirando los estantes, y miro algun título que me atraiga, en este caso, esta tarde he visto uno que se titulaba " La felicidad de nuestros hijos", no sabía que Dyer había escrito este libro y además que lo hizo en 1985, como siempre se ha adelantado a los tiempos, con "Tus zonas erroneas" pasó igual .
Si Dyer hubiese sabido la evolución de la educación a nivel emocional,en estos treinta años desde que escribió este libro, se hubiese echado las manos a la cabeza. La evolución tecnológica ha sido imparable, nuestros hijos han aprendido a utilizar los ordenadores con una facilidad pasmosa, el uso de los móviles, tablets y las redes sociales, con respecto a lo demás somos más ignorantes si cabe... recomiendo este libro...sigo leyendo....

Gabriela Lardiés
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