Archivo por Temas
Inteligencia Emocional
Trabajo
Pareja
Educación de los Hijos
Habilidades Sociales
Sexualidad
Personalidad
Adicciones
Ansiedad
Depresión
Trastornos de Alimentación
Cuentos y Relatos
Biblioterapia
Arte terapia
Archivo por Fechas
2017 Septiembre
2017 Agosto
2017 Julio
2017 Junio
2017 Mayo
2017 Abril
2017 Marzo
2017 Febrero
2017 Enero

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006
Webs para ...
Psicólogo en Zaragoza
Psiquiatra en Zaragoza
Encontrar eventos
Reconocimientos en Zaragoza
Logopeda en Zaragoza
Psicólogo Girona

Fobias y miedos
Tema: Ansiedad
   La Frase:  Sólo hay un éxito: poder vivir como se desea.
 

Fobias | 04.NOV.08


5 comentarios | Tema: Ansiedad (Fobias y miedos)



  Existen fobias simples, todos tenemos miedos a multitud de cosas, el problema esta cuando ese miedo nos condiciona la vida, en este video una fobia se convierte en una obsesión y por tanto el miedo al miedo producía un ataque de pánico.Un caso de como una fobia a los ratones puede llegar a condicionar la vida de esta persona.
  ::continuar leyendo...»
 

Miedos | 24.ENE.07


5 comentarios | Tema: Ansiedad (Fobias y miedos)



  Dejamos de temer aquello que hemos aprendido a entender
MARIE CURIE

El primer paso para superar un miedo u obstáculo es conocer cuales son esos miedos y darnos cuenta que el miedo lo sentimos muchas veces debido a pensamientos que tenemos que provocan esa emoción, ese estado de alarma de nuestro organismo.
El miedo es un mecanismo básico de protección, el miedo nos salva la vida, pero una cosa es ser precavido y otra muy distinta vivir siempre con miedo.
Cuando tengas miedo y te paralice pregúntate y conoce que provoca tu miedo, si es racional o irracional, comprenderlo está en la base de la superación. El desconocimiento es el enemigo de la superación. Un profesional podrá enseñarte y orientarte a conocer tus miedos, te dará estrategias para enfrentarte a ellos.  ::continuar leyendo...»